如果你曾经收到过自恋者的短信，那么这里给出的例子应该会让你明白听起来很熟悉．
与自恋者沟通一开始似乎很容易，因为他们通常喜欢说话。
但最终，你会体验到自恋短信游戏．
所以乐趣!
不过，它们至少不适合自恋者。
那么，我们所说的这些游戏是什么呢?
你如何发现他们?
自恋者有哪些发短信的习惯?
当我们谈论自恋者发短信的习惯时，我们谈论的是他们如何用短信让你失去平衡，让你处于他们的控制之下。
自恋者发的短信有很多种类型，这取决于发件人的目的:
- 用爱的轰炸吸引你
- 让你的问题或者对自己的界限感到内疚
- 用内疚或羞耻来操纵你
- 要求你(立即)为他们做点什么
- 叫你的名字，让你感觉粗糙，痛苦和没有安全感
- 用语言让你不知所措，让你精疲力尽
- 让你想知道他们是什么意思，或者他们没有告诉你什么
什么是自恋文字沙拉?
前一分钟，你还在想，“为什么自恋者无视短信?”毕竟，如果他们认为你忽略了他们，他们很快就会因此惩罚你。
但很快，你就会浏览一长串，充满激情的短信从他们那里——一个自恋的词沙拉——想到，“我更喜欢沉默。这是累人。”
这是命中注定的。自恋者会用一个接一个的句子快速连续地向你倾诉，让你不知所措，所有这些话都在你的脑海里盘旋，你努力将它们浓缩成一个清晰、连贯的信息。
主要目标:困惑和投降——都是你的。
15个自恋短信的例子
这里的每个例子都说明了一个与自恋者相当典型的对话。有些可能听起来比其他的更熟悉。
如果它们勾起了我们不愉快的回忆，我们会提前道歉。
1.让你保持警觉的短信
他们每隔几分钟就给你发一条短信，甚至一分钟就发几条短信，每条短信都充满了紧迫感，暗示着你当然会想要以必要的程度尽快回复同理心和热切关怀。
例子:
- 第一:“嘿,宝贝!我们今晚出去吧。我请客。”
- 然后:“我请客，我的意思是我来做甜点。或者饮料。”
- 一分钟后:“你看到了吗?你为什么不回应?”
- 又过了一分钟:“发生什么事了?你为什么不回我短信?我的天啊……你在消失我吗?!?! ! !?”
2.那些"你罪有应得"的短信
自恋者会用内疚、羞耻和吹毛求疵来打压你太好关于你自己．如果你感觉良好，他们想成为你感觉良好的原因。否则，他们会把你往下砍三个钉子然后把你往上抬两个。
例子:
- “嘿，宝贝，我忘了告诉你，之前有东西卡在你的牙齿里了。生产总值(gdp),对吧? !我希望你能在别人看到你之前把它修好。”
- “我们需要谈谈你对早餐的选择。你必须戒掉含糖的碳水化合物，否则健身房会员卡就没用了。让我们面对现实吧，在这个时候你需要尝试一些极端的东西。”
3.自恋的文字沙拉短信(把你拉回来)
当一个自恋者感觉到他们正在失去你时，他们会用文字来压制你——通常是令人兴奋的几乎是道歉、模糊的承诺和被动攻击的挖掘。
例子:
- “嗨,美女。我一早上都在想我们俩在一起有多好。如果我像你说的那么自私，只要你把我放在第一位，我就会把你放在第一位。当我们都付出努力的时候，我们相处得很好。但我注意到，当我懈怠时，是因为你说过或做过伤害我的话。不是评判，只是真相。你知道我们之间有些特别的东西，我需要你意识到这一点并表现出你和我一样致力于让我们的关系继续下去。我感觉你在离我越来越远，我不知道为什么，但你不陪在我们身边是在把事情搞砸。至少让我一半，付出我正在付出的努力。我知道我们的关系会让很多人羡慕。
4.情感乒乓短信(让你猜不透)
自恋者知道什么时候以及如何用冷暖交替的方式让你在情感上失去平衡——不需要任何解释。首先，他们会喷你一身(#lovebomb)，然后他们会说:“th !?”srs ? ?我甚至不能!”
示例文本:
- 第一句:“我太爱你了!(亲吻表情，茄子表情等等)。”
- 第二:“你现在在做什么?”我需要你!”
- 然后，在回复你的情意绵绵的短信时，你会说:“哎呀，把它关了!我在工作中!我现在不能和你在一起。”
5.全大写的文本
你曾经告诉自己，你喜欢他们的激情。他们“活得响亮”。他们不在乎别人怎么想。他们真的,真的关心…的东西。但当所有的大写文本飞来时，你立刻紧张起来。
例子:
- “我和我的妈妈/爸爸/哥哥/姐姐/老板!!!!!!!已经结束了你不会相信他们今天对我说了什么!我谅你也不敢猜。”
和你知道他们希望你立即回复。
6.威胁、奚落和过分的侮辱
如果自恋者认为贬低你、破坏你的自信有好处，他们就会毫不犹豫地侮辱你。你今天过得好吗?当你的生活和你迄今为止所做的一切都是可悲和尴尬的时候，这到底是为了什么?
例子:
- “这只是一个附加说明，提醒你你的房子是垃圾社区的一堆垃圾。你什么时候才能足够爱自己，搬出去找更好的工作?你知道我已经准备好帮忙了。只要能把你从那个恶心的洞里救出来，我什么都愿意做。你不会真的满足于呆在那里吧!”
7.读心者发来的短信
如果你没有在五分钟或更短的时间内回复他们的短信，自恋者就会知道你拒绝了他们，因为你并不真正在乎他们——或者你曾经也在乎他们繁忙的调情和别人——或者你想要的他们对这段关系没有安全感。
例子:
- N:你为什么不回我的短信?
- 你:“我在开会。”
- 护士:“不管。”
- 你:“不，说真的，我正在开会。我的手机关机了。”
- 护士:“当然,好的。我敢说，如果谁给你发短信，你一定会回复的。”
- 你:“嗯，没有，因为我的手机关机了。”
- N:“嗯。”你有什么瞒着我?你总是这样!”
8."我比你更了解你自己"的短信
作为这段关系中的读心者，自恋者相信他们比你更了解你，更了解你的思想和内心。因为他们了解你，他们知道什么对你最好。你的人生是一部杰作他们的(为他们的利益)。别挡道就好。
例子:
- N:我知道我们这个周末该做什么了!我都安排好了。”
- 你:“其实我周末有安排了，实在忙不过来。”
- N:“搭配!你从来没告诉过我!”
- 你:“是的，我有。你一个多星期前就知道了。”
- N:天啊，我还以为你在开玩笑呢。所以，我应该取消我的因为你的计划自然就更重要了?”
- 你:“嗯，我已经承诺过了，所以……是的。”
- N:但我的计划对我们俩都好!你至少听我把话说完吧?”
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9.文本与要求
毕竟,你想要为了维持和平，对吧?而你要做的就是服从自恋者的每一个要求发送你的方式。他们经常通过短信的方式来，因为这样更方便。除非你服从，否则不会有和平。
例子:
- “给我拿杯喝的。要双份的。”
- “打扫厨房地板。很恶心。”
- “那条裙子/领带/发型不适合你。改变它。”
10.Emoji沙拉文本
这些短信中夹杂着各种表情符号，用来表达自恋者可能或可能不是发自内心的情感。这是一种很方便的方法，要么让你陷入自满(在他们打破它之前)，要么让你猜测他们的意图。
例子:
- “此刻我正在想你。和我一起吃午饭——或者吃点心——或者……什么?”
- 然后，“你知道我要说什么，对吧?”
- 然后,“Hello-o-o ? ?有人在家吗?”
- 还有……“你在消失我吗?”别把我晾着!️”
11.用奇怪的表情符号配对的短信
当表情符号不过度使用或令人费解时——或者两者兼而有之——它们是有用的。问题是，自恋者希望你困惑了，想，“现在，到底是什么那的意思吗?”and “Why can’t they just use words?” When you’re confused, you’re easier to manipulate.
例子:
- N:“你今晚做什么?”我有个主意。你的游戏吗?”
- Y:“? ?”
- N:你真不知道那是什么意思?我有很多东西要教你。”
- Y:“嗯。”
- N:我可以说得更明显些，但那样会扫兴的。
- Y:“没有。”
- N:“你不知道你需要什么。”
12.深夜的文本
自恋者会不分昼夜地给你发短信，以确保你仍然会以同样的热情和兴趣回复他。如果你关掉手机，只是在早上醒来时才注意到他们的短信，那你就要做好愤怒和指责的准备。
示例文本:
- N:我讨厌我的生活。
- N:“你醒了吗?”
- N:“你为什么不回我短信?”
- N:“天啊，至少我的前任在我需要他们的时候出现了!”
- Y:现在是凌晨2点。我4点起床。”
- N:“好吧，既然你起床了……”
13.因为“我们在吵架”
即使你们在一个房间里，他们也不会和你说话。前一分钟，你们俩都在开心地忙着(各自)某件事，下一分钟，他们就给你发了条愤怒的短信，抱怨你没能为他们做什么。
例子:
- N:别以为我忘了你今天放我鸽子的事。
- Y:“? ?我什么时候放你鸽子了?”
- N:我让你在回家的路上买些酒，可你没买。
- Y:我到家了才收到短信。
- N:那你就不能出去帮我拿回来吗?我对你来说无足轻重吗?”
- 杨:“没有。你的东西。现在去喝酒有点晚了。也许明天。”
- 护士:“不管。它很好。打开你一直保存的那瓶酒。”
- Y:那是给我妈妈的生日礼物!
14.冷淡文本
哦，你成功了。你已经以某种方式跨越了它们(你仍然试图弄清楚究竟是如何跨越的)。你很清楚，当他们沉默的时候，就是他们最坏的时候。所以，除非你对核选项没意见，否则你最好快点卑躬屈膝。
例子:
15.煤气灯文本
如果下面这些短语听起来很熟悉，你就会皱眉:
- “哦，我讨厌你这样做……!”
- “你又来了……”
- “严重? ?……你有趣。”
- “Wo-o-o-ow !你在开玩笑吗?你知道你听起来有多疯狂吗?”
- “哎!我受够了听你这么说。”
如果你不回复自恋者会发生什么?
自恋者可能觉得完全有理由无视你的短信，但如果你对他们做同样的事——小心了。
他们会发现你不够及时，并提出以下一个或多个问题:
- 愤怒的短信问你为什么不回复;
- 担心的短信要求知道你很好，不要生他们的气;
- 电话和语音邮件里充斥着愤怒、担忧和自以为是;
- 以紧急敲门或按门铃的方式上门拜访;
- 在你的工作场所或家里跟踪你，看你是否和别人在一起。
我们需要为自恋伴侣的受害者设立证人保护计划。应该有人来处理这件事。
现在你已经浏览了所有15个自恋短信的例子，哪一条最接近你收到的短信呢?
我们的目标不是在你的伤口上撒盐，而是让你更容易发现自恋者的短信习惯，这样你就可以解码他们的信息，避免自己遭受多年的折磨。
如果你知道有人的文章可以与本文中的例子进行激烈的竞争，你今天会如何回应?你会为自己做些什么呢?
