许多成功人士利用生活教练的服务与他们合作，以实现一个大目标或生活改变。
然而，也有一些人不愿意聘请生活教练，因为他们不确定教练到底能做什么，也不确定教练如何能帮助他们完成重大而大胆的事情。
如果你还没有考虑过找一位生活教练，那么现在正是学习教练如何给你的生活带来积极变化、加速实现你的梦想和目标的好时机。
教练行业正在蓬勃发展，全世界有成千上万的优秀教练。
约翰·拉罗萨(John LaRosa)在MarketResearch.com网站上写道:“2015年，美国估计私人教练的市场价值为9.55亿美元，2016年为10.2亿美元，而2011年为7.07亿美元。我预计，到2022年，这个市场的价值将达到13.4亿美元，从2016年到2022年，平均每年增长6.7%。”
什么是人生导师?
人生导师是可以帮助你明确目标、克服障碍并采取必要行动实现目标的专业人士。
无论你是想找到你的生活激情，做一个重大的决定，找到你生命中的真爱，有一个经验丰富的专业人士的支持，让你负责任，加速你的成功，对你的未来是一个伟大的投资。
如果你从来没有见过生活教练，你可能会有一些关于可能的好处的问题。让我们回顾一下其中的一些好处，这样你就能更好地理解教练能为你做些什么。
生活教练的好处
获得清晰
生活导师可以帮助你明确你想从生活中得到什么。你的教练会问你一些探索性的问题，帮助你准确地定位你想要达到的目标和原因。
一旦你知道了你想要前进的方向，你就已经迈出了实现目标的第一步。
建立问责制
生活导师可以让你负责采取必要的步骤来实现你的目标。
他或她还可以帮你制定一个行动计划，从长远来看，这将帮助你达到你想要的目标。
如果你的计划没有取得进展，你的生活教练可以帮助你发现你缺乏动力，以及你是否应该换档。
接受现实的反馈
生活教练也可以给你公正的意见，关于你的生活选择，你的朋友和家人可能无法提供。
朋友和家人通常不会完全说实话，因为他们不想伤害你的感情或给你不好的建议。
然而，因为生活教练有一个局外人的视角，当他们进行未经过滤的观察时，他们可以对客户的生活产生很大的影响。
喜欢一心一意
你也可以从生活导师那里受益，因为当你与他们会面时，他们会把全部的注意力放在你和你的生活上。
在你繁忙的日常生活中，你可能经常觉得你的想要和需要被推到一边，但是生活教练会给你时间和空间去思考关于你自己以及对你来说很重要的事情。
找一个生活教练
当你在为你的需求寻找合适的人生导师时，试着找一个有非凡倾听技巧的人，但他也能提出有意义的问题，以确保你对自己的未来和达到目标的步骤有最好的思考。
虽然生活导师不会给你所有的答案，但他们会帮助你自己想出解决方案。
在寻找人生导师时，确定你自己的沟通方式，确保你所联系的导师能够补充你的沟通优势。
例如，如果你通过倾听学得最好，那么一定要找一个擅长口头交流的教练。
或者，如果你通过实际行动来学习效果最好，试着找一个鼓励你和你一起去尝试新事物的教练。
同时，找一个能让你感到轻松，但不是无聊或没有挑战性的教练。你希望你的生活教练能够深入挖掘你的想法和想法，挑战你目前的思维方式，这样你就可以做出改变。
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如果你和某个人在一起，而你对这一配对并不乐观，那么最好是和其他人一起追求你的目标。
如果你最初的教练不适合你，你可以找一个更适合你的。有一个正确的人生导师会让一切都不一样。
生活教练并不是一个有执照的职业，但是许多教练确实通过经过国家认证的教练学校获得认证国际教练联合会(ICF)。网站上列出了数百名ICF认证的教练，这是一个开始寻找教练的好地方。
由于大多数教练是通过电话或Skype(或其他类似的软件)进行的，你可以在世界各地选择最适合你和你的需求的教练。
生活教练和治疗师的区别
生活教练是能够帮助客户在个人和职业生活中取得非凡成就的专业人士。
生活指导不同于治疗，它着眼于未来，而不是寻求治愈或理解过去。它是关于在一个人的生活中获得积极的结果。
生活教练向他们的客户展示技巧和简单的策略，以帮助缩小客户所处的位置和客户想要的位置之间的差距。
治疗集中于过去的事件，帮助病人从已经发生的创伤中走出来。治疗帮助人们从他们的过去中发现和治愈问题，这对能够继续前进是很重要的。
生活导师通常不需要知道你的过去发生了什么，因为他们更感兴趣的是你现在在哪里，你想去哪里。他们通常指导心理和情绪健康的人。
现在你已经熟悉了什么是人生导师，如果你认为有一个人生导师可能会对你有好处，下面是你可能想要和一个导师一起工作的15个理由。
生活教练能为你做什么?
你可能需要生活指导的15个理由:
1.当你迷茫的时候帮助你。
生活教练在帮助他们的客户找到正确的生活道路方面非常有帮助。
如果你很难确定你是谁或者你想要什么，和生活教练一起工作可以帮助你的旅程更有意义的生活。
无论你对工作不再感到兴奋，还是你觉得生活处于自动驾驶状态，没有成就感，生活教练都会帮助你探索自己的价值观，让你清楚什么对你来说是重要的。
这将帮助你决定你想要怎样的生活与你的价值观一致，这样你才能过上充实的生活。
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2.克服自我怀疑。
生活导师可以帮助你消除生活中的疑虑，帮助你找到清晰的方向。
通常，人们内心深处知道他们想从生活中得到什么，但他们会被外界的影响和周围的世界分心或困惑。
例如，你可能只是假设你会去上大学并成为一名律师，因为你的家人都是这样做的，他们希望你也这样做。
但如果律师不是你的激情所在，而你想要打破这种模式呢?
生活导师可以帮助你排除影响因素，帮助你停止怀疑自己，这样你就能发现你想要什么。
3.制定一个计划。
你可能有一个愿景，但没有执行它的计划。
如果你不知道如何实现你的目标，生活教练会帮助你制定行动计划，让你到达你想去的地方。
许多伟大的想法因为缺乏组织和清晰而无法实现，而生活教练可以帮助推动这些想法的执行。
4.帮助你做出具体的改变。
如果你想彻底改变你的日常生活，开始一段新的职业生涯，有一位生活导师的专业指导会给你提供做出改变所需的方向。
如果你的生活太舒适了，也许是时候做出改变了——即使这与你的职业无关。
如果你的日常工作是多余的，没有新鲜或令人兴奋的事情发生，也许是时候改变一下了。我们都有过这样的经历。
生活应该是舒适的，如果你没有任何乐趣，那又有什么意义呢?教练会促使你走出舒适区，在你的生活中创造一些刺激。
5.帮助你更健康。
如果你认为你可以做出一些积极的生活方式的改变，这将有利于你的健康，这可能是一个好主意，请一个生活教练。
生活教练可以帮助你制定饮食计划，并找出一些健康的食物，以适应你忙碌的生活方式。它们也可以帮助你制定一个你会坚持的锻炼计划。
如果你已经准备好塑身了，最好有一个强有力的支持来指导你。你的人生导师会在你的人生旅途中对你负责，并确保你坚持自己的计划。
许多生活教练专门研究健康和健康，所以你可能想要研究健康教练，以找到一个完美的适合你的健康目标。
6.集中注意力，坚持到底。
如果你容易忘记做一些事情，或者经常不遵守义务，有一个生活教练会帮助你保持负责任和负责任，这样你就可以保持在你的目标轨道上。
如果你想放弃或轻视你的义务的重要性，这可能特别有用，因为有人会在你的角落鼓励你完成你已经开始的事情，并保持你的动力。
7.停止拖延。
如果你是一个拖延者，你可能永远都不会达到你想要的生活。
生活导师会指导你按时完成任务，帮助你改变你的行为，改掉拖延的坏习惯。
8.告诉你如何找到更多的时间和平衡。
时间管理对很多人来说都是一个大问题。生活是忙碌的，我们生活在一个忙忙碌碌的社会，人们期望事情马上就能完成。
如果你没有很好的时间管理技能，你很可能会把时间浪费在试图实现目标的事情上，而这些事情并不能帮助你取得进步。
生活导师可以帮助你节省时间，更快地找出问题的解决方案，让你尽可能快地走上正轨。
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9.增加你的收入。
人们通常都是月光族，希望能够赚更多的钱来获得财务自由。
然而，当你不得不依赖目前稳定但收入较低的工作时，你可能很难实现长期目标，也很难找到一份收入更高的工作。
生活导师可以为你提供资源，给你洞察力，帮助你找到一个有回报和有利可图的职业或另一份兼职。
他们还可以帮助你理财，这样你就可以把钱花在当前工作之外。
10.找出并消除压力的来源。
如果你经常感到压力过大或很容易变得沮丧，生活教练可以帮助你克服困难，到达一个更好的地方。
生活教练会帮你扫清道路，告诉你放松的策略和技巧，帮助你管理压力。
只要有一个支持你的教练在你的角落，就能大大减少压力，因为你会有一个行动计划。
11.克服缺乏自信。
与生活导师一起工作可以帮助你培养自信，帮助你坚持自己的主张，支持你去冒险，这会改善你的生活。
生活导师可以告诉你，你值得成功和幸福，并在你获得必要的经验，相信自己，建立自信时留在你身边。
教练会帮助你认清自己能力的真实情况，并提供加强自己优势的策略，而不是纠结于自己的弱点。
12.帮助你在重大决定中摆脱困境。
也许你正在考虑是否应该结婚，结束不健康的关系，改变职业，移居国外，或者追求一个伟大的梦想。
无论决定是什么，如果你对自己过多的想法感到困惑，生活教练可以帮助你整理它们。
生活教练会帮助你克服假设，找出你的优先事项，并探索你头脑中的声音。你的教练不会帮你做决定，但他/她可以帮你理清思路。
13.找到更多的幸福。
如果你对生活不满意，你需要改变些什么。
生活导师可以帮助你找出不开心的原因，并帮助你做出必要的改变来改善你的状况。
通常，不快乐的人并没有按照自己的价值观生活，生活导师可以帮助你遵循自己真正的价值观。
14.克服失去一段感情。
这是你生命中重新开始的时刻之一，这是一个令人兴奋的地方，因为你按照自己的方式重新开始。
你可能正在经历一些为一段感情而心碎，但你很快就会发现你是可以克服它的。
然而，你可能不知道下一步该怎么做。与生活教练一起工作将帮助你弄清楚你想要的下一步是什么，以及如何开始。
教练会帮助你集思广益，制定策略，探索未来。
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15.你在害怕什么。
我们都会被一些事情吓倒，可能是害怕看起来很愚蠢，害怕失败，害怕别人对你的看法，害怕别人会说什么，害怕离开一段关系，或者害怕生活中不可避免的其他事情。
生活导师会让你说出你的恐惧，给你提供克服恐惧前进的工具，并改变你对恐惧的看法。这将帮助你更有信心地站起来克服它们。
最终的想法
如果这些情况听起来适合你，可能是时候找一个生活教练了。
许多非常成功的人都曾与人生导师一起工作，甚至在他们实现目标后继续得到导师的支持。
你只能从咨询生活教练中受益，当有人在你的角落支持和指导，并让你负责时，你会很快实现你的目标。