即使没有孩子，离婚也是一个自恋的丈夫或者妻子是任何事情但简单，友好，压力小。
加上孩子,自恋者拥有另一种强大的武器。
你可以指望他们来离婚它的后果对你来说是痛苦的。
那么，你能做些什么来保护你自己(以及你的孩子)并获得最好的结果呢?
如何与自恋者离婚
经历过这种噩梦的人会告诉你，唯一一件比嫁给一个自恋者更困难的事就是和一个自恋者离婚。
自恋者会尽其所能去赢得．胜利的一部分就是让你永远深深地后悔和他们离婚。
也就是说，在我们深入探讨要采取的更详细的行动清单之前，让我们概述一下离婚的主要策略自恋者：
- 召集你的团队(也就是你的支持网络)
- 找一个离婚律师——因为调停者和自恋者不相容;
- 清楚你想要什么，以及追求它需要付出什么;
- 保存和记录一切(收据、录音对话等);
- 给自己一些值得奋斗的值得期待的东西。
为与自恋者离婚的所有阶段制定一个详细的计划。下面的列表将是你最好的资源之一。你的律师会是另一个。
利用你能找到的所有帮助。你可以打赌自恋者也会这么做。
与自恋的配偶离婚会发生什么
不管是否确诊，如果你的配偶的行为暴露出他们是一个自恋者，当你划清界限并提出离婚时，你可以相信以下行为会发生。期待自恋者这样做
- 责怪你一切；
- 利用你的孩子(如果你有他们的话)来对付你;
- 试图毒害你的家人和朋友来反对你;
- 尽自己最大的努力离开你没有什么;
- 游戏系统(尽可能地);
- 即使离婚已经尘埃落定，也要继续忍受痛苦;
- 对你撒谎，并把这些谎言当作事实。
换句话说，期待一场情感上(和经济上)消耗精力的战斗，自恋者想要以你为代价赢得100%的胜利。他们会让它尽可能的昂贵。
毕竟，如果你有勇气离婚他们当他们满足于维持婚姻，慢慢榨干你的生命时，他们会为他们所做的一切来惩罚你。
与自恋者离婚:你需要做的11件事
现在你已经知道会发生什么了(而且你比我们更了解这个特别的自恋者)，看看下面的建议，不仅能让你从离婚中活下来——从每一个重要的方面——而且能让你比以前更强大、更好地走出离婚。
现在，你意识到结果是不保证。我们希望能让它更有可能发生。
1.决定离婚的时间线。
一旦你决定采取这一步，考虑一下所涉及的后勤问题。如果离开你的配偶是一个紧急的需要，你的时间表将反映这一点。
如果你想等到年底再报税(特别是如果你是为你们俩报税的那个人)，那就相应地制定计划。你比我们更了解你的处境。
无论你做什么，确保你能安全地做。别打算一个人来。
2.找一个有处理自恋配偶经验的离婚律师。
合适的律师清楚地知道，当配偶与自恋者离婚时，自恋者会变得多么恶毒。他们知道诀窍。如果他们能预料到自恋者下一步会做什么，那就更好了，这样他们就能做一切必要的事情来保护你和你的孩子。
经验处理自恋在法庭上是无价的优势。当你在寻找合适的律师时，把它作为一个优先事项。
一个好的离婚律师在短期内会花费更多，但他们会知道如何让你得到最好的结果。他们也可以帮助你在离婚后保护自己。
因为有了一个自恋的前任，一切都不会结束，直到他们说它是结束了。
3.建立一个支持网络，并让他们参与其中。
寻求你信任的人的帮助，支持你，帮助你度过这个过程。
即使你配偶的家人对你结束婚姻的决定表示支持，也不要让他们不得不在你和他们成年的孩子或兄弟姐妹之间做出选择。
不管怎么说，选边站队并不是你想要的方式。但你可以指望你自恋的配偶把这变成一场全面战争。
他们会让所有支持你的人为此受苦。
4.制定(并完善)你的逃跑计划。
在申请离婚之前，确保你有一个安全的地方去，特别是如果你有年幼的孩子，要保护你的有毒配偶。看看你的选择，看看你能负担得起什么。看看你的支持圈里有没有人能帮到你。
从你能想到的开始，然后开始采取行动了解更多，这样你就可以在离婚前做出必要的修改。
5.记录下你和自恋配偶的每一次互动。
如果可能的话，坚持把写作作为你的交流方式，保存自恋者发给你的每一条信息。把他们因为你想要离婚而惩罚你的每一次有证据的尝试都记录下来。
在每一次可记录在案的交流中，记下任何目击者——尤其是那些无意中听到谈话或目睹配偶不良行为的人。
如果你有孩子，尽一切可能保护他们，不让他们成为对父母不利的证人。
6.诚实面对任何你的配偶可以用来对付你的事情。
自恋者不会想让你更容易的。而且你不是唯一一个能在法庭上指证他们的人。即使你说的都是真的，也不能保证这些证据足以帮你打赢官司。
暂且不提，你的自恋配偶会毫不费力地编造故事来诋毁你的名声。想想你过去的任何真实的事情，他们可以挖出来用来对付你，即使不加修饰。
在你提交文件之前，现在就列一个详细的清单。然后给你的律师复印一份。
7.记录你们和孩子在一起的时间。
这对你的律师来说是有价值的信息。自恋者很可能会吹嘘他们和你的孩子在一起的时间以及他们为孩子做了什么，并将他们父母的投入与你的进行比较。
仔细记录下你们每个人与孩子在一起的时间，你的律师可以用这些信息来反驳你的配偶为他们寻求完全监护权而提出的任何主张。
连同时间日志，保存收据和任何拍摄和分享的照片。
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8.争取孩子的主要监护权。
不像你自恋的配偶，你这样做是为了保护你的孩子，而不是用来对付你的配偶。
监护权是自恋的配偶可以也会用来惩罚你的武器。如果他们看到你的孩子因为离婚而受伤，这是另一件他们可以归咎于你的事情。
向你的律师提供他们争取完全监护权所需的所有信息。并充分披露任何东西作为父母，你的配偶可能会利用你(甚至是你不愿与任何人分享的事情)。
9.创建一个可信的品行证人名单。
列出能证明你配偶对你有虐待行为的品行证人名单。如果他们目睹了任何显示你配偶的争吵真实的性格你的律师可以利用这一点为你谋利。
任何一个近距离观察你配偶的反应或无意中听到揭露真相的对话的人，都可以提供你的律师可能会发现对你的辩护有用的见解。
确保你的律师也知道你的配偶可能用来诋毁他们的任何事情。
10.找出你配偶可能传唤的任何证人。
给你的律师一个你自恋的配偶可能会在法庭上指证你的证人名单。
永远不要认为亲友的偏见证词是无关紧要的。自恋者喜欢撒谎——关于你或任何为你说话的目击者——来玷污你的名声，为自己赢得同情。
想想那些自恋者社交圈子愿意相信他们的谎言并为他们作证的人。包括那些可能会避免偏袒任何一方，但如果到了最后，他们总是会选择你的配偶。
11.准备好接受一场漫长而昂贵的离婚吧。
至少，如果自恋者尽其所能伤害你，不要感到惊讶离开你出血。因为你怎么敢拒绝他们当他们可以不做错事，没有人会容忍你的方式他们有。
如果这一切让你想知道，“一个自恋者会申请离婚吗?”“记住，对他们来说，一切都是你的错——不管谁在和谁离婚。
事实上，如果你开始这个过程，你会过得更好。因为如果他们是唯一一个申请离婚的人，你可以相信他们已经为离婚做好了百分之百的准备他们的有利。如果他们说你是坏人，就当他们已经做了铺垫。
或者更好的是，抢在他们前面。但要确保这样做不会危及你的安全。不管你要做什么，一定要安全。如果可能的话，不要单独行动。
既然你知道了与自恋者离婚时应该采取的必要行动，那么这篇文章中的哪一点对你来说比较突出呢?
除了你为离婚争取最好的结果所做的努力，我们希望你也是腾出时间照顾自己．善待自己，尊重自己的需求并不是一种奢侈。诚实地说出自己想要什么也不重要。
那么，这周你会做些什么不同的事情呢?
