体扫描默思脚本

跑下坡路

沉浸慢性疼痛

痛心引起冲突

或你有兴趣深入了解你的身体

不论哪种情况,做体扫描默思都可能有所帮助

压力从许多方面影响我们,包括身体和心理方面,我们往往不理解它造成的不适,这常常导致负反馈循环

体扫描可中断循环

效果如何

写体扫描默念脚本让你启动

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