几个月前，我在Live Bold和Bloom的侧边栏上做了一项调查，询问人们最容易使人衰弱的问题信心不足问题。
大多数回应者列出缺乏信心对自己的外表。
大多数人每天都在想，“我够有魅力吗?”
在一个如此强调青春和美丽的文化中，媒体不断地用经过修饰的、完美无瑕的脸和身体的图片轰炸我们，难怪我们感到不安全。
只有不到2%的人口能达到这个标准吸引力，而我们中的大多数人对自己感觉不好，因为我们不属于那2%。这幅画有什么问题?难道我们98%的人不应该为可接受的吸引力设定标准吗?
然而，我们都站在镜子前，分析我们的皱纹、不断扩大的腰围、秃顶、脂肪团、古怪的特征，或者任何我们认为是自己身体缺陷的东西。我们担心这些缺陷，想知道我们如何“修复”它们，并尽我们所能掩盖它们，以防止别人注意到我们离完美还有多远。
但吸引力的真相与外表几乎没有关系。请观看我下面的视频，我分享了三个策略提高你的自信你的外表。
关于吸引力的视频和帖子很棒。关于吸引力的真相是，我们越自信，我们就越有吸引力。
我们是拥有暂时肉体体验的精神存在。如果人们能明白他们的身体只是他们真实身份的一小部分……
而且，如果你的身体没有达到外表吸引力的标准(不管是谁编的)——那又怎样?没关系!你是独一无二的，没有人能和你一样…-为你自己感到骄傲，自信，尊重自己，无条件地爱自己…这将使你比只有一个美丽的身体而没有其他东西可以展示的更有吸引力。
我不会说外表对我没有任何影响。这确实很重要。
但我有足够的信心知道，我的自我价值远比外表要重要得多。我不为那些对我没有“吸引力”的人烦恼，因为我知道这是他们的损失，因为他们不知道我内心真正的样子。
罗恩和罗伯特，你们的话很明智!Barry，谢谢你的另一篇鼓舞人心的文章，教会我们如何爱自己，爱自己的缺点和所有的缺点(缺点从来没有我们认为的那么糟糕!)
我完全失去了自制力/信心。我失去过一个很棒的男人，因为他说话，甚至看其他女人，或者女人和他调情，因为我无法振作起来，抬起头，不让它打扰我。让我觉得自己既愚蠢又没有魅力。让我觉得其他女人觉得她们和我男朋友有关系。我很软弱，没有自尊。