有时候，我们都会因为对感情期望过高而感到内疚。
我们都梦想着完美的爱情，但有时，现实可能不那么迷人。
这就是为什么我们要揭开21个共同恋爱期望背后的真相——区分哪些是可以实现的，哪些是有点遥不可及的。
在这段旅程结束的时候，你会用一种全新的、现实的视角来驾驭爱情的复杂性。
什么是关系期望?
好吧，把它们想象成你对伴侣和整个关系的心理愿望清单。
它们是那些你随身携带的无声的希望和欲望，就像期待你的伴侣总是理解你的感受或希望他们会给你发短信说早安每一天。
每个人都有这些期望，但棘手的是，这些期望可以像我们的个性一样多种多样。
真正的问题是，这些期望是让我们失望，还是让我们拥有一段更充实的关系?
让我们来看看。
恋爱中的期望和需求是什么?
让我们来厘清与爱人“期望”和“需要”之间的区别。你可能认为它们是一样的，但有一个小的转折。
期望更多的是关于你想象你们的关系应该是什么样子。
它们就像是你个人关系的愿望清单。例如，你可能会期望:
- 你的伴侣应该用浪漫的动作给你惊喜。
- 他们总是同意你的选择。
- 你的伴侣将是主要的经济来源。
另一方面，需求是不可协商的。
它们是维持你们的关系和情感健康的基本要素。这些需要可能包括:
- 来自伴侣的尊重。
- 诚实的交流。
- 情感和身体上的亲密。
所以，虽然期望是好的，但需求是必须的。
这就像在你的圣代冰淇淋上想要一颗樱桃(期望)，而不是需要圣代本身(需要)。
有意义吗?
让我们深入探讨一下。
恋爱中的21个现实和不现实的期望
在爱情的世界里航行就像在波涛汹涌的海面上航行，尤其是当涉及到你对自己的希望和梦想时。
很难知道什么是合理的，什么是过分的。
这里有一个现实和不现实的恋爱期望的路线图来指导你的爱情之旅。
现实的期望
1.开诚布公的沟通
把良好的沟通想象成你们关系的生命线。期待你的伴侣以开放和真诚的方式表达他们的感受、想法和担忧是绝对现实和必要的。
期望你的伴侣与你进行健康和透明的互动不仅是现实的，而且是必要的。这意味着公开、诚实地表达自己的想法、感受和担忧。你需要进行建设性的对话，解决问题，解决冲突，探索共同的目标和愿望。
它还包括积极倾听你的伴侣，试图理解他们的观点，并以同情和尊重的态度回应。开放的沟通培养了信任、脆弱和情感亲密的环境，因为它促进了更深层次的联系和相互理解。
在这个开放和的框架内诚实的交流在美国，鼓励一种安全和不评判的氛围至关重要。你想要一个双方都感到安全的环境来表达自己，增强情感亲密。
2.相互尊重
和沟通一样重要的是，尊重是人际关系的支柱健康的关系。期望你的伴侣把你当作一个独特的个体来尊重，这是完全现实的，也是必要的。
这意味着尊重你的个人空间，你的选择，你的意见，更重要的是，尊重你的界限。它是关于认识和欣赏你作为一个独立的实体，你有自己的想法、感受和经历。
它还延伸到如何处理分歧——不要轻视、指责或贬低对方。尊重使相互理解，培养安全感和接受感，并培养一个培养爱的环境，让爱真正蓬勃发展。
这也为两国关系中平衡的权力动态奠定了基础，确保双方都不会感到被削弱或被忽视。记住，尊重不仅仅是大事，还包括日常生活中的小互动和行为，这些都反映了你们对彼此的欣赏。
3.信任
在一段关系中，信任就像氧气对生命一样重要。期望你的伴侣是可靠和值得信赖的，这是完全现实和关键的。这不仅仅是关于他们保持忠诚——尽管这是其中很大的一部分——还包括遵守他们的诺言，兑现承诺，保持你的信心。
信任包括当他们说他们会出现的时候出现，在他们的行动中保持一致，即使真相让人不舒服也要诚实。这种期望不仅仅是信任他们分享你的秘密;而是全心全意地信任他们。
当信任存在时，它会在你们的关系中形成一个安全的港湾，一个舒适和安全的地方，双方都可以锚定自己，尤其是在生活的动荡风暴中。
4.情感支持
人生的旅程充满了阳光和风暴，你有理由期待你的伴侣和你一起走过这段旅程，牵着你的手走过这一切。
情感上的支持就是在困难的时候陪伴对方，分担负担，提供安慰，倾听对方。它是关于在美好的时光里互相鼓励，分享快乐，一起庆祝胜利。
当你的伴侣也是你情感上的知己时，它会加强你们之间的联系，创造一种深刻的亲密感和理解。这并不意味着你的伴侣可以解决你所有的问题，但他们可以在你解决问题时支持你。
5.独立
即使你在一段关系中，期望一定程度的独立也是现实的。你们仍然是两个独立的个体，有着独特的身份，保持这一点至关重要。
独立可以意味着有自己的爱好，花时间和朋友在一起，或者只是有一些“自己”的时间。
培养独立个人成长，这有助于两国关系的发展。它创造了一种健康的平衡，防止关系变得令人窒息或过度依赖。
它让双方都有空间呼吸，做自己，培养他们的个人兴趣。
6.妥协
在任何关系中，妥协都是一种正常而重要的期望。它需要找到共同点，一条中间道路，尊重你的愿望、需求和观点。
这并不意味着一方总是屈从于另一方的意愿，而是需要双方进行公开的对话和协商，以达成双方都能接受的解决方案。
建立在相互妥协基础上的关系不仅体现了对彼此感受和观点的尊重，也培养了公平和平等的意识。
这种共同努力来处理分歧和共同做决定，加强了关系，鼓励了相互尊重，并为持久的爱奠定了坚实的基础。
7.共度美好时光
在一起的高质量时光为健康、繁荣的关系奠定了快乐的基础。这并不是说要一直在一起，而是要有意识地投入时间来培养你们的关系。
这可以包括一些简单的活动，比如一起吃饭，散步，看电影，或者只是在沙发上度过安静的时光。正是在这些共同的经历中，你们创造了持久的记忆，加深了情感上的亲密，加深了对彼此的了解。
平衡独处和在一起的时间是维持一段令人满意的关系的关键，在这种关系中，双方都感到被重视、被爱和被尊重。记住，重要的不是相处时间的长短，而是相处时间的质量。
8.个人成长与支持
在一段关系中，一个现实的期望是鼓励和支持彼此的个人成长和发展。这意味着要认识到双方都有各自的目标、梦想和愿望。
你想要一个双方都感到有动力和力量去追求自己的激情和探索个人兴趣的环境。通过支持彼此的成长，你们培养了一种个人成就感，并防止关系变得停滞不前或令人窒息。
在一段健康的关系中，你可以期待你的伴侣成为你的啦啦队长，给我鼓励庆祝你的成就。他们应该为你提供一个安全的空间，让你分享你的梦想、恐惧和抱负，并在此过程中提供支持和指导。
同样，你也应该回报这种支持，积极参与你伴侣的个人成长之旅。它能让你们不断地发展和相互学习，培养一种深深的钦佩和欣赏。
9.共同责任
分担责任是一种现实和关键的期望，有助于建立平衡和公平的关系。
无论是管理家务、支付账单还是做决定，分担这些责任都表现出尊重、合作和平等的感觉。它是关于作为一个团队一起工作，利用彼此的优势，并支持彼此的弱点。
这种共同的做法不仅减轻了个人负担，而且加强了伙伴关系，培养了共同的成就感和相互尊重的感觉。
10.尊重和欣赏
尊重和欣赏是任何良好关系的基石。期待你的伴侣尊重你，欣赏你这个人，这是可以接受的，也是必要的。
这种尊重和感激应该延伸到你个人的界限你的价值观，你的需求。感觉被你的伴侣尊重和欣赏会增强你的自尊，有助于一段积极的关系，并培养相互的爱和尊重。
当你和你的伴侣积极地表达尊重和欣赏时，它会加强你们的联系，并有助于建立一个深刻的相互理解和接受的基础。这加强了你们之间的联系，促进了一种健康的关系文化，在这种关系中，双方都感到被重视和被爱。
11.灵活性和适应性
生活充满了惊喜和意想不到的转折，在一段关系中，一个可行的期望是双方的灵活性和适应性。重要的是要明白，环境会改变，挑战会出现，计划可能需要调整。
开放地适应和共同寻找解决方案对于维持健康和有弹性的关系至关重要。
灵活性意味着思想开放，愿意考虑不同的观点和想法。它包括妥协和找到一个中间地带，以适应双方的需求和愿望。这并不意味着牺牲你的价值观或妥协你的价值观，而是愿意探索创造性的解决方案，使整个关系受益。
适应性指的是接受变化，在面对挑战时保持弹性。它意味着接受生活并不总是可预测的，并愿意相应地调整计划和期望。适应性强的伴侣能更好地应对意外情况，在起起落落中相互支持。
不切实际的期望
1.完整的协议
与你的伴侣始终保持一致的梦想听起来很吸引人，但实际上，期望总是达成一致是不现实的。你和你的伴侣是两个独立的个体，每个人都有自己独特的想法、观点和观点。
分歧不仅不可避免，而且可以为彼此的成长和更深层次的理解提供机会。关键不在于意见完全一致，而在于如何处理这些分歧——通过开放的沟通、积极的倾听、相互尊重和建设性的妥协。
记住，思想的多样性为你们的关系增添了色彩，使它更加坚固和有弹性。
2.期待你的伴侣让你完整
找到一个人来“让你完整”的浪漫化的概念听起来可能像最终恋爱目标，但这是一个不太可能的期望。
你是一个完整的人，在一段关系中保持你的个性和独立性是至关重要的。你的伴侣可以补充你，但期望他们填补你所有的情感、心理或精神空白会给他们和你们的关系带来不必要的压力。
更健康的做法是努力建立一种伙伴关系，在这种关系中，两个人都能自我完善，走到一起，分享和丰富彼此的生活。
3.期待你的伴侣改变
你认为你的伴侣会改变他们基本的性格特征、习惯或行为来适应你的喜好吗?再想想。这不仅不现实，而且不公平。
是的，人们可以成长、学习和进化，但期望或要求剧烈的变化既不现实也不健康。这样的期望会导致沮丧、失望和怨恨。
专注于理解、接受和尊重你的伴侣，包括他们的缺点和一切，是更有益的。这包括欣赏他们的优点，了解他们的缺点，并承认每个人都有成长的空间。一段关系是爱你的伴侣本来的样子，而不是你想让他们成为什么样的人。
4.没有争吵的关系
期待一段没有争论或分歧的关系会让你失望。即使是最般配的伴侣也会有分歧。
意见分歧、误解或只是心情不好都可能导致争吵。关键不是要避免争吵，而是要学会如何有效地争吵——这意味着尊重地交流你的观点，倾听对方的观点，找到妥协或解决方案。
争吵实际上可以通过提高沟通技巧、加深理解和加强相互尊重来巩固你们的关系。
5.你的伴侣应该知道你在想什么
你的伴侣是一个读心术的人，应该直觉地知道你在想什么或感觉什么(不需要你表达出来)，这种想法是在期待奇迹。这种期望通常源于对完美浪漫同步的信念。但事实是，你的搭档不是胡迪尼。
交流是双向的，对你来说，公开和诚实地表达你的想法、感受、需求和愿望是很重要的。认为你的伴侣能读懂你的想法会导致误解，伤害感情，当你的伴侣没有“理解”你在无声地传达的信息时，会产生怨恨。
通过直接表达你的想法和感受，你创造了一个开放对话的平台，促进了更深层次的理解和亲密。它还可以让你的伴侣提供你需要的情感支持或回应，加强你们的联系，提高你们作为夫妻的整体满意度。
6.期待你的伴侣总是让你快乐
虽然从你的伴侣身上找到快乐是很自然的，但期望你的伴侣是你快乐的唯一来源是不现实的，也是负担。
幸福基本上是个人的努力，把你的幸福寄托在别人身上会给他们和你们的关系带来不必要的压力。重要的是要明白，虽然你的伴侣可以为你的幸福做出贡献，但他们不能也不应该被期望创造幸福。
培养你自己的幸福感，把你们的关系看作是共同快乐和满足的源泉，而不是你所有幸福的源泉，这是更有益和健康的。这样，你就把你的快乐带进了这段关系，而不是从中抽离，创造了一个更加平衡、相互满足的动态。
7.你的伴侣应该满足你所有的需求
相信你的伴侣应该满足你所有的需求，无论是情感上的、智力上的还是社交上的，这不仅是一个不切实际的期望，而且是有害的。虽然你的伴侣在你的生活中扮演着中心角色，但他们不能也不应该成为你的一切。
在恋爱关系之外保持丰富、平衡的生活是至关重要的，包括各种社会交往、个人兴趣和独立的追求。这个更广泛的人际网络减轻了你的伴侣承担每一个角色的压力，也增强了你自己的自我意识和个人满足感。
此外，它给你的关系带来丰富的经验和成长，有助于它的深度，弹性和整体健康。
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8.期待完美
追求完美是徒劳的，尤其是在人际关系中。期望你的伴侣完美无瑕不仅是不可能的，也是不公平的。
每个人，包括你和你的伴侣，都有优点和缺点，美德和恶习。更多的是接受这些不完美，爱你的伴侣，因为他们是谁，而不是你想要他们成为谁。
事实上，正是在这些不完美中，我们发现了真正将我们联系在一起的独特性和真实性。与其为一个无法实现的理想而奋斗，不如专注于建立一个建立在相互尊重、理解和接受基础上的基础。
9.期待永恒的浪漫
毫无疑问，浪漫在你的爱情关系中扮演着关键的角色，增添了一层魅力、兴奋和深厚的情感联系。然而，期待一个持续的，高水平的浪漫，类似于约会的早期阶段或者把电影中的人物形象戏剧化，当然是不现实的。
关系，就像其中的个体一样，随着时间的推移而发展和成熟，浪漫的表达也是如此。随着关系的发展，浪漫动作的旋风会放缓，这是完全正常的。
这并不意味着爱或情感已经消亡，而是揭示了一种向更深层次、更可持续的爱的转变。
也就是说，保持浪漫的元素是必要和有趣的。但这是爱、尊重、相互关心和理解的持续潜流，真正维持你们的亲密关系。
10.你的伴侣应该总是优先考虑你
虽然期望你的伴侣考虑你的感受和需求是合理的，但期望他们总是把你放在首位对大多数夫妻来说是不切实际的。
你的伴侣有自己的生活、责任、兴趣和需求，对他们来说，平衡这些和他们对你的承诺是很重要的。耦合是关于相互尊重和理解，其中一部分包括承认和尊重你的伴侣的个人需求和责任。
这种平衡对于维持健康和令人满意的关系至关重要，在这种关系中，双方都感到受到重视和尊重。
当你对一段关系抱有不切实际的期望时，可能会遇到的问题
在一段关系中不切实际的期望会导致无数的问题，这些问题会使伴侣之间的关系变得紧张，甚至破裂。以下是一些可能出现的潜在问题:
- 不必要的压力当前位置抱有不切实际的期望会给你和你的伴侣带来不必要的压力。它可能会导致一种持续的失败感，导致压力和不满。
- 失望和怨恨当期望过高或不现实时，失望是必然的。随着时间的推移，它会演变成怨恨，对你们的亲密关系和爱情产生负面影响。
- 缺乏感激当前位置不切实际的期望会让你很难看到和欣赏伴侣的优点。你可能会忽略他们的优点和贡献，只关注他们的缺点。
- 通信故障不切实际的期望会导致沟通问题。如果你或你的伴侣感到被误解或不满足，这可能会对开放和诚实的沟通产生负面影响。
- 减少自尊如果你的伴侣总是觉得他们不能满足你的期望，这会降低他们的自尊心。他们可能会开始怀疑自己的价值和能力，这可能对他们的心理健康有害。
解决这些问题需要理解、耐心和开放的沟通。认识到这些潜在的陷阱，并努力在你们的关系中创造现实和共同的期望是很重要的。
最终的想法
在复杂的人际关系中，设定现实的期望为成长、理解和相互满足铺平了道路。通过拥抱开放的交流、尊重、个人成长、支持和适应能力，你培育了一个基础，培养了爱的弹性，让它茁壮成长。