雨有很多含义:浪漫、情绪化、惬意。
但如果你放任自流，它也有能力毁掉你在户外的一天。
因为，事实上，雨天孕育着潜力。
所以今天，我们为成年人整理了67项雨天活动。
我们希望这张清单对你有帮助，所以把它收藏起来，下次你思考下雨天该做什么的时候再回来看看。
下雨时要做的67件事
寻找下雨的时候该做些什么?好吧，幸运的是你落对了地方。
列这个清单不需要雨伞，只需要开放的心态和尝试新事物的意愿。
1.安排一个家庭电影节
你是一个毫不掩饰的电影爱好者吗?为什么不利用你所有的流媒体服务为你自己的家庭电影节编程呢?
如果你还有电视，别忘了有线电视。在后台有很多很棒的点播内容。
2.做一元店的毕加索
大多数一元店都有工艺品区，出售你创作彩色杰作所需的所有东西。10美元可以买到颜料、画笔，甚至是画布。
去做吧。没人看。拿起那些水钻贴纸，做一件多莉·帕顿会引以为傲的艺术品吧。
3.读一本书
说实话:你有多久没读过一整本书了?如果时间长得令人尴尬，也不用担心。
你和大多数人一样。根据一些研究，超过50%的美国人一年只读4本书或更少——重点是“更少”。
打破常规，读一本书。这对你的思维敏锐度很有好处，还可能帮助你抵御痴呆和阿尔茨海默症。
4.清洁你的浴室
你上一次像大扫除一样精准地攻击你的浴室是什么时候牙刷吗?
没有比雨天更好的时间了。当你完成时，你会喜欢所有东西闪闪发光的样子。而且它闻起来也会很香。
然后，给自己洗个泡泡浴。
5.疯狂看剧
你是不是一直在推迟那个大家都在谈论的节目?为什么不在下雨天试一试?谁知道呢，它可能会成为你一直以来最喜欢的电视剧。保持开放的心态，全身心投入吧。
6.骑自行车参加环法自行车赛
外面可能是潮湿的，但里面却是干燥的。所以，拿出你的健身车，去兜售吧。去悠闲地骑一骑，或者像波琳一样强迫自己Ferrand-Prévot(山羊女骑自行车的人。)
想挑战自己吗?如果你足够健康，试着骑着自行车看完整部电影。
来点老式的骑行片，比如打破了,水银,或美国的传单。(如果你从来没看过70年代末、80年代初的骑行电影，那你就来看看b级片吧。)
7.试着雨摄影
一些最好的摄影都发生在雨中。为什么不试试呢?只要确保你有合适的装备和保护。你可能需要一个帮手帮你撑伞。
8.烤的东西
烘焙让家闻起来很香。在下雨天做饼干、蛋糕或其他糖果，为你的气味增添香料。尝试一个新的食谱，或者选择你最喜欢的老菜。
9.颜色的铅笔
涂色并不只是孩子的专利。成人涂色书市场正在蓬勃发展，有很多不错的选择。
拿一套彩色铅笔开始吧。一些研究表明，涂色可以显著减少某些类型的压力和焦虑。
10.检查你的邮件
你有一堆邮件吗?你会向自己保证每周都看一遍吗?好吧，雨天是最好的，最终解决你的邮政斜塔。
11.去看电影
你上次去电影院看电影是什么时候?在爆米花(吃起来像油腻的天堂)和大瓶苏打水和超大块糖果的醉人气味之间，去看电影是一种消耗一切的感官体验。
选择一部在大屏幕上看起来很酷的电影——无论是一部逝去的古装片还是一部气势恢宏的动作片。
12.玩激光标签
激光枪战是一个球。只有大约1%的几率你打不到。试着不要太好胜。周围通常都是孩子，你不会想成为因为某个5岁的孩子抓住了你而抓狂的变态成年人。
13.去咖啡店
首先，咖啡店是观察人的好地方。第二，专业的咖啡师可以做出在家很难掌握的花式咖啡。第三，他们通常会播放令人心寒的原声音乐。
所以，穿上一件可爱的毛衣，拿起你的笔记本电脑，前往最近的java聚集地。
14.尝试一家新餐馆
试试你一直在考虑的那家新餐厅。在天气不太好的时候，很多人可能会选择呆在家里，他们可能会感激你的光顾。邀请一个朋友，享受一些社交时间，吃一顿美味的晚餐。
15.去你最喜欢的酒吧
你们有自己的吗干杯吗?为什么不在没有其他事情发生的雨天加入这个帮派呢?但不要酒后驾车。要么带上指定司机，要么使用Uber或Lyft。
16.做一些日志
你总是威胁说要写日记。为什么不兑现呢?写日记对你的心理健康大有裨益。许多人会惊讶地发现，把自己的想法写在一页纸上之后，他们会感觉好多了。
17.组织你的衣橱
有条理的衣橱会让你感觉很棒。当你早上起来，所有的东西都挂得整整齐齐，很容易拿取的时候，早晨就变得更容易管理了。
18.复制好写
你想提高你的写作水平吗?最好的方法之一就是用手抄写伟大的作品。它能训练你的大脑。
许多人觉得“抄写练习”令人难以置信地放松。在某种程度上，这就像成人涂色。它有一种力量，能让你进入一种高度平静的状态。
19.提高词汇量
开始写一本词汇书，无聊的时候就复习一遍。你会惊讶地发现你的词汇量提高得有多快，这在很多方面都很有帮助，无论是专业方面还是个人方面。
20.读一本Fluff杂志
生活是严肃而有压力的，从这一切中获得精神上的休息是可以的。有时候，大脑只需要关注最新的名人在做什么、说什么、约会什么。
这并不意味着你是一个容易分心的傻瓜——这意味着你尊重你的大脑也需要休息。
21.练习乐器
你会演奏乐器吗?在雨天练习。只要确保你在尊敬的时间吹气或鞠躬，特别是如果你住在公寓或公寓里。
你的邻居不需要在早上6点被你的小号演奏的“共和国战歌”吵醒。(有趣的是，99.9%的木管乐器和铜管乐器入门课书上都有这首歌。)
22.清理你的食品储藏室
你的厨房橱柜变成了蜘蛛的死亡之地了吗?
24个月前，当你发誓要开始吃得更健康时，你买的番茄罐头上面是否有一层2英寸厚的灰尘?(别担心;你不是唯一一个。)
雨天是清理你善意的羞愧储藏室的好时机。
23.织的东西
你织吗?为什么不去看一部傻傻的喜剧，穿上毛衣、手套或袜子呢?
如果你不知道怎么做，你可以找到很多在线教程来教你基本要领。
24.做被子
或者绗缝是你的手艺选择。不管是哪种情况，当雨天打乱了你的户外计划时，投入到你最喜欢的手工工作中去吧。
25.做游戏
你知道有几百个在线拼图网站吗?他们上瘾!如果你是一个解谜者，你可能很难停下来。
但如果是下雨天，没有别的事情可做，那就没有什么比一场解谜狂欢更好的了。
26.组织你的收件箱
你的收件箱里有7456封电子邮件吗?即使你有300封，也太多了。利用你的雨天来组织它。把你必须保存的东西放在文件夹里，但要把它们从收件箱里拿出来。一个干净的收件箱会让你思路清晰。
27.睡个午觉
睡眠对身体有好处，我们很多人都睡不够。利用下一个雨天补觉吧。试着在犯困时喝杯茶，让自己有个好心情。
28.和床上的朋友聊天
你没见过几周后住在国家另一边的闺蜜吗?
为什么不打开Zoom、Facetime、Meetup或你选择的视频聊天应用，来一场虚拟的聚会呢?
29.邀请朋友来玩棋类游戏
你是那种什么事都和一群朋友一起做的人吗?如果是这样的话，为什么不把所有人都召集到你家呢棋盘游戏在下一个雨天。
30.给自己做个美甲或去做一个
如果你的指甲看起来很漂亮，你会感觉好上无数倍吗?那就趁下次下雨的时候给自己做个美甲，或者去美容院让人帮你做。
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31.关注博客/ youtube用户
是否有一个你喜欢的博客或youtube用户，但你没有一直关注?为什么不依偎在床上，来一次内容狂欢呢?这是一种慵懒而奇妙的打发一天的方式。
32.去打保龄球
你有多久没打保龄球了?除非这是你的爱好，否则很可能有一段时间了。但保龄球还是很有趣的，即使你打得很糟糕。此外，这是一项很棒的雨天活动，无论你的年龄。
33.玩视频游戏
尽情玩电子游戏吧!或者去当地的游戏厅。我们建议前者，因为你不需要洗澡和穿衣。
34.去健身房锻炼
你是那种对运动带来的多巴胺上瘾的人吗?那就好好利用雨天去健身房吧。
35.冥想
你有没有试着沉思吗?研究表明，这对你的身体、心理和心理健康都有好处。一开始可能很难，但雨天是尝试的好时机。
36.开始写一本书
你一直想写一本书吗?也许你有一个秘密的梦想，写一本畅销的爱情小说系列，或者也许你正在追逐“伟大的美国小说”的门柱。
不管是哪种情况，如果你不开始，就永远不会完成。趁着雨天，把前500字写完。
37.做一个DIY项目
DIY项目是非常令人满意的。它可以是大的或小的。做一个马赛克或把一些架子放在一起。
无论你做什么，都要期待着在完成任务时拍一下自己的背，沉浸在完成任务后的那种超级感觉中。
38.制作一个拼图
你有一堆杂志占据空间吗?你是否为了某一天的阅读而将它们保存了多年?
远离那堆东西。
接受这样一个事实:你永远、永远、永远都不会在那些集尘器上读到一篇文章。此外，它们现在都已经过时了。
相反，做一些有创意的事情，做一个拼贴画(或几个)。下雨天你还能做什么呢?
39.创建一个愿景板
不管你是否相信愿景板的“魔力”，它都很有趣。即使是怀疑论者也会制作愿景板，因为它们能帮助一些人专注于自己的目标。
外面下着倾盆大雨，为什么不给愿景板一枪?
40.在家做水疗
你可能无法在公园里享受一整天的阳光。但你可以在家里做水疗。看看你可以用厨房里已有的自制面膜做些什么。
41.去博物馆
花一天时间欣赏伟大的艺术或历史文物。不要忘记你当地的博物馆可能没有那么多的客流量，可以利用的赞助。
42.去艺术画廊
一般来说，你不能从博物馆买到艺术品，但你可以从画廊买到。
谁知道呢:也许你所在地区炙手可热的新艺术家注定会成为下一个巴斯奎特或卡罗。你花300美元买的东西，50年后可能会值300万美元。
43.洗床单
我们不是要你承认什么。我们想说的是，有时候床单会被忽视。下雨天是特别清洗床单的好时候。当你晚上一上床，它们就会闻起来、感觉起来清新、干净。
44.画一个房间
绘画可以把一个房间从羸弱提升到WOW!所以，为什么不来个自发的色彩变换呢?别忘了再涂一层底漆。然后退后，享受你的艺术。
45.在网上疯狂购物
在外面闲逛可能太恶心了，但你可以轻松地去网上疯狂购物。提前做一些节日购物或储备一些你需要的基本用品。
46.使串珠首饰
串珠首饰是另一种巧妙的减压方法。它能让你进入一种放松的节奏，非常适合安静的雨天。
如果你不喜欢珠宝，为什么不着手做一扇串珠门呢?它们很酷，如果做得有品位的话也可以很时髦。
47.洗衣服
洗衣服是件讨厌的事，但洗完衣服后，生活变得更好。翻看一堆脏衣服从来不是件有趣的事。再说了，你真的想穿在那堆汗堆里埋了好几天的衣服吗?
48.真空地毯的房间
有些人讨厌家庭清洁气味。别人爱他们。如果你属于后者，那就在潮湿的日子里使用味道美味的地毯除臭剂和吸尘。刚用吸尘器吸过的地毯会给人一种彻头彻尾的颓废感。
49.尝试折纸
折纸是一种古老的折纸艺术。从简单开始，循序渐进。这是一个正念这些活动可以让你超级放松。
50.做一顿大餐
大多数晚上你会把周围的东西都塞进嘴里吗?下个雨天，你就在厨房里做些更美味的东西。别担心。如果结果很糟糕，你可以叫外卖。
51.去滑冰或滑旱冰
你们附近有溜冰场或滚轴溜冰场吗?你可以去转个圈把雨赶走。如果你住在北方，也可以考虑去当地的冰壶俱乐部玩一天。他们通常有开放的冰上活动时间。
52.去室内攀岩设施
攀岩是一种很好的锻炼方式——许多人认为它很有趣。你试过吗?如果没有，下次下雨天试试吧。
53.自学如何编程
我们生活在一个数字世界。为什么不通过学习编程来提高你的技能呢?网上有很多编程课程，而且很多都是免费的。
54.创业
你有创业精神吗?你梦想过创业吗?
没有比下一个雨天更适合开始的了。利用雨天来写你的商业计划。
55.去当地剧院看戏
当地剧院有很多隐藏的人才。下次大雨滚滚而来的时候，看看有什么电影上映吧。
56.去图书馆
图书馆可以是让人放松几个小时的地方，特别是如果有一个很棒的阅览室。或者只是借阅一些书籍。许多图书馆会举办你可能感兴趣的讲座和活动。
57.购买新的播客
你是否像全国75%的人一样变成了播客迷?利用下一个雨天去找一些新的吧。或者重温旧爱。
无论你喜欢真实的犯罪、喜剧、政治、健康和健身，还是数百个播客话题中的任何一个，你都会发现一些东西可以让你娱乐几个小时。
58.在YouTube上观看“入狱后的爱情”视频
没看过一集《禁闭后的爱》，你就不算活过。这是一部让你无法移开视线的火车残骸——不管你是谁。
wtf商太高，不容否认。另外，YouTube上有大量的免费剧集，所以没必要为你的第756个流媒体服务花钱。
59.做一些你一直拖延的事情
你是否已经拖延了一段时间?如果是室内活动，那就咬紧牙关，在下个雨天把它做完。拖延会带来很多压力和焦虑，所以在拖延的时候改善你的心理健康吧。
60.开始学习一门新语言
无论年龄大小，学习一门新语言对大脑来说都是一种很好的锻炼。即使你不能流利地使用一门语言，它也能使“灰质”保持灵活。
61.让自己远离社交媒体
社交媒体是一种全国性的流行病。我们上瘾了，但一项又一项研究表明，为了我们的心理健康，我们会稍微收敛一点。
所以，下次下雨天来临时，为什么不关掉你的手机、平板电脑或电脑，做点别的事情呢?这可能会让你觉得很奇怪，但你很快就会适应的。
那些从社交媒体中抽点时间的人——即使只有24小时——几乎都表示之后感觉很好。
62.插花
你试过插花吗?想要有心情，可以看看HBO Max上插花的“顶级厨师”——“盛开”。
如果雨水帮助你的花生长，你可以从你的花园中获取你的安排。
63.制作SkillShare或优秀课程视频
如果你有Audible的学分，下载一门伟大的课程，或者在Amazon Prime上租一门。如果你有账户，另一个选择是参加SkillShare课程。当你的思想涌向外面时，把它填满你的内心。
64.支持你当地的PBS电视台
你知道吗，PBS护照——该频道的流媒体服务——每月只需5美元。
拥有一个账户，就可以打开大量迷人的纪录片，以及几十年前的杰作。另外，支持你当地的PBS电台感觉很好。
65.创建一个Spotify播放列表
做一个锻炼或学习的组合。他们甚至会为猫和狗的口味准备音乐。为什么不把你的四只爪子的闺蜜放在你工作的时候的歌单里呢?
66.通过GoFundMe网站寻找有价值的项目
你有一点可支配收入吗?做一天圣人，梳理GoFundMe，寻找可以帮助的人。
67.进行一次虚拟假期
想去巴黎吗?排队观看光之城的视频播放列表。然后看几部法国电影，喝点法国酒，吃点法国奶酪。
或者你可以去东京、开普敦或巴塔哥尼亚旅游。在我们这个人工智能的世界里，选择权在你手中。
我们希望你找到了我们的清单下雨天要做的事有帮助的。不要只是盯着窗外，抱怨天气。在这张单子上找一两个活动，好好利用雨天。
