没有什么话比这更能引起所有性别的情绪恐慌了“我们需要谈谈。”
事实上，大多数夫妻在“谈话”之前确实需要很长时间的交谈，对夫妻来说，建立关系的问题是开始对话的好方法。
当你在一段关系的不同阶段将你的生活融合在一起时，一个强大的和不断发展的沟通策略可以引导你到一个更健康的地方。
什么是夫妻深度对话?
深入的夫妻问题活动可以让你公开和自由地说出你的期望和愿望。
它远远不止于此“你今天过得怎么样?”进入你伴侣的心灵。
你会真正了解这个人，这是约会之夜和通过短信无法做到的。
在一段关系开始时我们觉得可爱的事情最终可能会让你发疯。
这种邪恶的幽默感可能是一种防御机制，你已经受够了笑话。
夫妻关系问题的基本规则
在你参与这个活动之前，让我们设定一些戒律，因为有些问题可能会触发你的防御。
- 你不能评判你的另一半给出的任何答案。
- 在关系的任何时候，你都不应该把任何答案当作武器来对付对方。
- 在深入的夫妻问题对话中，你的感情不会受到伤害。
- 在这个过程中，你应该使用欢迎和同情的肢体语言。
- 你不应该与朋友或家人分享任何深奥的夫妻问题的答案。
121个让夫妻建立亲密关系的深层问题
当你想要问你的配偶一些深层次的问题时，要避免陷阱——不管你多么想要得到答案。
这样的事情,“你和我在一起比和你的前未婚夫在一起更幸福吗?”我在床上好点了吗?”只会与最终目标背道而驰。
很多女人都很喜欢《欲望都市》里的Carrie Bradshaw，还记得她总是被恋情曝光的样子吗?大人物以前结过婚。
繁荣!亚历山大有一个女儿。繁荣!艾登话太多了。繁荣!
让我们来看看如何避免在恋爱中被惊喜吓跑，并建立长久的关系。
关于爱的深层次夫妻问题
1.有一种不用说出来就能表达“我爱你”的方式是什么?
2.你相信灵魂伴侣吗?为什么或者为什么不呢?
3.我们经常说或发“我爱你”对你来说重要吗?多长时间?
4.你第一次知道你爱我是什么时候?
5.你认为爱足以克服我们可能面临的任何挑战吗?
6.如果我们有孩子，爱孩子还是爱配偶是最重要的?
7.即使你不喜欢我，比如在吵架的时候，你还能爱我吗?
8.爱情能经受得住背叛吗?
9.作弊可以接受吗?
10.和另一个人亲密的聊天被认为是欺骗吗?
11.如果我觉得我们之间的爱越来越少你想让我怎么接近你?
12.在我们关系的整个生命周期中，我们会遇到什么分手因素?
13.你觉得我们在性方面足够亲密吗?
14.我能做些什么让你感到更亲密的满足吗?
15.有太多的性生活吗?
16.你的性界限是怎样的?
17.你想把玩具引入我们的性生活吗?
18.你觉得和亲密的朋友谈论性生活的频率合适吗?
19.如果我们在没有计划的情况下发现我们现在就要有孩子了，你的本能反应是什么?
20.现在我做了母亲，你对我性感的看法变了吗?
关于信任的深层次问题
21.你觉得我们应该分享彼此的密码和个人识别码吗?为什么或者为什么不呢?
22.如果我在你洗澡的时候偷看你的手机会不会违反信任?
23.如果我想让你解除好友关系因为我嫉妒或者他们别有用心，你会吗?
24.你喜欢共用银行账户还是有单独的账户?
25.在我们需要谈论购买之前，我们应该设定什么样的消费限额?
26.我的生活中有谁让你感到不安吗?
27.你有没有怀疑过你能不能相信我?
28.当我出城或出差时，你相信我会一直对你忠诚吗?
29.我做了什么事惹你生气，你却没告诉我?
30.如果我先死了，你愿意再婚吗?我们的哪些资产仍归我们所有，你会分享什么?
31.当有坏消息要告诉你的时候，你想让我怎么跟你说?
32.对于我们的关系，你最担心的是什么?我们可以采取什么步骤来克服它?
33.你认为你的父母是良好关系的好榜样吗?
34.告诉我另一对我们都知道你认为是“恋爱目标”的夫妇。
35.如果我告诉你我在这段感情中需要空间，你能接受吗?
36.在你们的关系中，有时候你需要空间吗?
37.如果我心烦意乱，你觉得你是应该听我说还是试着去解决问题?
38.你难过的时候我怎么才能更好地帮你?
39.你现在的短信或社交账号里有没有你不想让我看到的聊天记录?
40.如果我告诉你一个朋友发生了什么事而我不能告诉你，你会觉得被背叛了吗?
关于灵性的深层次问题
41.你相信上帝吗?如果是的话，你认同某种宗教吗?
42.我们会包括饭前祈祷吗?
43.我们会允许我们的孩子选择他们自己的宗教，还是鼓励他们追随我们的宗教?
44.你相信天使的神迹吗?你什么时候有过这种经历?
45.你认为上帝在我们的关系中扮演什么角色?
46.你相信上帝会因为人们的错误而惩罚他们吗?
47.我们每年会捐多少钱给慈善机构或教会?
48.你觉得什么类型的衣服适合穿去教堂或宗教活动?
49.我们的孩子应该受洗吗?
50.你想让我们的家人参加告解吗?
51.你认为你一生中最大的罪过是什么?
52.你相信罪总能被宽恕吗?
53.我做了什么让你难以原谅的事?是什么帮助你克服了保留地?
54.当我们做错事的时候说“对不起”在我们的关系中有多重要?
55.你觉得我们吵过架之后我原谅你了吗还是我一直耿耿于怀?
56.你们有没有想要一起探索的精神方面的东西?
57.你相信天堂和地狱吗?
58.解释我如何在日常生活中更好地支持你的属灵需求。
59.如果我想改变宗教信仰，对你来说会有多大挑战?
60.一切都是命中注定的吗?还是我们决定了自己的命运?
关于情感亲密的深层次夫妻问题
61.有没有我过去认识的人让我和他们共进午餐会让你觉得不舒服的?
62.我怎么知道你吃醋了?
63.当你想到五年后的这段关系时，你会怎么想?
64.我怎么知道你什么时候在远离我?
65.如果你对这段关系不满意，你觉得多久才合适?
66.这些问题会让你感到不舒服吗?
67.在忙碌的生活中，我们能做出什么样的承诺，为自己腾出时间?
68.当我们有了孩子，我们应该多长时间有“独处时间”?
69.如果你妈妈不同意我的教育方式，你会给我什么建议来缓和紧张的气氛?
70.如果我认为作为父母，你应该多做些什么，那么开始对话的最佳方式是什么?
71.在你看来，除了性交，还有什么是亲密的?
72.在你的余生中，你愿意每周性交一次还是每周口交五次?
73.根据你的悲伤经历，当你悲伤时，我能支持你的最好方式是什么?
74.你觉得我公平吗?我怎样才能更好地解决我们之间的矛盾呢?
75.如果有需要，你愿意去咨询吗?你对心理咨询有什么看法?
76.你认为服用阿普唑仑或左洛复之类的药物是一个危险信号吗?
77.什么类型的笑话是不合适的?
78.如果你看到一些基于性别认同、种族或残疾的偏见，你会如何处理?
79.你觉得另一半应该在多大程度上支持一个触犯法律的伴侣?
80.你的生活中有什么上瘾的诱因吗?
随机深度情侣问题
81.在生气的时候提高你的声音合适吗?
82.我有没有让你在吵架时感到不安全?
83.在吵架时让别人睡在沙发上或离开家合适吗?
84.你最喜欢哪位父母?为什么?
85.你最喜欢我父母中的哪一个?为什么?
86.如果你和父母吵架，你想让我为你辩护还是保持沉默?
87.如果我们一起看电视节目，我提前看了几集，你会不高兴吗?
88.在我们的关系中，你是否认为有什么是我们之间神圣不可侵犯的，不应该和其他爱的人讨论的?
89.你相信如果我生某人的气，你也要生他们的气吗?
90.当我们都想做不同的事情时，我们该如何度过这一天?
91.你给过的最大的赞美是什么关于我的给别人吗?最大的抱怨?
92.生日有多重要?什么会让你在生日时感到被爱?
93.情人节是一个我们想庆祝还是忽视的节日?
94.你觉得我们应该在自己家过节还是去别人家过节?
95.我们会教我们的孩子有关圣诞老人、牙仙子和复活节兔子的故事吗?
96.如果我去你工作的地方打个招呼你会高兴还是尴尬?
97.我们对公开秀恩爱有什么期望和限制?
98.你有没有什么我该知道的身心创伤好让我成为你更好的伴侣?
99.吸食大麻可以吗?涉猎非法毒品呢?你对他们有什么经历?
One hundred.我满足了你的什么需求，又错过了你的什么需求?
101.如果我现在就想做爱，你会怎么说?
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针对夫妻的深度对话问题
下面的20个问题将引发更长的对话。我们包含了一些谈话要点和信息来指导你们的讨论。
102.我能采取什么行动和行为，让你觉得我最爱你?
你可能听说过这本书，五种爱的语言:爱的永恒的秘密加里·查普曼。
在书中，查普曼描述了情侣们通常喜欢表达和接受爱的五种方式:
- 肯定的话语
- 服务的行为
- 收到礼物
- 质量的时间
- 身体上的接触
当你问对方这个问题的时候，讨论一下你自己的爱的语言，以及你希望你的伴侣如何通过你的主要和次要的爱的语言向你提供爱。
103.我能说什么或做什么让你觉得不爱我?
有些明显的言语和行为，你们都知道是没有爱的，比如不友善、批评、不诚实和冷漠。
但有时，我们在不知情的情况下说了或做了会让对方受伤或生气的事。
我们可能会触发过去的旧伤口，或者跨越我们不知道的边界。你认为是无辜的取笑可能会让你的配偶感到真正的刺痛。
你需要独处的时间可能会让别人觉得你被抛弃了。
与对方分享你的伴侣现在或未来可能会做什么让你感到不被爱。
104.当事情变得无聊或疏远时，我们怎样才能重拾情侣间的爱和亲密感呢?
无聊和疏离经常会悄悄降临到情侣身上。有一天你醒来，感觉火花在逐渐熄灭，你们的关系也趋于停滞。
大多数夫妻的生活都被工作、孩子和其他分心的事情所困扰。你开始花更少的时间在一起，交流更少，心怀挫折和怨恨，扼杀亲密。
也许你现在和你的爱人在一起时也有这种感觉。但即使你不这样做，你也需要让你们的关系免受冷漠的毒害。
一起讨论你们关系中出现的任何疏远或无聊的迹象。头脑风暴一下，如果这种情况发生，你们两个可以重新联系的方法。
105.在我们的关系中，什么让你感到被尊重?
根据《牛津词典》的解释，尊重是“因某人或某事的能力、品质或成就而产生的一种深深的钦佩之情”。
当别人对你表示尊重时，你会感到被欣赏和认可。你知道你的本质价值是被认可的。
我们都渴望得到我们生命中最重要的人的尊重——他的良好评价和高度尊重对我们至关重要。
然而，在你们的关系中被尊重的感觉对每个人来说都是不同的。
让你感到被尊重的东西可能与你的伴侣需要被尊重的东西不一样。讨论你们相互需要的关于尊重的东西，以及你们如何向对方展示你们需要的那种尊重。
106.我应该如何向您传达问题或关注?
谈论冲突或困难的话题并不有趣，但这些具有挑战性的对话在你们的关系中是不可避免的。
不管这个问题是否与你对配偶的抱怨有关，还是你们必须共同面对的挑战，这些不舒服的对话都会激起负面情绪的旋风。
当被这些情绪淹没时，很容易对对方产生防御或生气的情绪。但这从来都不是一个有效的方式来处理一个已经很痛苦的情况。
谈谈你们每个人在讨论困难信息时的反应。你的爱人如何向你传达这些信息，你才能头脑清醒，用友善的话语回应呢?
107.我在听你说话的方式是否让你觉得自己被倾听了?
真正倾听一个人需要的不仅仅是听话语。
积极倾听是夫妻应该尽可能多练习的倾听方式。
这种共情倾听包括给予你的全部注意力，不允许分心或打断。
为了让你的爱人感到被倾听，你可以向他们反映你听到他们说的话，以及你认为他们的感受。
问问对方你是否感觉被对方倾听和理解。你们都需要在哪些方面提高听力技能?
你需要做出哪些改变，才能让对方感受到被倾听的感觉?
108.你最深层的情感需求是什么?
我们每个人都有独特的情感需求。
我们想要被爱，想要给予他人爱。我们想要有使命感，感觉自尊，表达创造力。我们渴望得到他人的尊重和诚实。
这些都是一些常见的需求，但每个人都有自己独特的情感需求。
在一个充满爱的,亲密的关系，都承认并支持对方的情感需求。虽然你不能满足对方的所有需求，但每个人都努力以一种友善和爱的方式回应对方的需求。
你可以在这里找到一个需求列表来帮助你定义自己的需求。与你的配偶分享你的基本情感需求，以及他们如何帮助你满足这些需求。
109.有什么话我不该对你说，即使是开玩笑?
有些词越过了你脑海中可接受的语言界限。我们都有自己的底线。
一些有趣的谩骂可能对你来说是完全可以接受的，但其他的谩骂则会给你带来深深的伤害。
你可能会觉得有些话太贬低你了，以至于你根本不想听，即使是开玩笑，也绝不会生气。
即使是在最愤怒的时候，说出“我恨你”或“也许我们应该离婚”这样的话，可能对你们双方来说都是禁区，以保持你们之间的信任和亲密关系。
你可能会觉得有些话太贬低你了，以至于你根本不想听，即使是开玩笑，也绝不会生气。
110.我们的性生活有没有让你不开心或不舒服的地方?
公开讨论不同意见性欲望或需求可能具有挑战性。如果你的性冲动是不同的，或者你对你的爱人在性爱中所做或所说的事情感到不舒服，这一点尤其正确。
如果你们在性方面不合拍，就会影响你们关系中的情感亲密和性亲密。
只有敞开心扉，讨论你们的性欲望和需求，你们才能找到彼此都能接受和舒服的中间地带。
在你们之间创造一个安全、有爱、有关怀的空间来谈论你们对性生活的感受。
为了满足对方的需求，你们可能需要做出一些妥协。或者你可能会发现你们都想要同样的东西，但却没有和对方沟通过。
让你对彼此的爱成为你寻求创造令人满意和舒适性生活的引导力量。
111.作为情侣，我们可以一起做什么活动来拉近我们的距离呢?
夫妻之间的亲密关系是在他们消费的时候形成的一起做有趣的事情和迷人的。
也许你们没有相同的兴趣爱好，但你们可以发展共同的兴趣爱好，使你们的关系更加亲密。
许多心理学家建议，一起阅读，即使是读不同的书，也能拉近你们的距离。
但任何涉及合作和分享经验的有趣的活动都会加强你们的关系。
你们两个人之间的乐趣和玩耍可以治愈无聊和疏离。讨论一些共同的兴趣或者你们可以一起尝试的新活动。这里有一些关于夏季和冬季有趣活动的想法。
112.如果我们中的一个人改变了自己的精神或宗教观点，我们该怎么办?
如果你们在一起已经有一段时间了，你们可能会讨论过各自对宗教的看法。希望你们的观点是一致的，或者至少尊重彼此的精神实践和信仰。
然而，随着时间的推移，人们可以改变他们的信仰和实践。你们中的一个人可能会或多或少地变得笃信宗教，或者采纳与伴侣相反的信仰。
113.如果我们中的一方或双方在冲突中非常生气，我们该怎么办?
冲突是任何关系中正常和积极的一部分。它允许你们表达自己的观点，共同努力寻找解决方案并达成妥协。
但冲突往往会转化为愤怒和怨恨。愤怒可以转化为批评、防御和伤害行为。
在盛怒之下，你失去了健康有效地解决矛盾的能力。
作为夫妻，如果在冲突中产生了愤怒，你应该怎么做?如何防止它破坏你寻找解决方案的能力?
114.我们应该花多少时间与父母和大家庭在一起?
你们都有父母和大家庭需要你的时间和注意力。但需要多少时间和注意力呢?
你可能喜欢花时间和自己的家人在一起，但发现你的公婆很乏味或不愉快。你们中的一个人可能喜欢和大家庭一起度假，而另一个人更喜欢和你的伴侣和孩子一起度假。
讨论你们每个人想花多少时间和大家庭在一起，如果你们的愿望不一致，如何达成妥协。
115.有什么方法能让我们像情侣一样共同成长?
只要你们在一起，你们的关系就会蓬勃发展，你们必须继续努力，找到共同成长和改变的方法。
你怎样才能继续维持你们的关系，适应不可避免的变化?
116.我能帮你治愈哪些童年创伤，如何治愈?
我们都有童年时期的痛苦，有时甚至是创伤，这些都会影响我们彼此之间的关系。
童年创伤可以由你伴侣的某些行为、言语和态度引发，他们可能不知道你为什么会对他们做出反应。
对彼此的过去的创伤和创伤保持开放和脆弱的心态，寻求你所需要的支持和理解，可以培养你们之间更深的联系。
你们必须彼此感到安全，对彼此的痛苦表现出同情和同理心。
117.什么是触发你愤怒、痛苦或怨恨的“热点”问题或话题?
除了童年的创伤，我们都有让我们做出反应的“热点”问题。有时，直到伴侣指出我们的反应，我们才意识到这些问题正在触发我们。
花点时间想想和你的伴侣在一起时，是什么情况引发了你的愤怒或痛苦。试着找出根本原因并向他们解释。
你们双方都能做些什么来帮助治愈这个问题，避免触发话题?
118.当你感到悲伤、担心或沮丧时，我怎样才能最好地支持你?
我们都会有几天或几周感到精神和情感状态不佳的时候。这些感觉可能有一个明显的原因，但有时我们不知道确切的原因。
当你有这种感觉时，你最需要从对方那里得到什么?你的伴侣会说什么或做什么让你感觉更糟?
119.你对自己未来十年的梦想和目标是什么?
支持你们的关系包括帮助对方的个人问题目标和梦想。
即使你的梦想现在看起来很遥远，或者对你的生活太有破坏性，也要和你的伴侣分享。一起讨论这些想法，头脑风暴如何实现它们。
询问对方如何才能最好地支持对方的目标，以增强你们的关系。
120.你认为我们的关系在哪些方面最需要改善?为什么?
即使是最好的婚姻和关系也有需要改进的地方。随着每一个积极的改变，你们的亲密感和纽带会变得更强，你们会成为更幸福的一对。
讨论你们都认为需要注意的地方，以及你们可以采取的行动步骤来解决这些问题。
121.你认为我们会把我们的关系看得比其他任何事情(孩子、工作、金钱、大家庭、爱好等等)都重要吗?如果没有，我们该如何改进?
你的爱情关系应该是你生活的中心。你的配偶或伴侣应该是第一位的，高于所有其他人和责任。
感情的健康会影响你生活的方方面面，如果你不把它放在首位，你就在牺牲自己的幸福、效率和内心的平静。
你把什么放在你的婚姻或感情之前?什么需要改变，如何实现改变?
最终的想法
当你读到一串有深度的问题要问你的伴侣时，你应该对他们有足够的了解，可以提出一些能引发良好对话的问题，但不会让他们闭嘴。
这一切不可能在一个晚上或一个周末离开孩子完成。
你甚至不需要安排。可能是洗碗时的谈话，也可能是公路旅行时的话题。最终，你会有一个全新的视角，甚至可能会更深地坠入爱河。
