如果你在恋爱中没有做到这4件事,你最好马上行动

我最近看了这部电影希望泉梅丽尔·斯特里普(Meryl Streep)和汤米·李·琼斯(Tommy Lee Jones)在片中饰演一对生活潦倒的空巢夫妇。

结婚30多年后,他们分房睡,不再有性生活,只在必要的时候交流。

汤米·李下班回家,晚饭后坐在躺椅上看电视,很快就睡着了。

梅丽尔晚饭后洗完澡,叫醒他上床睡觉,然后他们进入各自的卧室。

在电影的开头,很明显,梅丽尔扮演的角色已经很长一段时间孤独,对婚姻不满。她为他们签了一个为期一周的紧张婚姻治疗项目,拖着一个非常不情愿和辩护的汤米·李一起。

两个角色都有自己的问题,但汤米·李扮演的角色多年来筑起了层层高墙和阻力。你一直祈祷他最终会挣脱束缚,拥抱他妻子给予他的真爱。如果你还没看过,我不想剧透结局。无论你的婚姻或爱情关系处于什么阶段,这都是一部值得一看的电影——和你的伴侣一起!

稳定的下降

这部电影中的人物并不是一夜之间婚姻就出现了问题。这是一个慢慢失去联系的过程,导致他们成为同一屋檐下的陌生人。可悲的是,我认为这是现实世界中许多婚姻的状态(或未来的状态)。

如果一段婚姻或关系是以爱情、化学反应和友谊为基础开始的,那么这对夫妇可以在幸福的浪潮中度过几年。但现实生活总有办法打破这种基础,尤其是在最初的强烈激情开始消退之后。

工作压力,养家糊口,经济困难,还有未满足的需求在美国,许多夫妻开始缓慢而稳步地向同居而分居的方向发展。

一百年前,婚姻是生存的必需品。有人必须挣钱(男人),有人必须抚养孩子和照顾家庭(女人)。当最后一个孩子离开家的时候,一个或两个伙伴的死亡也就不远了。1900年,美国人的平均寿命是男性47岁,女性49岁(非洲裔美国人的平均寿命要短得多)。离婚是不必要的,因为婚姻通常是以传统的方式结束的。

今天的平均预期寿命是78.6岁在很多州更高.这意味着有几个结婚在他们二十五六岁的时候,他们可以在一起50多年,直到其中一个死去。这对维持幸福健康的婚姻来说是很长的时间。男人和女人的角色在上个世纪发生了巨大的变化。婚姻不再是必需品。对情侣来说,离开要容易得多。

许多婚姻关系的衰退往往从孩子出生时就开始了。突然之间,这段关系本身就被搁置一边,而双方都在忙于照顾生活中的责任,同时还能获得一点以前的自由。

在过去25年左右的时间里,我们的文化推崇以儿童为中心的家庭,而不是以婚姻为中心的家庭。我们把更多的时间和精力花在生日聚会、课外活动和拼车上,而不是花在与配偶沟通和维护婚姻上。

但是婚姻并不能自我维持。就像花园一样,它们需要定期护理。

一点水和阳光就能让它存活。每天的照顾、除草和施肥会使它茁壮成长。当一段婚姻进入“空巢”阶段时,你需要用挖土机清除荆棘,如果你一直没有照料它,就给它一个机会。有时候已经太晚了。

如果你的婚姻浪漫的你们的关系停滞不前,陷入室友关系,或者变得痛苦,如果你们都渴望更好的东西,你可以开始扭转它。如果情况很好,那就转移你的注意力确保你不会在不知情的情况下让事情发生。

你的婚姻关系需要成为你生活中的第一要务——不仅仅是在言语上,而且在行动上。如果这段关系不健康,它会影响你生活的方方面面。认真审视自己的人际关系,扪心自问它在工作、爱好、孩子、电视等方面的地位。你的爱情关系是第一位的吗?

如果不是,这里有四件事你可以做,把你的婚姻或浪漫关系放在你的生活的最重要的位置,并照顾它回到充分的健康和活力。

1.创建时间

如果你不是每天都花时间和你的爱人在一起,那就很难拥有一段真正的感情。用工作、家务和以孩子为中心的活动来填满你的一天,会让你没有时间和你的配偶在一起。

你必须让这个时间没有商量的余地。承诺一起吃早餐,不受电视、报纸或孩子的干扰。如有必要,在孩子醒来前30分钟起床。

白天花点时间通过电话签到或者偶尔一起吃顿午餐。在一天结束的时候抽出一个小时左右的时间来聊天,分享一天中的事情,散散步,或者只是安静地坐在一起。

每周安排一个约会之夜,每年安排一周或周末一起出游(不带孩子)。让这段时间和你的配偶成为一个神圣的承诺。

2.玩得开心

仅仅在一起呆一段时间并不足以让婚姻真正繁荣并充分发挥它的潜力。你需要在一起很有乐趣。

我们为什么要结婚呢?这并不是为了让我们坐在电视机前发呆。我们想要一个生活中的伴侣,不仅要分享艰辛,也要分享欢乐和冒险。我们希望有人能一起欢笑,看到生活的空虚,分享其中的幽默。

和你的配偶一起享受乐趣可以是一起旅行,一起享受一项运动或爱好,和朋友一起外出,一起尝试新事物。但这也意味着花时间在家里玩耍,准备一顿饭或清理车库,享受轻松的时刻。

这需要双方以一种不那么严肃、更有趣的方式看待这个世界。严肃的事情总是存在的,但我们需要让乐趣在我们的生活中占据很大的位置。当你知道你的爱人想要分享乐趣时,你会想要和他们在一起。

3.分享亲密

这不仅仅指性,尽管性是亲密关系的一个重要组成部分。如果你没有规律(每周)的性生活,那就开始吧!让你亲密的身体生活减少会让你更难做到重燃激情。你离开它的时间越长,你就越难感到舒服地重新回到它。不要让你的伴侣成为卧室里的陌生人。

如果一方比另一方需要更多或更少的性生活,找到一个令人满意的折中办法,让性生活仍然成为你每周生活的一部分。做爱不仅仅是身体上的,在很多方面都能把你们吸引到一起。它为情感上的亲密奠定了基础,并在你们两人之间培养了一种生理上的依恋。

亲密还包括定期的亲密接触,但非性接触(依偎、搓背、牵手等)。亲密包括分享内部笑话,知道你的配偶喜欢喝什么咖啡,在早上起床前的几分钟枕边聊天。它包括对面部表情的理解和反应,情绪的变化和情感需求。

亲密关系需要了解一个人最私人的方式,缺点和所有,并爱他们,尽管或经常因为这些东西。

亲密是使一对成为一对的粘合剂。正是恋爱关系中私人的、非常私人的因素,使这种关系成为你生活中非常幸福的中心。

4.提供安全

我不是说要在你家里安装警报系统。关系安全是指你的伴侣会支持你,无论发生什么都会爱你。

这种安全要求你和你的伴侣可以开诚布公地交流,而不必担心生气或相互指责。这意味着你们双方都能轻松地表达自己的需求和恐惧。摩羯-白羊座:在寻求解决问题的方法时,你们都把关系的利益放在心上。

这种安全要求你不要记分,不要暗箭伤人,不要在别人面前让对方难堪,不要用令人痛苦的倒刺或卑鄙的言辞来证明一个观点,或者试图控制别人的想法、行为或需要。

当你有了关系安全,你就会尊重你伴侣的梦想和弱点。你倾听他们,真正地倾听他们,而不是排队反驳。当愤怒或沮丧占据了你的上风时,你们每个人都能请求原谅并欣然给予。

在日常生活中,它仅仅意味着对彼此友善。

请不要让你们的爱情陷入一种萎靡不振的状态。如果你的婚姻是好的,继续先发制人的行动保持它的健康和活力如果你们的关系不新鲜,陷入混乱,现在就开始扭转它,否则就太晚了。

关于“如果你在恋爱中不做这4件事,你最好行动起来”的26个想法

  1. 由于巴里,
    我觉得很悲哀的一件事是我们把感情变得如此随意。我认为人际关系是个人成长的沃土,只有拥有深厚的亲密关系,我们才能超越许多限制。当然,正如你指出的,关系需要时间。

    我发现有一个约会日,与你自己和你的伴侣非常有用。每天滋养自己是一份很棒的礼物,我发现当我定期这样做时,我可以在我的所有关系中提供更多。
    苏珊

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    • 苏珊,你说得太对了。关系在很多方面考验着我们。如果我们愿意学习,我们可以从我们在一段关系中,特别是婚姻中所做的工作中获得巨大的成长。我喜欢和自己约会的想法。听起来很浪漫。

  2. 伟大的文章。没错,当我的孩子还小的时候,我的感情就发生过这种事。现在他们长大了,我试着把注意力集中在我和丈夫的关系上。现在容易多了,我们关系也很好。让你的伴侣觉得自己很特别,用行动让他知道你爱他,这是非常重要的。说“我爱你”很容易。让别人感觉到被爱才是最重要的。

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    • 我非常同意Denise。当你理解你的伴侣的“爱的语言”时,你就真的给了他们真正需要的爱的礼物。没有行动支持的话是毫无意义的。

  3. 我有些东西要修。在我55岁高龄的时候,性是我生命中可能会制造一些麻烦的事情,但许多其他的事情足以弥补它——几乎。
    妻子病得很重,现在她已经完全康复了,但我似乎无法说服她重新回到床上生活。无论如何,我真的很感激她还在这里,我们在一起的生活充满了爱、乐趣、幸福、尊重和好奇。她还在这里。其他的都是次要的。
    不过,我想知道是否还有其他人有同样的问题,他们的婚姻是如何维持下去的,甚至是如何茁壮成长的?

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    • 埃里克,看看能不能让你妻子和你一起去看那部电影(霍普斯普林斯)。性是保持婚姻新鲜感、亲密感和乐趣的动力。一旦你重新养成这个习惯,也许她会发现这比她记忆中更有趣。

  4. 巴里:我曾经有过一段感情,一开始我们相处得很好,有几年关系很好,但我对她的吸引力开始下降。我注意到我对她的肢体语言和荷尔蒙和刚开始的时候不一样了,一开始我发现她很有吸引力!我想尽一切办法想回到原来的样子。我甚至想过服用激素增加药丸,但那对我来说太多了,我不打算那么做。她注意到我对她的吸引力不一样了,但我想她认为这是因为另一个女孩,而事实并非如此。我希望这不会发生在我的下一段感情中。我想她不是我的真命天子。

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    • 你好威廉,
      我觉得她可能不适合你。随着时间的推移,浪漫在每段关系中都会减少,但如果你们根本没有化学反应,那么可能是时候继续前进了。

  5. 太好了!太好了!这是我最近读到的最好的——如果不是最好的——关系帖子之一。

    你总结得如此彻底,触及了所有正确的问题,推动了所有正确的杠杆——我真的应该闭嘴,坐下来,让它全部吸收。

    特别值得注意的是预期寿命增加与婚姻寿命下降之间的联系。我听说过很多婚姻以离婚告终的理论,但我不认为我还听说过其他有这种联系的理论,也就是说,人们活得越久,首先就会给他们更多的时间和机会离婚。

    至于亲密,让我痛苦的是,看到许多人让他们的关系的这一部分下滑,然后当他们的其他部分自由落体时,看起来完全困惑。

    对我来说,这是一个真正令人挠头的问题:几乎总是这样,你会钓到一个伴侣,并通过大量相互寻求和享受的性爱来培育这段蓬勃发展的关系。

    在这一过程中,夫妻们似乎忘记了这一事实,认为伴侣的需求是理所当然的。直到他们偶然看到旧男友/女友的邮件,或者上帝保佑,看到家里汽车后座上一个陌生人的内衣,他们才开始睁开眼睛。

    一大口!事实证明,别人有时间、有兴趣、有意向和你的伴侣做爱——只是不是你。

    没有什么比潜在竞争的气味更能让人们发动他们的尾部齿轮。

    我给所有夫妇的建议是:有问题吗?先做爱,看看问题是否消退、缩小或完全消失。

    这是一种廉价的十分钟绷带,可以用来贴在几乎所有的婚姻问题上。相信我,在一次充满活力的恶作剧之后,你对伴侣的一堆愤怒、紧张、愤怒的情绪肯定会消散。

    然而,似乎很少有人意识到,性生活频率的缺乏可能是他们婚姻困境中心正在腐烂的毒药。

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    • 亲爱的爱人

      在我们的婚姻中,我已经忘记了我自己,可以想象,我觉得我的根已经变得干枯而脆弱。在过去的十年里,我的花枯萎了,大部分已经死了,从主茎上垂下来。
      我希望我能说它们是被浇太多水而死的,但那是对我们俩撒谎。事实上,我慢慢地饿死了,因为缺水而死去。的确,每隔一段时间,沁人心魄的雨点就落在我的树叶上,给了我希望,也给了我更多的力量,让我继续期待一场倾盆大雨。但令人悲伤的是,雨点从未到达我的根部,因为根部还不够用。
      起初,太阳温暖而美丽,光芒四射。从我的根到我们爱的花园中开出的难以置信的美丽花朵,我感觉如此清新。可悲的是,太阳变得专横,开始燃烧和疼痛可怕。没有足够的照顾和关心,最终,我开始慢慢地孤独地死去。
      我必须移动我的植物去寻找希望和激情,去重新享受阳光。寻找一个地方,让生命重生,感受水滋养我的根和茎的清凉,再次体验生命重新开始的美丽花朵。也许只剩下一根球可以重新开始,但有了培育和爱,我知道我的生活将恢复到以前的样子,我曾经的美丽可以克服各种困难,拥有一个新的开始。
      我知道你很忙,忘了给我浇水,忘了给我爱和感情。我没有生气,只是受伤了,现在很孤独,因为我觉得我的花是我们花园里唯一死去的花。当你选择我坐在你身边的时候,你很好,但一路上,我觉得花园变得太复杂,太苛刻了。我不怪你,杂草丛生,哪怕是再少的雨水和水也不能弥补已经造成的损失。
      我祝你在除草和在我的地盘上重新种植时好运。我只是想问,如果你再次让你的花园变得过于复杂,不要忘记那丛美丽的玫瑰,它在其他的玫瑰中脱颖而出,这样你珍贵的花园就不会动摇,伤害另一个美丽的灵魂。慢慢死去的痛苦将永远伴随着我,尽管生命再次出现,我仍然有我的根球,我不愿意看到另一株美丽的玫瑰像我一样死去。

      敬启,
      枯萎的玫瑰

  6. 你好亚当,
    我很高兴你喜欢这个帖子。有趣的是,时间改变了我们文化对待和看待婚姻的方式。越来越多的中年女性放弃了长久的婚姻,因为她们不再需要婚姻来维持。关于你建议用性来帮助解决关系问题的一个提示。我和很多女性交谈过,如果她们对配偶/伴侣生气或心烦意乱,她们就很难做爱。这种方法对男人可能有效,但女人需要在身体亲密之前感受情感亲密。当然,女士们,如果你的男人生你的气,这可能是一个快速解决问题的方法。

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  7. 嗨巴里。感谢你花时间教导我们如何让婚姻成为一个避风港。事实上,我同意浇水可以让事情变得更好,也能解决问题。谢谢你,我喜欢你的定期帖子。

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  8. 嗨巴里,

    非常棒的帖子,我完全同意。对我来说,一段良好的关系就是根本不考虑有两个方面,你们都需要捍卫自己的一方。它是关于永远站在一起,知道在任何时候你们都爱对方,并且最终都在做你们认为是最好的事情。对我来说,如果相信有你们都在同一个团队总是,那么即使你可能没有同样的对事物的看法(这很可能发生),问题就变成了如何合并这两个观点都感觉良好,不是一个即时辩论证明你身边更好。

    我在一段感情中,经常会因为最微小的事情而争吵。现在回想起来,我很高兴能有这样的关系,因为它让我知道拥有一个团队的心态是多么美妙。

    谢谢!
    保罗

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  9. 这确实是婚姻中一些最重要的因素,尽管我想补充的是,学习彼此沟通也非常重要。你必须成为一名“沟通专家”,才能让婚姻美满。太多的爱情婚姻因为缺乏这方面的知识而成为牺牲品。

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  10. 真相往往是我们看不到的,智者。我的丈夫说她很开心,很感激她善良体贴的好丈夫,女人说什么他就做什么。她让所有人都知道她离不开他。她把生活都放在一个“沙盒”情绪中。意味着不顾的父亲;自恋的前夫,4个疏远的孩子,单身20年,现在再婚6年。偏头痛,背部手术,乳腺癌,她的女儿和母亲断绝关系,错过了祖母去世的消息。现在71岁了,一个盒子里装着未解决的问题。看,尽管我们很亲密,她已经有她的卧室好几年了,她坐在躺椅上,把遥控器放在电视和我之间的沙发上。性是痛苦的,而且很少发生。 The world says it the Husband’s responsibility and he can wake up and fix this. Oh Really? See over 50% women don’t like sex. Here physical problems are a very big issue that drugs and chemo does not fix. The Doctor says that the TV and internet are not Reality. Basicly you get out what you put in to it. It is Not up to one person, everything works together for good or not so good. Top of list is denial, then control, relationships, venting hurts, isolation, blame, defensive actions, provoking others, so on down the list is life has a way of add to the list. You have to reverse the list to get back to the top. Everyday Life happens.

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