如果没有站立的障碍，每个人都能取得成功。
但现实是，在你和你想要的生活之间总是有某种障碍。
跨越这些障碍可能非常简单，但许多障碍更为复杂，考验你是否愿意坚持下去。这当然不容易，但总有办法。
障碍可以三种方式表现出来。
- 外部障碍是那些在您的控制之外，如经济，自然灾害，您可能拥有的任何身体限制以及政府的当前状态。
- 内部障碍通常是您控制的一次性问题，您可以控制债务，时间管理，技能或人才。
- 习惯性障碍反映了你可能会如何阻碍自己的成功之路。这些障碍只能通过改变行为来消除。
让我们来看看一些克服生活中障碍的有效策略，帮助你坚持度过生活中的障碍。
克服障碍锻炼
改变你的看法
有些人认为障碍具有威胁性，是他们转身的理由。
其他人认为障碍是一个成长或学习新的东西的机会。您对目标壁垒的看法直接影响您对其的反应。
如果你认为障碍是世界抵抗你或向你展示你失败的方式，那么当你面对你的目标时，你将不堪重负。
但是，如果您能够将障碍物视为难题，以解决或机会学习某些东西，您可以将您的态度改为为积极的态度，并面对障碍的头脑。
退一步
在辩证行为治疗中常用的一个工具是缩写STOP。它的意思是:停下来，后退一步，观察，用心去做。
退后一步，看看自己的情绪。允许自己冷静下来。然后把障碍看成是别人在面对它。你会给他们什么建议?
等待你的理性思维
当你面对障碍时，不要立即与你的情感思想起作用，因为它会敦促你放弃，冲动地行动，或者当你面对你的目标障碍时会生气。
等一下，直到你的理性心灵可以再次收取费用。您的理性思维能够吸收新信息，可以考虑替代解决方案，并在思考解决问题的新方法时创造性。
寻求帮助
寻求帮助或其他人的想法是一种人际关系，可以帮助您在生活中取得成功。
其他人可能知道你不知道的资源，他们可能有你没有考虑过的想法。他们看待世界的方式也与你不同，能够找到你没有的解决方案。
现在您已经大致了解了需要做什么来克服障碍，让我们看看一些更具体的方法。
32克服生活中障碍的最佳策略
1.专注于您可以改变以克服障碍的事情
有很多障碍你没有能力改变。也许你不喜欢老板的贬低个性，这让你在工作中取得成功。
如果你不能改变你的观点，那么你应该考虑找一份新工作。否则，你就是在浪费时间坐等别人做出改变。
2.克服障碍物而不是过度思考
你花在思考你面临的障碍上的时间是浪费的。
你不需要尝试思考你的困境，或者试图说服其他人的不公平。
不要浪费你的时间想太多所有最糟糕的场景。相反，采取必要的行动来改变。
3.通过从错误中学习来克服障碍
考虑一下你是如何在障碍中扮演角色的，以及下次你可以做些什么来避免它。
犯错误可能会给你机会反思自己错在哪里以及如何改变自己的方向。
4.通过坚持克服障碍
即使你觉得自己被困住了或几乎一动不动，也要继续前进。只有那些不放弃的人才能达到自己的目标。
即使你没有动机，也要在你的目标方向上迈出一小步。第一步可以得到球滚动。
5.通过尽力而为克服障碍
如果你总是遇到障碍，你可能会想要么放弃，要么停止尽你所能付出努力。你甚至可能开始将挑战视为你应该停止的信号。
然而，更好的选择是看看如何改变你的策略来改善你的结果。你努力的最初结果可能不是你所期望的，但继续尽你最大的努力，这样你就知道你已经付出了你的全部。
6.练习自我意识以克服障碍
如果你责怪每个人（或一切）别人面对的障碍，你将永远不会达到你的目标。
例如，您可以随时责怪成为您的敌人的时间，如果您的优先事项能力是问题，您并没有充分利用您的时间？
质疑你对阻碍你前进的挑战的任何假设，试着找出你的盲点。这种意识可以让你有新的想法和见解，帮助你克服困难。
7.控制你的不耐烦来克服障碍
障碍物越大，越来越多的时间来完成。
设置计划以克服清晰的里程碑克服障碍，因此您可以跟踪您的进度。
这也将帮助您看到小更改的大影响。一旦你看到小的进步，你就会有动力投入更多的努力。
8.通过集中注意力来克服障碍
周围到处都是让人分心的东西。真正的自律是能够投入时间和精力去克服你的障碍，而不管外部因素。
清除每次分散注意力，并在您的投资中没有其他任何东西。让您的障碍您的首要任务并专注于它，直到它处理。
9.通过开放思想克服障碍
你过去所做的事情的方式可能并不总是最好的方式。一个问题通常有很多不同的解决方案。
花一些时间彻底了解手头的问题，然后跳到结论。对所有可能性开放。
向那些你信任的判断和洞察力的人寻求反馈。写下所有可能的解决障碍的方法，并检查每一种方法的利弊。
10.找到克服障碍的根本原因
有时候，你认为自己面临的问题并不是真正的问题。也许这是一个更大问题的征兆。
从远处看问题，看看你是否只关注了更大问题的一小部分，而这需要一个完全不同的方法。
一旦您在正确的上下文中了解整个问题，您只能确定您的最佳行动方案。
11.通过分解来克服障碍
一种用于克服复杂障碍的有用技术将它们断开并在其较小的部分上工作，直到每个件变得可管理，并且可以单独解决。
当一个大问题被丢弃时，您将能够接受申请模式和技术。在开始之前，你不会感觉不知所措。
12.质疑你对克服障碍的假设
要注意你所做的假设，不要急于下结论。
每个人都会做出假设，试图加快自己的进程，但重要的是要停下来，并确保你的假设是合理的。
毕竟，您并不想开发或依赖于一个基于错误想法的解决方案。
克服学校的障碍
13.有效地管理您的时间来克服障碍
管理您的时间很好会帮助您克服学校的障碍。不要让任何一件事占据所有时间，并不要忽视你的长期目标。
当您展示有两个或更多方法的方式来花费时间来时，请确保您已经设置了一个时间表并坚持下去，以便在没有足够的时间完成学校工作时不要乱砍。
14.保持积极的态度去克服障碍
你不能忘记障碍将通过，一切都会变得更好。
尽管你面临障碍，但乐观将使您期待未来。请记住，隧道末端总是有光。
15.寻求适当的指导以克服障碍
有时候你需要的答案来自外部资源。有很多人已经成功地克服了你所面临的困境。
寻找这些导师或专家来帮助您找到您正在寻找的答案。
16.自信战胜障碍
如果你不相信自己能首先解决问题，那么在面对问题时你就会特别困难。
您的自我怀疑将变成一个批判声音并使您瘫痪，让您专注于问题而不是解决方案。
您必须培养必要的自信，以帮助您以更好的方式通过您的问题工作。
17.用进步的心态克服障碍
这样做可以帮助你主动应对手边的障碍。
有一个进步的心态意味着你愿意问实际的问题，总是在寻找新的机会。
它能帮助你在追求目标的过程中保持灵活和开放的心态，不断学习。
18.克服可能的选择列表的障碍
只有在探索所有可能性和方案时才会发现解决方案。为此，问问自己：
- 我怎样才能克服这个障碍呢?
- 我还考虑了什么选择？
- 我遗漏了什么我没有检查过什么？
- 谁能帮助我完成这个挑战?
你的选择越多，你找到合适解决方案的机会就越多。
19.克服了实验的障碍
不要害怕尝试并尝试可能帮助你克服障碍的新事物。请记住，如果您尝试某些内容，它还可以，它还没有成功。
20.不要寻求同情克服障碍
当你寻求同情时，你是在向别人显示你不能控制自己的命运。
相反，来自一个赋权的地方，对您的情况充分责任。
21.沿途奖励自己
奖励自己取得进步。这样，您不会在学习或解决任何学校有关的挑战时烧毁。
这种奖励也可以帮助您在您遇到的压力后放松。只要确保奖励增加了您的自我保健，而不是让您觉得身体或精神耗尽。
22.提前准备克服障碍
准备是任何努力成功的关键。组织您的计划并创建一个待办事项列表，以帮助您准备任何可能出现的问题。
尝试思考可能遇到与学校分配或测试准备相关的可能障碍。给自己有足够的时间来处理意外的中断。
当你的盘子上有很多时，这也会减轻你的压力。
克服工作中的障碍
23.接受你的错误克服障碍
有时候，为了找到克服障碍的最佳方法，你必须先经历很多糟糕的解决方案。
最重要的是要记住，犯错是没关系的。不要沮丧。相反，把你的错误当作通往理想解决方案的垫脚石。
24.分析人际关系以克服障碍
一些最具挑战性的障碍是那些涉及别人的障碍。情绪可以改变你的判断，并使问题看起来比它更糟糕。
有关的：克服生命挑战的20种方法
有时它需要一个以上的人来促进一个问题。倾听其他人并考虑他们的观点。
先解决别人认为的问题。你永远不知道——它可能会解决你自己的问题。
25.富有创造性地克服障碍
当你在工作中遇到障碍时，花一分钟想想实现目标的其他途径。
你能完全避免障碍吗？虽然快捷方式不经常呈现自己，但值得花时间进行头脑风暴。
征求意见可以帮助你跳出思维定式，找到你可能从未考虑过的独特解决方案。
26.通过想象你的目标来克服障碍
如果你开始感到气馁，闭上眼睛，想象自己克服了障碍，达到了目标。
可视化是一个强大的工具，可以强化你积极的心态并激励你采取行动。
经常提醒自己为什么要如此努力工作，为什么要做出这样的牺牲。这一切最终都是值得的。
27.通过记住你的目标来克服障碍
当你面临障碍时，你的“为什么” - 或你的目的 - 留下你的安全避风港。
审视你的目标更大的目的，以及它对你如此重要的原因。让这个目标激励你去应对任何挑战或挫折。
如果你没有更大人生目的将目标与你正在处理的任务或情况联系起来，然后定义一个与你的个人和职业价值观相关的目标。
诚信，专业和奉献精神，是卓越的重要工作价值，可以激励你。
28.获得必要的资源来克服障碍
有时，您可能没有必要的资源来帮助您处理您所面临的障碍。
在这些实例中，您必须质疑您缺少的内容，然后找到您需要帮助您克服障碍所需的必要工具，策略，智慧和支持。
29.让必要的牺牲克服障碍
您可能会发现很难克服某些障碍，因为您不愿意做出所需的更改，以帮助您成功克服问题。
实现任何目标都需要牺牲。人们纠结于此是因为他们陷入了即时满足的陷阱。如果你能避免这个陷阱，你会发现克服你面临的障碍会更容易。
30.保持简单以克服障碍
处理问题时，简单很重要。
你复杂的东西越多，你将变得越多。
因此，您必须保持事情简单和直接。最困难的障碍往往用最简单的方法解决。
31.采取果断行动克服障碍
最糟糕的障碍之一是继续卡住。你必须果断地采取行动，从挫折中恢复过来。你必须有勇气做出艰难的决定。
如果你华夫饼干或翻转，你将被困住自我怀疑和恐惧。即使您做出了错误的决定，如果有必要，您已经采取了行动并更正了您的课程。
32.着眼于大局，以克服障碍
想想如何克服障碍可以成为一个机会，对人或问题产生影响，比你自己更大。
谁最终会从你的工作中受益?这个障碍对他们的伤害有多大?
当你意识到你所面临的障碍比起其他人能够克服的困难来说可能是很小的时候，这会让你感觉不那么孤独。
克服障碍的例子
在达到目标之前，许多非常成功的人就会面临极端障碍。以下是您可能认识的人的一些例子。
奥普拉•温弗瑞
奥普拉•温弗瑞在被命名为世界上最有影响力的女人之前，奥普拉出生于贫穷到一个十几岁的单身母亲，并在内部城市邻居筹集。
她在童年时期忍受了重大困难，包括在14岁时怀孕，然后在婴儿期失去她的儿子。
汤姆•克鲁斯
汤姆•克鲁斯Tom Cruise，现在拥有20个电影，在全球范围内造成超过2亿美元，并与虐待父亲在贫困中长大。
弗雷德里克杜格拉斯
弗雷德里克杜格拉斯作为废奴运动的领袖，道格拉斯出生在奴隶制、暴力和与家人分离的家庭。他必须自学阅读，以及其他生活必需品。
约翰尼·德普
约翰尼·德普德普曾经是片酬最高的演员，他的家庭在找工作的时候经常搬家，住在酒店里。
德普十几岁就开始抽烟、吸毒，16岁就从高中辍学。
阿尔伯特·爱因斯坦
阿尔伯特·爱因斯坦诺贝尔奖得主、物理学家阿尔伯特·爱因斯坦毕业后两年都没有找到物理学方面的工作。
他担任助理专利审查员，并在他能够“掌握机械技术”之前通过了促销活动。
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如果实现目标很容易，更多人将达到目标。然而，障碍导致很多人戒烟。
如果你能欢迎障碍并使用上面列出的策略，你将有更好的机会克服它们，实现你最重要的生活目标。
这篇文章有没有给你一些克服生活中的障碍的建议?还有很多人正在应对阻碍他们前进的挑战和障碍。
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