你是否花时间去感激生活中的祝福?
即使在困难时期，也有很多东西要感激。事实上，故意关注感恩可以让你感到更快乐，并帮助你认识到你在生活中的糟糕程度更好。
在美国，感恩节是在拐角处，它是制作（或审查）您要感恩的事物名单的完美时间。
所以，为了帮助别人，我们列出了一个要感恩的清单——以及对你所拥有的感恩的理由。
在创建自己的时候可以随意使用此列表，并享受机会沐浴入憾一段时间。
如果有人问你（也许在感恩节桌上），你会陷入困难，“你有什么感激之情？”考虑作为发射垫的列表。
不要忘记我们感恩的初衷。它不是全部关于食物。
感恩的好处
那么，如果你更加感恩，你会得到什么呢?为什么要(在其他人有机会之前)问自己:“我要感谢什么?”
看看更加留心你的祝福的一些好处:
- 更深入，更令人深思地享受现在 - 以及其中的人
- 更有活力，思维更清晰
- 更好的宽恕符号
- 与他人的更强烈的联系和团结的感觉
- 与他人更耐心（和你自己）
- 对他人(和自己)更加慷慨
- 少浪费和更多分享
- 减少焦虑，改善睡眠
- 更好的弹性和心理健康
感恩对你们所有人 - 身体，心灵和精神都有好处。生命的每一个呼吸都是足够的感激之情，但从我们早上醒来的那一刻起，它更容易专注于最终从记忆中逐渐消失的事情。
直到它成为养生习惯，从“我感谢......”的话来开始努力，至少有一件事，这可能是你还活着另一件早晨的事实。
感恩节那天是你的年度提醒，花更多的时间在介绍现在和每个人的生活中，以及让你的生活有价值或更愉快的一切。
50件值得感谢的事情清单
爱- 特别是我们给予和接受爱的能力
2.家庭- 即使是那些目前很难在身边的人
3.朋友- 除了那些你有关的人
4.你的宠物——或者你的家人或朋友
5.你的收入- 从工作，自由工作等等。
6.业务连接- 老板，同事，客户和其他业务合作伙伴
7.好邻居- 因为你宁愿不动（还是）
8.宽恕和善意-我们宽恕他人的能力，希望他人(包括那些伤害过我们的人)对我们好的能力
9.耐心- 特别是其他人对你的耐心和当你受到挑战时的时刻心意练习耐心
10.希望——尽管道路坎坷不平
11.时间- 你现在和这个新的一天达到了每一分钟
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12.安静的时间- 用于冥想，反思和恢复
13.视力（视力）- 以及改善它的一切
14.你的健康- 强心，透明肺，功能肾脏等。
15.你的教育-从出生到现在
16.你的移动- 绕过（在你的脚上，驾驶等）的能力
17.你的家-里面的一切(属于那里的)
18.你的食物- 你的每一口和滋养滋养，你今天都有
19.你的衣服- 你穿的每张衣服，今天都会穿
20.你的个人成就- 你有理由（谦卑地）骄傲的一切
21.你的职业最佳选择- 您完成的一切，这为您的专业发展做出了贡献
22.你的创作-除了你的孩子
23.你的车-你拥有的每一辆车都能把你带到你想去的地方，而你现在拥有的那辆车
24.你读过的(喜欢的)书- 包括你仍在阅读的人
25.你看过并喜欢的电影和节目
26.那些让你笑到痛的人和事
27.新的和开阔眼界的项目/课程——以及你从他们身上学到了什么
28.空调（在夏天） - 或者帮助你保持酷
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29.加热（在较冷的月份）和炉子的燃料 - 以及帮助你保持温暖的一切
30.树木- 为他们的美丽，栖息地，木柴等。
31.风- 对于令人振奋的美感，它带来了树木，水，落叶等（特别是当它没有摧毁东西时）
雨- 为其美丽及其舒缓的声音（当它不会引起洪水时）
33.雪——因为它的美丽，因为无风降雪时的完美宁静，以及下雪的日子(主要是因为下雪不是在路上）
34.饮用水- 所有美的美丽和恢复力量，没有什么添加的东西
35.海洋，湖泊，河流，溪流等——因为它们的美丽和它们提供的栖息地
36.电- 我们依赖这么多（保持食物冷，烹饪，照明等）
37.室内管道说的够多了(尽管那个tardis主题的厕所还是值得考虑的)
38.互联网- 所以我们可以在家工作，与家人和朋友在其他国家保持联系，让我们的话语进入世界等。
39.电子邮件- 对于个人和商业使用（对我们中的许多人而不是通电话而不是谈话）
40.发短信- 一个福音内向的人到处（手机上的同上）
41.电子书和阅读应用程序- 包括Kindle和Kobo（使您的智能手机即使在没有WiFi并且您与某人共享数据计划）
42. audiobooks和audiobook应用程序- 包括可听，科波和公共图书馆应用程序（当别人读给您时，一些书籍更好）
43.其他帮助您每天充分利用的工具-闹钟，日历，Trello，音乐播放列表，和任何其他你经常使用的工具
44.期刊- 对于所有方式，他们帮助您摆脱生活（和您自己）并创造您想要的生活
45.农民的市场- 思考生蜂蜜（魔法喉咙魔法）和新鲜，脆脆的苹果，以及您的花园，南瓜，自制果酱等的起动器植物。
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46.触发器- 这可能是你的孩子中唯一的鞋类的形式会容 - 即使在地上有雪（告诉我我并不孤单）
47.冷冻零食- 浆果，热带水果，薄薄荷等。
48.新鲜，热咖啡（或茶）在早上——或者一整天(你喝的每个温暖的杯子和你今天享受的
49.功能的洗衣机- 因为你不喜欢他们停止工作时不欣赏他们
50.新鲜,可呼吸的空气- 因为没有它......（此外，在奇数但相关的个人票据，呼吸薄荷，蒸发瓶和空气过滤器）
18“感谢你”的说法
1.“在每个人的生命中，在某个时候，我们内心的火灾熄灭了。然后，它被另一个人的遭遇遭遇遭遇爆发。我们都应该感谢那些重新克服内心的人。“- Albert Schweitzer（对于那些在你身上扔火的人）
2.“感恩是情绪最低的表达之一，特别是当它深处时。”- Felix Frankfurter（当你是如此感恩时，你努力把它放进言语中）。
“吃水果时，想想种植树的人。”- 越南谚语（对于别人的言论和行为在你的生活中产生的所有良好水果）
4.“顺便说一句，我身上带着你给我的微笑。””- 未知(for those who make you smile when you think of them)
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你想现在开始练习感激吗？
如果是这样，请查看我们的畅销期刊，称为“90天的感谢杂志：一生的幸福练习。”
这篇日记将帮助你建立一个重要的日常习惯——感恩和感恩。学会重新发现所有的辉煌事物已经在你的生活中了。
5.“你可能会忘记你笑的人，但你永远不会忘记你哭泣。”- Kahlil Gibran（对于那些哀悼你的人）
6.“没有更好的方法来感谢上帝的视线，而不是在黑暗中给予援助的人。”- 海伦凯勒（为那些帮助你找到的人）
7.“无论你多么确定朋友会在你身边的时候，这是时候当时到来时最大的感觉，他们就是这样。”- 罗伯特布鲁克（对于那些在最重要的时候，那些在你身边的人）
8.“谢谢，亲爱的上帝，为了这个美好的生活，如果我们不够爱你，请原谅我们。谢谢你的雨。并且有机会在三个小时内醒来，去钓鱼：我现在感谢你，因为我不会感到非常感恩。“- 驻军凯勒（对于那些以不总是觉得祝福的方式祝福我们）
9.“感谢我们的农民，感谢你们为我们提供食物所做的一切。——伊莉斯·斯特凡尼克
“你知道一些人如何用长期溪流的独白独特地回答你的灵魂搜索问题，随后与你的问题无关，当你试图提醒他们这个问题时，他们会问你打断......谢谢你永远不会这样做。谢谢你的倾听问深思熟虑的问题谢谢你没有打断我。这对我意义重大。真的。我不能谢谢你！“- 匿名（对于你生命中的良好对话伙伴）
11.“当我们的心意识到我们的宝藏时，我们只能据说在那些时刻活着。”- Thornton Wilder（对于那些让你在想着他们而感到最活跃的人）
12.“感谢那些听取的人;你让我觉得自己是值得的。“- 未知（对于那些花时间真正听你的人）
“那些将阳光带到别人的生活的人不能让它免受自己。”- Gordon T. Watts（为您的生活中的人民轻轻地照亮你的人）。
14.“为了获得充分的快乐价值，你必须有人将其分成。”- 马克吐温（对于那些与您分享快乐的人 - 从最大到最小的）
“一位朋友可能会估计大自然的杰作。”- Ralph Waldo Emerson（为你最好的朋友，奇迹和杰作）
“我已经了解到，与我喜欢的人一样。”- Walt Whitman（对于所有你喜欢的公司）
17.“对远方朋友的思念是甜蜜的!”它像即将离去的太阳的柔美的光线，温柔而悲伤地落在人们的心上。——华盛顿·欧文(写给远方的朋友们)
18.“谢谢你看到过去我的尝试勇敢并让你遗憾的是我要经历的戏剧。谢谢你想要我的公司，即使我很确定我很难在身边。因为你，我知道朋友是什么。“- 匿名（对于展示同理心最佳方面的人）
18.“当我感冒时，你是我最喜欢的碗汤，当我过热和疲惫时，最新鲜，最冷的水。你是我鸡肉上的调味料和我的沙拉中的脆脆。你让一切都变得更好！“- 匿名的
30感谢任何场合的报价
1.“永远不要被视为理所当然。”- Benjamin Desraeli.
2.“我很感激呼吸，在草的这一边。无论是什么，都来了。“- 罗恩佩尔曼
3.“我永远很感激，现在，无论它需要什么形式。”- Eckhart Tolle.
“感激地解锁了生活的丰富性。它转变了我们有足够的东西等等。它变成了拒绝接受，混乱，顺序，混乱到清晰度。它可以将一顿饭变成一个盛宴，一个房子进入一个家，一个陌生人进入朋友。“- 旋律Beattie.
“让它习惯告诉别人谢谢。表达你的欣赏真诚而不期望任何回报。真正地欣赏身边的人，你很快就会发现身边还有很多人。真正感激生活，你会发现你拥有的更多。——拉尔夫·马斯顿
6.“没有责任比退回谢谢更紧迫。”- 詹姆斯艾伦
“感恩的心是一个伟大的开始。这是谦卑的表达。这是发展如此美德作为祈祷，信仰，勇气，满足，幸福，爱情和幸福的基础。“- 詹姆斯e. faust
8.“感恩让我们的过去有意义，为今天带来和平，为明天创造愿景。”——梅洛迪·贝蒂
9.“感激地打开了权力，智慧，宇宙的创造力的大门。你欣喜地打开门。“- Deepak Chopra.
10.“感恩的真正礼物是你越感激，你就越多。”- Robert Holden.
11.“这是对目前的精神维度开放的目前的感激之情。”- Eckhart Tolle.
12.“感恩不仅是最大的美德，而且是所有其他人的父母。”- 西亚罗
“对你丢弃的东西感谢。通过感谢，您将缩短与该对象的关系，并通过这样做，放手变得更容易。“- Marie Kondo.
14.“所有美丽艺术的本质，都很伟大的艺术感谢。”- 弗雷德雷西尼采
15.“除非你感谢你已经拥有的东西，否则你的生命中没有任何新的东西。”- Michael Bernhard.
16.“当你早上上升时，感谢你的生活，为了你的力量。感谢您的食物和生活的乐趣。如果你没有理由给予谢谢，那么这个问题就在于自己。“- Tecumseh.
17.“幸福和道德生活的所有特征中的所有特征都超越了感激之情。感恩的人更幸福，感恩的人在道德上是体面的。“- Dennis Prager.
18.“我抱怨我没有鞋穿，直到我遇见一个没有脚的人。”——孔子
19.“感恩赐予敬畏，让我们遇到每天的ePIPHanies，那些敬畏的那些超越的时刻永远改变我们的生活和世界。”- 约翰米尔顿
20.“感恩帮助你成长和发展;感恩给你和你周围所有人的生活带来欢乐和笑声。-艾琳·卡迪
21.“感恩可以改变一天，甚至改变一生。你愿意把它用语言表达出来才是最必要的。——玛格丽特·考辛斯
22.“所有善的根源在于对善的欣赏。”——达赖喇嘛
23.“谢谢，宇宙，对于我生命中的所有美好事物，我尚不知道......” - 未知
24.“在普通的生活中，我们几乎没有意识到我们比我们给予的更多大量，而且它只感谢生命变得富裕。”- Dietrich Bonhoeffer.
25.“智者不为他所没有的而悲伤，而为他所拥有的而快乐。: -埃皮克提图
26.“说谢谢能创造爱。——达芙妮·罗斯·金玛
27.“交易您对升值的期望和您的整个世界的瞬间变化。”- 托尼罗宾斯
28.“没有人比没有感激的人更贫穷。感恩是一种我们可以为自己铸造的货币，而不必担心破产。“- Fred de Witt Van Amburgh
29.“黎明时分带着轻快的心醒来，感谢又一个充满爱的日子。”纪伯伦
30.“如果我们不感谢我们已经拥有的东西，让我们认为我们会满意的是什么？”- 未知
为什么你需要一种感恩的清单
无论你在做什么，都有一种感谢列表，让您提醒您生活中的善良，并感激所有人，特别是当您担心的重量严重时，您的肩膀很大。
无论出现问题都很容易被分散注意力。它更迫切。它屈服于你的注意力，并引起了所有的强大负面情绪。它感觉就像一个紧急情况，即使它不是。
但是，衷心的感激之情。没有它，你生命中的美好事物走出了雷达，你所看到的坏事 - 所有你似乎都有空间。
没有感谢，没有别的意义。有了它，你生命中属于你的一切都属于地位。
所以，想想你的感恩节乐意列表作为你的年度灵魂检查 - 以及给自己的早期圣诞礼物。
30感恩卡（免费打印下载）
在你的生命中有没有让你感激的人?在接下来的30天里，用“随意的感谢行为”来表达你的感激之情。
下载我们免费印刷的感谢话语，并与朋友、家人或学校老师分享!
这是你做的：
1.下载PDF可打印触控列表页面（立即访问，无需选择）。
2.如果您愿意，请拨备额外的页面副本。
3.用虚线把感谢信剪掉。
4.在接下来的30天里，给其他人留下这些惊喜的感激信息，让他们这一天充满快乐。把它们放在配偶的枕头上，朋友的车上，同事的办公桌上，或者陌生人的邮箱里。
5.与您感恩的人分享这些可打印的感谢信息！
[下载日常感恩列表1]
[下载每日感恩列表2]
[下载每日感恩列表3]
你喜欢这张要感谢的事情清单吗?
如果您在本文中发现了价值，我希望您将分享并鼓励其他人将其传递。无论你有什么样的一天，通过专注于你感恩的东西，你提醒别人做同样的事情，你蔓延了财富好处和它一起去。
虽然列出的所有物品都是要感恩的特定事物，但每个都可以用于触发内存，这将使您更容易撰写自己的感谢列表。这是本文的全部目的。
愿你祝福，你可以与他人分享那些祝福。
一篇伟大的文章，给出了很多思考，我们必须在我们的生活中享受小事