许多人通过梦想能退休的日子 渡过艰苦工作日
景点比任何度假点都吸引人 即使是几十年后
现实中退位并不像晚会后带帽子和幸运蛋糕离开工作那么简单
阶段退伍和调整期可抓人戒备
通过阅读文章,你不会是其中之一
退伍后情感上发生了什么
生命改变都引来情感急促适应新工作、新婚姻或新子, 喜欢曲折转圈 感觉像回转盘
退休无异
- 压力:退休应该是从员工压力中解脱然而,当我们到了退休年龄时, 突然间,我们可以压力 金融问题, 想知道我们存得够不够持续题“社保会用完吗?”社会安全局接收保留地早在2034年就耗尽
- 值钱度 :不论我们多厌恶工作 或希望有朝一日袖手旁观 一种无值感当我们感到不再为社会出力时
- 虚构性 :对 对超负荷压力和烧焦可能同样情感毁灭性 当我们只有空闲时间时 下一大事件可被视为死亡即需要最佳技巧适应退休以填充时间以缓解压力、感动和向松散过渡
调整退休需要多长时间
每个人将按自己的时间框架调整, 就像你调整做父母或按自己的步调换新工作很少有人经历无情感无缝向退休世界过渡
期望它至少需要3个月至2年才能完全适应调整
并取决于你如何接近退休年龄有几个问题需要考虑:
- 将我想得到义工作业或非全日工作少钱 多探索我的情感和亲切
- 退休期间我想旅行多少
- 如何介入我想帮助孙子或其他家庭成员
- 如何准备生命终结规划, 并更新我的意愿以考虑生命转换
退休人员也将向Medicare过渡,Medicare是一个复杂迷宫,不同计划覆盖不同元素和补充覆盖
更容易获得心理保健帮助调整,调整长度可能短一些
理解退休五情感阶段和处理方式
可能你读这个是因为你经历阶段之一, 或者你来帮助别人为情感而挣扎
无论哪种方式,你已经迈出了伟大的第一步 来打乱情感阶段 和最佳应对策略
开工退休规划阶段
退休规划一拿到青少年第一次发薪表就可启动401k决策与退休规划服务提前规划或注册计划 晚生最能减退经济压力
退休日近后,你可能沉浸股市 看它对你的退休帐户做了什么
如何处理它
- 尽快启动规划20多元中几元加成千元 退伍后只要投资对地方
- 询问约401k规划匹配 所有工作面试
- 设置量你需要待退休并努力向那个目标
- 探索选项增加更多401k
- 在整个职业生涯中与金融顾问共事, 投资建议随你经历30到40年和50年而改变
- 组合遗嘱并决定是否需要非恢复排序知道你爱人能实现你最终愿望 长期帮助避免家庭大战
- 管理Medicare迷宫3-6个月前你应该开始和医疗专家聊天一些人甚至不知道,只要65岁,他们仍然可以得到Medicare部分A计划65岁前退休时 需要探索间隔时间
二叉退休庆典阶段
冒牌帽 详细蛋糕 退休船笑话 跨过员工边界归退休人员工作党、家庭聚会和丰盛礼品和卡可以带回欢乐情感和记忆
退休能量很可能从你宣布即将退休时开始,有些人早在一年前就这样做。
如何处理它
- 通知前确定想退休一些人一打到62就跳出工作类,而其他人工作到接近70
- 以你自在的方式宣布它 不要让任何人劝你退出如果你想简单公告,那没关系如果你想像Oscar提名那样详解,那也行这是你的工作生活 你将过渡出, 你应该享受 并庆祝每一分
- 清晰了解你所偏爱的退休方类型可能你不希望朋友受邀参加工作事件,你可能不希望同事在家
- 尊重策划晚会和庆典的人爱您并想敬重您.让他们想花多少或少自费 并避免淡化这个大事件
3级蜜月退休阶段
蛋糕不见了 世界重新没有你工作在这个阶段,你不觉得难过 不工作并享受 每天长途步行和午睡
兴高采烈令你填充 办公或家庭专用生涯 突然你得到所有你所期望的
如何处理它
- 破例适应生命阶段很难打破那些老习惯 在一个特定时间醒来 并获取你杯咖啡规划新例程用新习惯替换旧习惯与其在家喝杯咖啡,不如从本地咖啡馆试杯子,每天看日出
- Sprug,但不多忽然你手头有这么多时间时,你可能想做一切-去阿拉斯加游轮,安排非洲游轮游览和游览缅因州灯塔不转向酒精或过量食物丁 应付内部的情感和情感
- 继续移动,但这次你自己的节拍运动和健康饮食变得更加重要 当我们变老时 免得花太多时间打黄石公园 忘记出汗运动还帮助你处理那些摇摇欲坠的情感
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4级现实退休阶段
相位会来 不管你喜不喜欢对于那些读这个小年, 你可能会嘲笑思想 即你永远 难与现实退休
数十年来研究显示这种过渡会有多难挑战可包括:
- 没有我,他们本可以做到职场可能兴旺起来,而你不再有理由庆祝它,因为你不在那里可能引起嫉妒感或无关感记住,公司能够庆祝里程碑 都是因为你,你帮助搭建
- 谁是我现在快速文化中,多退休者经验丰富,我们的工作与身份相联是合情合理的万一我们不工作,它会令人惊讶地清楚我们投入多少工作
- 悲哀世界也正是此时,我们可以感叹工作时间过长或在我们年轻健康时不享受假期。也可以后悔不投入更多退休基金
如何处理它
- 提醒自己这是你应得的你仍是一个完整的人, 而不是回答人, 现在你可以回答自己并寻情
- 创建最新版自我退休并不意味着禁止再工作简单工作自有项目知不知道有多少博物馆和公园 有老年公民工作游览或前台大多数人都是志工 只爱相遇分享资讯
- 探索数字时代的机会填充空槽 即你生涯曾站立 成为该领域专家启动博客或搭建播客工作室以专家身份向本地新闻站提供专业知识加入脸书群组并提供建议 工人来你职业选择
5级自新阶段
通过这个阶段,你已经陷入 相当固态例程 并满足退休 和它的可能性你为孙子、邻里、朋友和前同事提供强势教程
区块上甚至可能有最好的草坪,非常感谢,因为你现在有时间处理它但不表示你总有完美的生活
仍然得主动参赛
如何处理它
- 不必害怕访问您的老职场路由或公司野餐分享你对工作的爱 并满足你行业的未来讲故事庆功你赢分享从错误中学到的教益
- 接受并寻求悲伤支持可悲的是 此时此刻 我们可能会失去配偶 友友 或其他家庭成员增加孤独感 退伍可以创造, 你可以快速弹回第四阶段悲伤支持组和Medicare服务处理和治愈
- 别孤立自己继续投身教会团体和社区组织中,在市委会议上大声疾呼接受随退休而来情流水,但别让萧条沉到不离家的地步所有那些年你帮助人们 现在可以通过让人民帮助你而兑现
需要专家帮助调整退休
Medicare不会提供像雇员保健计划那样强健的心理健康辅导服务, 所以尽可能提前使用这些福利
一个很好的起始点是检验贵公司是否提供生活转换咨询或社区中是否有自由本地集团
理解Medicare的压力可能压倒性,
压力也是黄金年中 卫生问题最大推理者使用所有资源 心理准备退休
终极思想
退休情感不可避免无论如何 理解你的情感和观点 有效正常
和悲伤阶段相似, 你可以经历情感步骤 退伍的不同顺序或回弹 前后阶梯间
使用记事练习享受当前时刻,避免焦虑和压力控制思想,从不害怕请求帮助
