你可能知道一个选择一个单词的人生活的词语恭贺新禧。这些积极的话语成为他们的咒语今年的。
- “今年是关于_____。”
- “我年度的力量词是_____。”
- “今年的每一天都将开始和结束____。”
这些鼓舞人心的话语让那些选择它们的人产生了强烈的共鸣，一整年的时间似乎都不够关注它们。
言语有这么多的力量来激发动机为美好生活而行动。但关键是选择正确的词语来点燃你的梦想，并提醒你行动的更重要的原因。
有单词生活的力量
当你选择一个或几个词来生活，并每天或每一天提醒自己这些词时，你就会透过这些语言的积极单位的镜头来看待你生活中的一切。
例如，如果你的生活准则是勇气，你会以一种与勇气一致的方式来应对每一个挑战。你的“勇气镜”会帮助你看到一些你可能看不到的选项，如果勇气没有那么重要的话。
你也可以将其视为回应问题的情况，“换句话说是什么？”- 好像那个词是一个人在路上的每个叉子指导你。
生活必备的15个短语和词汇
五十个单词和建议的短语中的任何一个都有能力让您更加意识到与您独特目的的相关性。这请乞求问题：
是你选择这个词，还是它选择你?
1.感激和欣赏
“如果你在整个生命中唯一的祈祷是'谢谢'，那就是足够的。”- Meister Eckhart.
策略:培养一种每日感激习惯让这个棍子。写下你在感恩期刊中感谢的许多事情是一种有效和有效的方法。
从小事做起，坚持每天都写作。你的大脑可能会提出更多的感恩想法，但从几个开始不会让你觉得如此势如磐石，因为你在努力巩固这个习惯。
2.同情
“善待，你见面的每个人都在努力战斗。”- 柏拉图
策略:每天早上花点时间想一个伤害过你的人。然后考虑可能导致他们做这些事的痛苦或挣扎，并提醒自己——鉴于相同的个性还有历史，你可能也会这么做。
3.宽恕和放手
“出于痛苦的唯一矛盾的方式是原谅。”- 约翰林，寻找阿拉斯加
或者“缺乏宽恕导致几乎所有的自我破坏行为。”- Mark Victor Hansen
策略:每天早上花一段时间故意宽恕某人对着你仍然持怨恨的人。
说这样的话:“我原谅(这个人)，我选择对他/她不生气和怨恨。”最终，我希望(这个人)快乐和满足。”
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4.勇气
“勇气不仅仅是一种美德，而是每一种美德在其测试点上的表现形式。”——C.S.刘易斯
策略:勇气通常被定义为不顾恐惧去做那些需要做的事，一个建立勇气的策略就是听从埃莉诺·罗斯福的建议:“每天至少做一件让你害怕的事。”
通过这样做，你训练自己敢害怕阻止你。然后你不要让它。
5.爱
“爱是我们真正的命运。”——托马斯·默顿
策略:每天至少做一件事，向另一个人传达爱。这可能是给他们写个便条或打电话询问他们的情况。你也可以做别人想做的事情。学习另一个人的爱的语言可以帮助你。
6.真理
“三件事不能长时间隐藏：太阳，月亮和真相。”- 佛
策略:寻找那些与你的正直和你所知道的真实不相符的生活方式。开始“彻底诚实”的练习，尽量减少你对自己和他人撒的大大小小的谎言。
当你在一天中讲述半真半假或者谎言时，请注意并开始改变这一点。注意你如何如何让糖衣信息以自己的成本饶恕某人的感受。即使它不舒服，也要寻找所有事物的真相。
7.心灵
“痛苦通常涉及想要与他们不同的东西。”- Allan Lokos.
策略:以几次深呼吸开始新的一天，提醒自己把注意力集中在呼吸或对当前时刻的其他观察上。
在所有日常活动中，专注于手头的任务并尝试品尝此刻，即使是最平凡的任务。
冥想和保持一个谨慎杂志是在现在建立日常生活的好方法。
8.正义
“永远不要忘记正义是在公共场合的爱情。”- Cornel West.
策略:就像善意一样，金色规则适用于这里，由每个知名宗教支持。
平等对待他人，不做自己不想做的事，这是公正的表现。
当您保护（或外出）无辜和积极抗议的压迫或不平等时，您也在练习正义。
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9.耐心和信任
“这两个强大的勇士队是耐心和时间。”- Leo Tolstoy.
策略:等待我们想要的东西并不容易。耐心表明我们对美好事物的渴望植根于我们是谁，我们需要什么，以及什么能传达爱给我们。这不仅仅是自私或物质主义。
让自己回答这个问题，“我会爱什么？”并相信你的名字 - 或者更好的东西 - 正在前往你。信任是不耐烦的解毒剂。
10.善良和联系
“无论多么浪费，都没有善意的行为。”- AESOP.
策略:善良是很容易的，尤其是当你努力把它放在首位的时候。努力每天至少为一个人做点好事。
除此之外，以您想要对待的方式对待每个人。认识到他们的关联意味着你给别人的东西，你也得到了。
11.持久性和韧性
“只要你不停止，你就有多慢。”- 孔子
策略:其他话来说是坚持不懈和耐力。
无论你怎么样，无论疼多少，就会提醒自己，你足以在它上生存，继续前进，愈合。你的身体不是你的老板;你被忍受了。
12.增长
“生活从你的舒适区结束时开始。”- Neale Donald Walsh
策略:升级你的游戏，关注至少一个你的基本系统的生活-无论是你的爱情关系，你的身体健康，或你的精神成长和理解(在其他方面)。
书籍，有声读物，播客和课程可以帮助解决这个问题。因此，可以在停滞不前或回归的区域中找到具有专业知识的导师或教练。
13.意义和目的
“生命的意义是找到你的礼物;生命的目的是放弃它。“- 巴勃罗毕加索
策略:你越了解你是谁以及你是谁，你会理解你的更好生命的意义和目的。
有助于增加自我知识的任何东西都将有助于如日常日记，指导，书籍，课程，实习，志愿者工作，旅行等。
14.弹性
“我们中的每一个人都比我们所做过的最糟糕的事还要糟糕。——谢丽尔·桑德伯格
策略:这个词不仅仅是重新站起来，它的意思是治愈，将以前的震惊或失望所带来的痛苦转化为力量、创造力和洞察力。
如果某件事伤害了你，与其让它把你关在悲伤或怨恨的精神监狱里，不如把它当作成长的催化剂。
允许它完善你，使你比以前更好。弹回只是前奏。
15.和平
“和平不能用武力维持;只有理解了才能真正掌握。”- 艾尔伯特爱因斯坦
“和平来自内心;不要在外面寻找它。——悉达多·乔达摩
策略:和平始于理解，理解可以始于意识到我们与所有生命的连通性。
虽然你不能强迫任何人的和平，但是通过练习每日冥想和发展健康，您可以在自己内在自己培养它自尊。
感恩和宽恕的日常做法对促进灵魂和平的增长也至关重要。
传下去。
任何话好为了通过您选择今年，您无法帮助影响他人。你越过它的生活就越多，对你周围的人的积极影响越大。
你越了解和尊重真实的自己，你就越能理解和欣赏他人，无论他们的精神成长在哪里。
如果你可以原谅自己，你也可以原谅他们的错误，并在你寻求理解他们和自己的时候，寻求他们的好处。
这使您成为寻求个人成长的所有人的磁铁。
不要忘记对自己的富有同情心，因为你希望别人朝着你 - 或者像你想成为别人一样富有同情心。你会犯错误。你会偶然绊倒。你有时会发现很难继续前进。
无论如何都要继续。你不值得。所以人们的生活是每次互动的人都会触及。
愿你的壮丽和你对增长的热情影响你今天所做的一切。
你是否从这些积极的话语中找到了生活的价值和帮助?
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爱这些咒语，特别是“今年是关于_____。”非常感谢您的智慧 - 赞赏！