21件今年值得激情的事

你有没有想过，“我对什么充满激情?”你是否一直在努力寻找一个能点燃你激情的职业或爱好，但就是找不到?

虽然找啊找啊找啊找不到你的激情，它会破坏你推迟幸福的努力，直到你发现它。

享受生活，品味你在通往激情的道路上所做的一切，这是人生经历中宝贵的一部分。

当你越来越投入你拥有的生活，你会扩大你的意识你梦想的生活．

当你变得更感恩、更积极、更好奇时，你就会打开启蒙的大门引领你走向你的激情．

我所建议的不仅仅是“放松等待”的心态。这是一种“放松、想象、参与和期待”的心态。

(注:在我的在线课程中，学习是什么让你充满活力，围绕你喜欢做的事情来设计你的生活。了解更多关于激情之路课程．)

采取你需要采取的实际步骤来找到你的激情(进行评估，接受额外的培训，聘请教练，阅读书籍，研究等)，但与此同时，从事其他你觉得有趣和有价值的事情。

当你采取这些行动时，积极地在生活中寻找线索和激情来激励你。

你可能会发现，你最感兴趣的正是你在搜索时正在做的事情。

如果你想用有趣而积极的活动来填满“我什么时候才能找到我的激情”的不安时间，看看下面这些充满激情的例子。

21件需要激情的事情

从你热爱的事情列表中选择一件，现在就开始练习其中一件。它们都将在某种程度上对你有益，我们将向你展示如何使用它们来寻找你的生活激情。

1.健康与健身

如果你感到没有激情和沮丧，你可能忽视了你的身体健康。

这种不适往往发生在我们不开心的时候，但实际上，这是重新点燃你对健康和健身承诺的最佳时机。

找一个有趣的健身计划，包括有氧运动。我开始做篮板球是因为我读了很多关于它对健康的好处——它看起来很有趣。

我在寒冷的几个月里练习的反弹承诺让我对跑步产生了新的热情，当天气变暖时，我又开始了跑步。

即使你已经有了固定的日程，也要用一些新的东西来改变它。参加一项运动或活动，在那里你可以遇到追求有趣活动的新朋友。

研究新的健康食谱并开始烹饪。加入在线社区，分享健康和健身目标，互相支持。

这个激情的例子如何帮助你找工作:当你的身体感觉良好时，它无疑会帮助你在精神上和情感上感觉更好。你会在正确的心态去发现你的激情。

当你探索新的健康和健身机会时，你可能会遇到一些人，遇到一种情况，或者意识到自己的一些事情，这导致了一种激情，就像篮板球对我所做的那样。

2.健康的关系

当我们专注于生活中不顺利的事情时，我们的人际关系就会受到影响。我们可能会变得漫不经心，远离我们所爱的人。

消极的态度会破坏关系中的快乐和自发性。有时候，亲近的人会因为我们释放的负能量而疏远我们。

你的亲密关系是你生命中最有价值的部分。当你寻找你的激情时，花点时间关注你最重要的人际关系。

如果一段关系中出现了问题，要主动去解决。积极主动表达感激之情以及对你所爱之人的感情。

想想什么能给他们带来快乐，并为他们创造快乐。一起探索新的有趣的活动。用心呵护你最珍视的人际关系，就像呵护你珍视的花园一样。

这个激情的例子如何帮助你找工作:当你找到激情时，你生命中重要的人最终会分享你的激情。你需要他们的支持、耐心和参与。

他们的意见和想法可能会给你带来深刻的见解关于你自己还有你的激情。更重要的是，拥有健康快乐的人际关系对你的幸福至关重要。

如果你的人际关系很糟糕，你的情绪就不会健康到足以找到你的激情。

3.学习新技能

当你在寻找你的激情时，找一些稍微吸引人的事情，并开始尽你所能地学习它。

它可以是一项有用的技能(如学习一门新语言，创建一个网站，或投资)，也可以是一项涉及研究和学习的愉快活动(如观鸟，揭开你的家谱，或画）.

让自己沉浸在任何能激起你兴趣的事情中，不管你是否相信这是你的激情所在。变得更熟练或更有知识，经常练习，并从学习的过程中获得乐趣。

这个激情的例子如何帮助你找工作:当你深入参与这项新活动时，它很可能会成为你的激情所在，或者引领你走向一种激情。

即使没有，它也会让你接触到新的、令人兴奋的想法、人和知识。你会发现参与的过程本身就是一个充满激情的活动。作为一个人，你会扩展自己，打开你的思维，接受你以前没有的可能性和洞察力。

4.资金管理

当你努力寻找自己热爱的事情时，在经济上为这份激情做好准备，这样你就可以安心地享受这份激情。

如果你有债务，现在是还清债务的最佳时机。头脑风暴如何削减开支，并获得额外的收入。

如果你需要一些想法，可以看看这本书全面的金钱改造:一个行之有效的财务健康计划由金融大师戴夫·拉姆齐撰写。

考虑你的个人哲学关于金钱和消费。

这个激情的例子如何帮助你找工作:理财并不是每个人的爱好。但当你知道自己的激情所在，并准备好去追求它时，坚实的财务准备将会给你带来巨大的好处。

你将处于一个很好的位置，可以做出必要的生活改变，这可能需要你的激情你生活的一部分．

当你在寻找的时候，只要知道你的经济状况良好，就会减少恐惧和怀疑，阻止你追求你的激情。

5.简化你的生活

看看你周围那些生活中无关紧要的“东西”——比如物质财富、杂乱的东西、占用你时间和精力的东西、让人精疲力竭的东西，或者让你分心的东西。

对整理你的生活充满热情，把它简化到最重要和最有价值的元素。

如果你有一些物质的东西你从来不用，或者这些东西占用了你的时间和精力去清洗、保养和修理，那就把它们卖掉或送人。

清理你的衣柜，清理你的办公桌，清理你电脑上的收件箱。如果你需要帮助，可以看看我的书，我的合著者史蒂夫·斯科特打电话给我，10分钟整理:让你的家变得简单的无压力习惯．

如果你的时间被你不喜欢的活动或承诺填满，或者让你感到有压力，开始消除它们。

在你的生活中是否有消极的、苛刻的或者很难相处的人?如果是这样,让他们走吧或者减少和他们在一起的时间。

这个激情的例子如何帮助你找工作:更多的时间、精力和空间会让你远离那些把你从激情搜索中拉出来的干扰。

这也为你的激情腾出了空间，消除了怀疑和担心，你可能没有时间去寻找或生活你的激情。通过剔除无用的、无用的或不必要的东西，它为有用的东西创造了空间。

令人惊讶的是，当我们从事其他事情时，我们的激情往往会让我们知道——或者至少提供线索，引导我们找到它。

当你在寻找能让你充满激情的事情时，充分利用你的时间，在这些能支持你的搜索的活动中变得充满激情。

6.个人成长

如果你想对生活充满激情，首先要从你自己开始。

个人成长是有意识地努力探索自己，并注意到你需要改变和改善自己的习惯、行为、态度、行动和反应的地方。

你要寻找这些需要改进的地方，并学习新的思维方式和行动来建立情商、自信和性格。

你可以通过参加课程、研讨会和阅读来做到这一点励志书咨询顾问或教练，寻找导师。

只有个人成长的动力是不够的。你还必须愿意让自己走出舒适区，做一些能让你伸展的事情。

保持一个成长的心态和提高的意愿是成为一个完全实现的人的关键，他已经准备好迎接充满激情的生活。

这个激情的例子如何帮助你找工作:致力于个人成长是你生活中任何积极改变的基础。为了找到你的生活激情，你需要了解你自己，你内心的障碍，你的限制性信念和假设，以及你的不安全感。

通过解决这些问题，你会解放自己，去探索你以前可能没有信心探索的想法和兴趣。

此外，在个人成长过程中，学会突破你的舒适区，会让你在寻找激情的过程中做好探索的准备。你学会了适应不舒服，意识到你害怕的事情并不是那么可怕。

7.正念和冥想

正念意味着专注于现在正在发生的事情，活在当下——这是我们拥有的唯一现实。

还有什么比你现在正在做的事情更让你充满激情的呢?与其纠结于对未来的遗憾或担忧，不如专注于现在——即使现在很乏味或不愉快。

然而，练习正念比听起来要难得多。在我们忙碌的生活中，我们没有时间去欣赏手头的任务或经历。

我们的思想容易走神，陷入消极的循环。似乎我们的思想控制着我们，强迫我们思考一切，唯独不考虑当下。

但是正念的练习可以帮助我们控制自己的想法。我们学会驯服我们的精神肌肉，这样我们就不会遭受太多的担忧和遗憾。

练习正念有很多方法，但最好的方法之一是通过正念冥想．冥想被证明可以减少压力和焦虑，降低成瘾、抑郁和饮食失调的发生率，还有许多其他好处。

利用这段等待的时间来学习正念和冥想的力量。

这个激情的例子如何帮助你找工作:当你通过冥想和其他正念练习变得更加专注时，你会变得更加专注、冷静和专注。

你也会对生活中所有美好的事物更加感激和感激，而不是如此专注于失去的东西。

拥有这种开放和内心的平衡会让你更容易接受灵感和创造力。当你的头脑不那么混乱时，你就有空间去探索生活激情的可能性。

当你探索时，你就不会那么焦虑和担心如何找到你的激情，或者让它在你的生活中发挥作用。你对当下的欣赏会激发你的信心，让你相信生活将会按照你的目标和愿望的最佳方式展开。

8.创造力

迈克尔·盖尔布是如何像达芬奇一样思考，他从达芬奇那里学来了七条提高创造力的原则。这些包括:

你的工作就是在生活中以一种有趣的方式运用这些原则，即使你不认为自己有创造力。要对创造力充满热情，你可以找到激发创造力的新活动(绘画、素描、写作、舞蹈、摄影)。

或者你可以把创造性思维应用到你当前的工作项目、家庭任务，甚至是你的社交生活中。你怎样才能改变现状，与旧的想法建立独特的联系，或者做一些不同的事情?

要注意走出你的常规，用创造性的思维和活动来扩大你的视野。

这个激情的例子如何帮助你找工作:大多数普通的激情都需要创造性思维。缺乏创造性思维可能会让你感觉没有激情。

你越是练习挖掘你的创造性大脑(是的，我们都有一个)，你就越擅长发现新的可能性，并为遇到的任何障碍设计独特的解决方案。

你越练习创造力你就会对自己在需要的时候利用这些知识的能力越有信心。

9.你目前的工作

你可能在为如何找到你喜欢的工作而烦恼，因为你正在一份你不喜欢的工作中受苦。也许你的工作没有成就感或者感觉毫无意义。

如果工作的很大一部分让你感到焦虑，你就很难在工作中感受到任何乐趣。消极的部分玷污了你的整个经历，你开始把你的工作视为一个巨大的拖累。

但即使在这种情况下，你也能发现某物你喜欢你的工作——你的同事，某个特定的客户，你的办公空间，或者你的薪水。

你可能会找到一种方法，通过创造性思维和设计一种新方法，让你的工作更有趣，让你的工作中消极的部分变得更容易忍受。

将正念应用到日常工作中，专注于手头的任务(而不是纠结于你有多讨厌它)可以减轻痛苦，给你更多的目标感。

正如诗人卡里·纪伯伦在他的书中所写的那样先知工作是看得见的爱。你们若不能带着爱做工，只带着厌恶做工，还不如放下工作，坐在殿门口，接受那些快乐做工之人的施舍。”

这个激情的例子如何帮助你找工作:当你意识到自己可以给所做的每一件事带来快乐和热情时，即使这是一份你并不喜欢的工作，激情也会从内心开始。

当你学会带着快乐去处理最不吸引人的任务时，你会发现你的快乐会扩展，为新的可能性打开大门。

其他人会被你积极的心态所吸引，他们会把你视为其他潜在职业机会的首选。

10.帮助人们

根据幸福研究者和作家的说法，索尼娅·柳博米尔斯基在她的书中，幸福之道帮助别人是保持快乐的关键之一。

“善良可以启动一系列积极的社交活动后果柳博米尔斯基说。“帮助别人会让别人喜欢你，欣赏你，并表达感激之情。”

当你帮助别人的时候，你也会发现你天生擅长的能力——这让你对自己感觉良好。

当你扩展自己时，你周围的人会意识到你是多么有价值，你能做出的贡献比他们以前意识到的要多。

这个激情的例子如何帮助你找工作:当你帮助和支持别人时，当你把时间和精力花在对你重要的人或事上时，你可能会发现一种新的激情。

我经常建议有激情的人去自己感兴趣的组织做志愿者。作为一名志愿者，你可能有机会在企业的各个领域工作，让你体验到日常工作的要求。

通过帮助别人，不附带任何条件，你会发现别人想要以某种方式帮助和支持你。你会扩大你的人际网，他们可能会引领你走向你的激情。

11.提高你的技能

当你在等待找到你生活中的激情时，做一些事情来扩展你现有的技能或接受更多的教育。

考虑获得一个更高的学位或参加你所在领域的继续教育课程。或者攻读一个完全不同的学位，这可以帮助你完全过渡到另一个领域。

你在高学历上的投资回报可以很好地弥补获得高学历所花费的费用和时间。

如果你不确定自己是否想要在当前领域获得更高的学位，可以考虑一个沟通领导硕士学位，这将使你在任何高度重视领导素质和沟通专业知识的职业中变得无价。

你可能对自己创业感兴趣，所以创业MBA课程将为你提供启动、建立或为新企业提供建议的专业知识

这个激情的例子如何帮助你找工作:无论你是在大学攻读硕士课程还是在线攻读硕士课程，你都会遇到来自不同行业和背景的学生，这些学生可能会让你感兴趣。

此外，你将与许多在事业上取得成功的专业人士互动，他们可以指导和建议你。

你将从通常是行业领导者的教授那里学习，他们可以提供现实世界的知识和有价值的社交机会。

12.你想要的生活

你可能想不出生活中有什么让你有激情的事情。也许，很长一段时间以来，你的生活都围绕着工作、吃饭和晚间娱乐。你对这些事情都没有激情。

所以，为什么不通过想象你想要的生活，并在你的日常生活中添加一些东西来混合呢?让日常生活中的一些事情提醒你想要达到的目标——并让你离目标更近一点。

也许你会创建一个愿景板。如果你喜欢制作它，你甚至可以为朋友和家人举办愿景板派对。

写日记也有帮助，你可以整理你的想法，弄清楚你对生活的感觉。我们很容易找到逃避的方法，每天都依赖这些方法。

这个激情的例子如何帮助你找工作:如果你能让自己清楚地说出你想要的生活是什么，你就会更接近你想要的生活。

你花越多的时间来明确你的愿景，你就会对你的生活方向越兴奋，你就越有可能每天采取行动让事情发生。

13.自然与环境

如果你喜欢花时间在大自然中，并且你有动力将你的时间、才华或财富(或三者)奉献给保护工作和可持续能源生产，这是你创造能量的绝佳出路。

一个简单的互联网搜索就能让你找到许多保护组织和环保主义者，你可能想要支持甚至加入他们的努力。

或者如果你愿意，你可以花更多的时间在大自然中，在那里你可能会为你的下一个激情项目找到灵感。

如果你已经是一个喜欢花时间在户外的人——露营，徒步旅行，或者只是长时间散步——你有一个完美的借口花更多的时间在可以恢复你的东西上，让你想起你喜欢的东西。

如果你不喜欢户外活动，你仍然可以从更多的大自然中受益。你仍然可以采取行动保护环境和自然资源。

这个激情的例子如何帮助你找工作:在大自然中花时间可以让你更清楚什么对你来说是重要的，什么是你应该感激的。

所以，即使享受和保护自然不是你的首要任务，对自然充满热情——至少是一段时间——也能带来持久的好处。

14.社会正义

如果你觉得有必要为纠正世界上的不公正而工作，你有这种动力是有原因的。在某种程度上，你是唯一有资格为所有人争取正义的人，尤其是那些被社会及其法律和制度边缘化的人。

你感觉到一种拉力，而你到目前为止的经历只是加强了它。你不认为自己是救世主，也不期望工作简单，甚至令人满意。但你确实希望有所作为，即使这是你做的最后一件事。

这不是一条容易的路。也许很少有人会把你当回事。但这并没有阻止你。

这个激情的例子如何帮助你找工作:当你努力减轻他人的痛苦或与他们并肩为正义而战时，你会更清楚地看到你和他们生命中最重要的东西。

如果你的日常生活方式因为你的工作而改变，不要感到惊讶。冒着真正的风险帮助他人伸张正义，会让你更难腾出空间或精力来处理琐碎的分歧或问题那些不能让生活变得更好的事情。

没有杂乱，你会更清楚地看到你的激情所在。

15.动物及宠物

如果你喜欢动物，喜欢和它们在一起，你可能会喜欢每周花一些时间去动物收容所做志愿者。或者你可以帮助当地需要帮助照顾动物的农民。

你也可以自愿为救助动物提供寄养服务。这不是一个可以轻易做出的承诺，但被遗弃宠物的能量和情感可能会像你对它们的关心和关注一样治愈你。

除了向你最喜欢的动物慈善机构捐款，你还可以为动物权利而战，训练狗狗担任辅助角色或搜索和救援，或者只是帮助新宠物主人正确地社交和训练他们的动物。

这个激情的例子如何帮助你找工作:与动物相处本身就是一种治疗。你越熟悉每只动物的行为、个性和习惯，就越容易知道它们需要你做什么。

这是非语言交流的训练。虽然这通常会让人沮丧，但它可以揭示你自己的个性(以及你脾气的极限)。

你越了解自己，就越清楚自己最在乎什么。

16.创业

如果你一直想自己创业，如果你愿意承担风险，企业家精神可以教会你很多东西。对于许多商业想法来说，你不需要几千美元就能开始。

想想你擅长什么，你喜欢什么，世界需要什么(更多)。然后找到一种新颖的方式来创造事物或提供服务，并确保每个顾客或客户都有一个难忘的体验，他们会想要推荐给其他人。

你可以找到很多关于创业的书籍和课程。选一个，看看它会把你引向哪里。

这个激情的例子如何帮助你找工作:创业涉及到损失的风险，以及其他更代表社会成本而非财务成本的灾难。失去某人的信任，他们就不太可能再和你做生意了。

但是，即使你作为一个企业主吸取了一些痛苦的教训，你也会更多地了解你自己和你的个人价值观，这对建立一个吸引理想客户的品牌至关重要。

你可能和他们有一些共同的爱好。

17.信仰或精神信仰

无论你相信生命、宇宙和一切事物的意义是什么，你可能会觉得某些信仰比其他信仰更有深度。然而，随着你知识和经验的增长，你可能会质疑你曾经认为理所当然的事情。

然而，你可能会发现某些精神练习让你更容易理解每天的烦恼、挑战和同步性。

你的信念可以帮助你看到每天失望和惊喜背后的更大的图景，以及你的日常生活和一切可能破坏它的事情。

只要你不用你的信仰去侵犯他人的权利，你对这些信仰的热情、尊重和清晰的辩护可以帮助你打开思维，接受不同的观点。

这个激情的例子如何帮助你找工作:探索你的信仰，并学习如何向别人表达你的信仰，这样你就很难忽视对你来说最重要的东西。

此外，你愿意质疑信仰和教义，这让你更有可能找到对你的自我认识和个人发展至关重要的核心价值观。

这就更有理由去做一些自我反省了——最好手边有一本日记。

18.你的家人

你很容易把它们视为理所当然。有时你会和他们争吵，或者对他们说一些事后后悔的话。还有什么地方比你的家人更能把你的热情倾注到他们身上呢?他们是你最爱的人，他们的幸福是你幸福的关键。

那么，对家庭充满激情是什么意思呢?这意味着……

• 当你和他们交谈时，要完全融入他们。

• 花更多的时间单独或作为一个团队与他们每个人接触。

• 了解你的家庭价值观，并尽你最大的努力去尊重它们。

• 在他们需要你的时候出现。

• 寻找加强家庭纽带的方法。

• 参加一些能让你们走到一起的仪式和传统。

这个激情的例子如何帮助你找工作当前位置家庭是你生活的中心，如果你与家庭的关系失衡，你所做的一切都会受到影响。

当你努力为自己和家人创造你想要的生活时，家庭纽带的力量在情感上支持着你。你对家人的亲近和关心有助于你做出对每个人都有利的选择和决定。

19.心理健康

如果你正遭受压力、焦虑、抑郁或任何其他心理健康挑战，而你还没有解决它，现在是时候对改善你的心理健康充满热情了。

当你在情感上遭受痛苦时，你很难对任何事情充满激情。然而，如果你不解决阻碍你的问题，你就不会有足够的情感去做你喜欢的事情。

利用你所能调动的所有情感能量来优先考虑如何变得更好。首先去看医生，确保你的身体问题没有导致精神问题。与咨询师讨论你的感受，学习应对策略。认真服用医生给你开的任何药物。

这个激情的例子如何帮助你找工作不言而喻，要想在任何事情上感到兴奋和投入，心理健康都是必要的。如果你的精力很低，你就不会处于寻找激情的心态——更不用说对它充满激情了。

你越重视自己的心理健康，你对生活中的一切就会感觉越好。你会更清楚，更有精力去追求任何努力。

20.你的社区

你花了多少时间探索和参与你的社区和你可以参加的活动?参与当地社区可以为你打开一个充满想法和机会的世界。

你可以考虑……

• 加入学校董事会或商会。

• 参加当地的聚会。

• 在图书馆、当地非营利组织或社区活动中做志愿者。

• 举办学习小组、清洁项目或烘焙义卖。

• 执教一支青年运动队。

• 在公园和娱乐中心教书。

这个激情的例子如何帮助你找工作你不仅可以在你的社区里探索你感兴趣的领域，而且你还会认识很多新朋友，他们可能会给你带来新的职业机会，或者让你接触到其他你以前没有考虑过的兴趣。

21.写一本书

你不需要成为一个杰出的作家或专家来写一本书。你可以为自己或家人写一本书。或者你也可以把写书作为一种探索你的兴趣或技能的方式。

你可以把自己出版的书作为一种与他人分享你的想法和知识的方式，并增加你在你所在领域的可信度。

为你的书主题想出一些点子。探索每一个，看看充实信息是多么容易。然后写大纲，开始写作。这个过程本身将是有趣和迷人的。

这个激情的例子如何帮助你找工作写一本关于你感兴趣的东西的书是更深入地探索它的完美方式。你的研究可能需要你采访或与有这种热情的人交谈。

通过这项研究，你会发现你以前不知道的你感兴趣的元素。当你写的时候，你会变得更像一个专家，让你对任何想要雇佣你的人都更有吸引力。

如何完善你的激情清单

你准备好开始发展自己的激情清单了吗爱好？

你可能已经知道了自己的一些兴趣爱好和努力方向，列一个清单可以帮助你明确下一步要做什么。

下面是如何开始的:

一旦你把清单细化到最重要的想法，在投入太多时间和金钱之前，你可能想要自愿尝试或试验一下这个想法。

你可以跟随已经从事这一领域的人，安排会议与从事这一领域的人交谈，或者在这一领域做兼职工作。

在你头朝下跳进水里之前，花点时间试水。

你对什么充满激情?

你有没有想过，当被问到你对什么充满激情时，该怎么回答?如果是这样，我们希望这篇文章能帮助你找到你的生活激情。

如果你还没有弄清楚，不要让不确定和困惑把你打倒。试着把这段时间看作一次冒险，享受这个过程。

除了尝试这篇文章中列出的活动，看看你的家人和朋友圈中人们热衷的事情。问他们问题，了解是什么让他们产生了激情。向他们请教一些想法和行动，帮助你前进。

与此同时，尽你最大的努力去热爱你现在正在做的事情。每个月都要尝试一些新的东西。

保持乐观和积极，要确信你的激情在等着你。