有时生活会让人感觉一团糟。
不管我们怎么努力，我们总是陷入死胡同。或者用头撞墙。或者没能完成我们想做的事情。
我们有伟大的计划，惊人的想法，但我们似乎就是无法付诸实施。也许我们有持续的金钱问题，人际关系的困难，或者耗尽我们的精力和热情的情绪。
我们环顾四周，看到别人成功了，过着激动人心的生活。对他们来说，一切似乎都一帆风顺。
所以我们想知道，“他们知道我不知道什么？为什么这对我来说总是这样的斗争？“
是的，生活中有些随机事件会让我们崩溃——比如死亡、失业、家庭悲剧、自然灾害等等。这些事情都是我们无法控制的，会在一段时间内造成巨大的挣扎和心痛。我们都经历过这些随机事件，但它们不是我们自己造成的。幸运的是，它们通常很少发生。
这里有一些你可能没有意识到的令人惊讶的事情…
我们日常生活中的大部分挣扎都是自己造成的。
我们一直以同样的方式操作，遵循同样的模式，并期待不同的结果。(这不就是精神错乱的定义吗?)有时，我们隐约地意识到自己正在这样做，但我们不确定如何脱离。
其他时候，我们不知道我们如何参加自己的生命搞砸。我们确定了一些其他人，我们的出生秩序，我们疯狂的母亲或一些旨在我们方向的巨大阴谋的错。“我只是不幸的。世界就是为了得到我。我只是在注定奋斗。“
的确，我们中的一些人来到这个世界的时候会有更多的机会，更多的钱，更好的父母，更聪明，性格外向，或者更漂亮。但我们确实有能力充分利用我们与生俱来的能力。我们有能力去改变，去进化，去成功，去快乐——如果我们找到了自我挫败、限制行为的根本原因。
如果这些让你感到局促不安，或者你感觉到一丝自我认知，那就拿起笔和纸来。阅读下面的问题，然后在你阅读每个问题后闭上眼睛一分钟左右，让一些真相浮现在你的意识意识的表面。然后把它们写下来。
1.什么样的问题，挣扎或危机往往会在你的生活中重复重复？
2.是什么阻碍了你的成功?
3.你是如何欺骗自己的?你对自己或他人撒了什么谎?
4.你怎么能在逃避现实的情况下，还在自我破坏呢?
5.关于你过去的失败的核心真理（不是自怜）涉及你的选择或行为？
6.你挂在哪些幼稚的幻想？
7.什么是你仍然希望，但你真的知道不会发生的?
8.你隐藏着什么秘密，不想让别人发现?
这些问题的答案可能就像一把锋利的螺丝刀打开了一罐蠕虫。没有人喜欢诚实地审视自己，揭露生活中黑暗的角落。但是在你的回答中蕴藏着让你的生活变得更好的关键。
自我意识总是个人进化和授权的第一步。
当你看到自己一直在退缩，你真的能再忍受这样的生活吗?知识就是力量。知识需要行动。
因此，让我们进一步钻取甚至进一步进入可能的自我强加的原因，为您的生活斗争。以下15个问题与情况或选择有关，这些问题将在您的生活中产生重复困难。
在每次陈述之后，对自己的比例评定1到5，为您而言，1对您而言，5对您来说非常真实。
1.由于恐惧或低位，我没有选择完全活着和真实的自尊心．
额外阅读：20个简单的方法增强你的自信
我觉得必须不断正确，尽管它可能会推开他人。
额外阅读：控制怪人：控制人的隐藏方面
3.我的个人问题或过去从未解决过的情况，因为我不想面对他们。
额外阅读：悲伤和损失
4.我对物质、人或行为上瘾或过度依赖。
额外阅读：你上瘾了吗?
我不以最佳方式照顾我的身体或情绪健康。
额外阅读：如何爱你的身体
我没有定义我的核心价值观和/或我不活着。
额外阅读：你的生活是否与你的价值观保持着
7.我生活在谎言中，无法面对它。
额外阅读：真相应该让你自由
8.我生命中没有更好的任何愿景，而不是我现在正在做的事情。
9.我有不断的财务问题。
额外阅读：改变你对金钱的看法
10.我和很多亲密的关系都有困难，或者说我的生活中没有积极的关系。
额外阅读：8个不良行为习惯，以避免像瘟疫一样
11.人们越过我的界限，或者我不能从我亲密的关系中要求我需要的东西。
额外阅读：10种建立个人界限的方法
12.我的生活主要是关于我．
额外阅读：利用健康态度的力量
13.我不明白为什么别人的生活过得很好，我却不行。
额外阅读：自我赋权的秘密生活
14.我很少对任何事情感到积极或热情。
额外阅读：如何让大的、大胆的、令人兴奋的事情发生
15.我经常强调，不堪重负或累。
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返回这些陈述的分数，并记下任何4或5的任何陈述。这是您有真实学习，增长和工作的地方。这些是您持续的生活斗争的一些罪魁祸首。
- 对于每个您对自己的区域中的每个领域，一个4或5时，请问自己这个声明如何在你的生活中表现出来。
- 写下具体的例子。
- 然后问问自己为什么这些事情总是发生。
- 你做了什么或没做什么，让你陷入这种重复的挣扎或困难?
如果你已经养成了一种长期的自我挫败的行为模式，如果没有教练或顾问的帮助，你可能很难放松自己并创造新的行为。有些模式过于根深蒂固。
但你现在可以开始转移你在你正在努力的斗争中的角色。您可以开始研究和阅读关于新的思维方式和行为方式（参见上述每个陈述下面的文章）。
一旦你隔离生活中不断努力的原因，就可以让你的力量变成它们。起初它会觉得转向巨大的海洋衬里。但随后势头和能源将接管，因为你发现面对你的艰难真理并控制你的命运。
你不是受害者，一旦你接受了这一点，世界就是你的了!
嗨巴里,
在我看来，任何真正的改变或转变发生在我们的
生命，我们必须先拥有“白热”燃烧欲望来实现变革。
这种渴望必须远远超出“如果……就好了”的态度，而且
必须完全统治我们的存在。
阿门,阿门!
好好繁荣，
Jon.
虽然我大体上同意你的观点，乔恩，但我认为真正的改变也可能是偶然发生的。生活环境的改变往往会导致严重的转变。当然，有时这是因为环境的改变会导致对改变的强烈渴望，但其他时候它发生得更偶然。例如，如果你搬到一个食物更健康的地方，你可能会开始吃得更健康。一段时间后，它成为你的一部分，你可以吃健康，无论你去哪里。
嗨Mikey，
生活的转变肯定会引发“觉醒”。而环境(就像你网站上的例子)可以提供我们需要改变的意识。如果我们选择接受教训，生活经验往往是最好的老师。
嗨,乔恩,
有那种白色的、炽热的欲望绝对有帮助。但也需要意识到我们需要改变。有时，我们有一种模糊的感觉，觉得有些东西不工作了，但我们还没有“做一些工作”来弄清楚为什么和如何我们可能会造成这个问题。一旦你有了这种意识，欲望就应该开始了。当你知道你把自己的生活搞得一团糟时，你很难安于现状并感到满意。
我不知道伙计们为什么会在我身上发生这种情况，没有动机对我有效。即使它有效，它也不会完全改变我。只是我谨然的感觉，生活只有只是在途中挣扎。真正说话我已经习惯了它的斗争，使我让我感到沮丧，不满意和消失。我是一个十八岁，在学业中挣扎了很多？你们可以建议你能否完全确信我肯定会非常成功。
嗨巴里，
“什么都不做，最终会没事的”这种舒适区是很多人都陷入的。正如约翰所说，在改变发生之前，人们必须想要改变。当然，写下你所有的想法是一个好的开始
对自己好一点
大卫
大卫，我同意。看到人们被证明为他们的斗争做出了贡献，但他们选择继续在同一条道路上，这是令人悲伤的。对改变(即使是更好的改变)的恐惧太过强烈。
由于巴里,
所有优秀的步骤和思考。有时候，我们喜欢认为最强大的挑战只是“转身”而已。而其他时候，即使是最小的改变也会让我们不知所措。在这两种情况下，我认为我们都过于关注正在发生的事情，而不是我们对此的反应。
就个人而言，我发现一个人的意识是一个惊人的优势。我讨厌使用这个词，而是经过一段时间，作为意识开花，它几乎是神奇的（那里，我说了！）我的观点随着自我意识而变化（并增长）
无论如何，爱你的网站和观点，巴利。期待更多！
卡梅隆
嗨卡米洛，
我不认为你可以低估简单意识的力量。一旦你意识到某些东西，它就会把力量正直放在自己的手中。让那种选择从清楚起来做出决定，即使你必须选择困难的东西，让你对你的命运感受到控制感。而且我同意转移你的观点是一个很好的工具。事件是中立的 - 这是我们对他们的反应，创造了我们的现实。
思如己出。因为我们习惯性地思考，所以我们留下。
你提供了一些很棒的建议和动力，让我们改变生活道路上的交通工具。喜欢你提供的额外阅读。找到我们斗争的原因是很重要的。这让我想起了梭罗的一句名言:“有一千根砍恶的枝干，只有一个人在砍恶的根茎。”如此多的人被困在对谁应该为他们的环境负责的假设中，以至于他们从来没有花时间或以必要的坦诚来发现他们挣扎的根源。
谢谢你的解释，巴里。有很多很棒的东西可以一起度过美好的时光!特别喜欢所有额外的伟大内容的链接。
嗨ken，
我喜欢梭罗的名言!我以前从未读过，但它很强大。(I may have to borrow it. ) I appreciate your kind comments — so glad you enjoyed the post.
你说的很多话我都同意
每个人都有问题
我们可以解决这些问题，创造更好的生活
我要去我想去的地方。
谢谢你
这是大楚!坚持你的梦想。
巴里,
优秀的帖子。当你说明我们自我创造大部分问题时，它特别击中家。这一切都是关于我们在日常到时刻，瞬间的意识选择，这可能意味着幸福和成功的差异，或抑郁和失败。我慢慢地学习了这一点，但是拥有这种知识 - 这是你所说的力量 - 是正确方向的第一步。感谢提醒让我们坚强。
是的，约书亚，我们必须保持清醒，意识到我们想成为什么样的人，我们在生活中想要什么。这是成为创造者而不是生活反应炉的唯一途径。
不幸的是，99.9%的人都是命中注定的。我在社会服务领域工作了27年，用一只手就能数出多少人改变了自己的生活。
我50岁以上，发现了为什么我的生活似乎是所有这些年的斗争。当我被教师欺负时，它在学校开始，让我的左手绑在我的背后，被迫用我的“右手”写。这在那些日子里经常发生这种情况，这似乎让我终了了痛苦。最近在2013年，我去看了一个精神科医生。我被诊断出患有成人ADHD。他解释了这影响这种遭受这种可怕条件的人。我也困难了。我不是明亮的聪明或聪明，虽然我可能听起来很负面，但我不是一个消极的人。几年前我进入了酝酿着贬低的工作，幸运的是我有一个归属让我很好的钱“我的外表”。所以我用了我所拥有的东西。 Many people overlook pain and suffering when they see glamour. I’m now a writer and artist, and that came at a price for me. To use what attributes you have is exactly right, no matter what life throws at you, there is a way out. I found it. Anyone can, you just have to be prepared to realise that you don’t choose your attributes, your born with them. You can make the best of yourself.
我喜欢争取斗争的步骤。真正的鼓舞人心......我们很乐意分享我们最近的斗争报价的文章。希望你能享受阅读
我现在甚至以前在我的生活中感到愚蠢，就像挣扎永远在我身边！我恨它
我一直没有将我的培训班传递给我的特定工作，我一直专注于我的培训
但仍然，失败总是来到我的路上......我不知道该怎么办，我是如此搞砸了！
有时候我问自己，我有价值在这个地球。我不感到幸福
我出生了！生活真的很糟糕！我好累！我需要一个建议请！
哇巴里我刚刚看到我的生活作为一个案例研究对于任何领域的健康和幸福…我做了一个极端的决定辞掉我的工作地方和应用一个位置(这使我丧失信心从反复作用于),和采访似乎是完美的工作,改变在我的生活在这一点上time…something has got to give…I took the risk and am riding a wave of positive energy for as long as I can even if I do not get the job….I mean…the job description was my resume…but nothing is guaranteed.
我迫不及待地想读上面的文章，继续前进……这将会很艰难，因为我的妻子患有严重的抑郁症……医生们不断地向她扔越来越多的药……而康复似乎几乎是无望的....我是说，我想过打电话给菲尔医生什么的!
我希望我能在这些出版物中找到一些东西，这将是隧道尽头的一个光线！谢谢收听。
这篇文章真的是一个拐角人，因为我有许多无法解决的问题，诸如每天每天抑制我的耳朵畸形和听力问题，我希望我像其他人一样正常，但在现实中，我不是。