还记得你25岁时最快乐的日子吗?
世界是你的。
你充满了能量。
你没有太多的责任。
你可能会扭过头来，把灯绊倒太棒了。你的魔酒杯已经满了。
那个杯子现在怎么样？你是渣滓吗？你不必老去感受mojo消耗的影响。
我第一个孩子诞生后第32岁的第一次觉得它是第一次。我超重，累了，乳白色，而我的刘海已经削减了太短的方式。
我看起来就像一只胖乎乎的松鼠，我觉得我所熟悉的生活随着我21英寸的腰围消失了。我的运气不怎么样了。
“mojo”一词源于一种非洲语言，与能产生好运和力量的魔法和咒语有关。在今天的语言中，这个词仍然指活力、精力、sexual效力和力量。
整部《王牌大侦探奥斯汀》电影都在讲述他失去的魔力以及他拼命寻找的故事。他最终发现自己的魔力就在里面，而且他一直都能接触到它。Groovy的婴儿。
如果您感到耗尽，不堪重负，强调，疲惫，疲倦，无聊或昏昏欲睡，您可能已经失去了Mojo。
一旦失去了，就真的很难再找到了动机回收它。但你不能在那个没有魔力的地方呆太久，否则你失去的魔力可能会迅速发展成一场全面的抑郁症。
做一些小的生活改变就能释放你的魔力，让你开始感受到更多的能量和热情关于你自己而这一切都必须提供这个美丽的世界。
以下是如何获得Mojo的十种非常可操作的方式：
1.解决压力
如果你是感觉不知所措在你做任何事情之前，先减轻压力，解决压力的来源。
无论是工作，个人冲突，您的待办事项列表中的东西太多，还是对来自家人或朋友的时间的需求太多，您需要查明原因并采取行动。
在朋友、教练或顾问的帮助下，他们可以给你一些观点和反馈，让一些事情顺其自然，或者想办法委派工作。生活中很少有事情值得为长期的压力付出身体和情感上的代价。
2.记住什么是乐趣
乐趣被低估了，这是强大魔力的基本元素。
现在，去拿笔和纸。想想你生命中真正快乐的时光，并把它们写下来。
在脑海中回想这些事情，在精神上重新体验这些快乐的时光。圈出一些你可能想再次享受的活动。那就挑一对去做吧!
3.得到物理
希望，其中一些有趣的活动是体育活动。如果没有给自己施加压力来开始锻炼常规（这可能感觉到工作并创造更多的压力），请考虑某种方式，你可以获得身体，真正享受它。
我知道你正在考虑哪一个，并通过一切思考。当你完成后，骑自行车．打网球或篮球。去和一群疯狂的朋友跳舞吧。
开车去山，徒步旅行。晚上睡着了。从椅子上起床，跳过房间或做一些跳跃的杰克。只是移动并享受它。
4.休个电子假
当你在Mojo感觉很低时，它在电视或电脑前面很容易。一旦你在那位椅子上，它很难回来。
至少至少关闭电视和电脑，以便您被迫做某事。与您的配偶或儿童进行对话。
清晰的杂乱或组织一些东西。去买一些鲜花并安排它们。阅读令人鼓舞人心或激励的东西。做某事，任何东西，这是积极，富有成效和快乐的。没有更多的坐着和分区。
5.很棒
当你在人群中，看看你的周围。大多数人都不是完美的模特。事实上，大多数人都有很多身体上的缺陷。
即使是所谓的完美的人也倾向于关注他们的缺点。所以，忘掉比较吧，好好利用你所拥有的一切。
是美妙的！好好照顾自己。拿一个伟大的发型，穿上一些化妆，穿衣服让你感到快乐和有吸引力。
通过反思来突出你内在的美自信在外面。
6.用最好的
在你找回状态的这段时间里，花时间和那些魔力杯满的人在一起。和那些能激励你，鼓舞你，为你着想的人在一起，那些和你在一起很有趣的人。
如果有人在你的生活中沥干你或让你感到不舒服，这是时候让他们暂停，直到你收回你的mojo。
不要孤立自己。和有趣的人一起出去，玩得开心。
7.做一些冒险
摇动你的生活一点。做一些完全摆脱角色或意外的事情。预订有趣，令人兴奋的目的地旅行。去白水漂流。
告诉别人关心你真的感觉如何。是自发的。做一些你一直想做的事情。
8.爱你的身体
当我们失去莫霍时，我们可以用太多酒精，脂肪/含糖食品或药物虐待我们的身体。当你的身体镇压王后的东西时，不可能让你的凹槽。
用爱心善待你的身体。多吃蔬菜、水果、瘦肉和加工较少、脂肪含量高、对你有害的食物。
以下是前十名的列表情绪增强食物和列表糟糕的食物会影响你的情绪。
9.训练你的大脑
当你情绪低落时，你的大脑就会被消极的想法、担忧和过度思考所占据。你必须像对待小狗或小孩那样对待你不守规矩的心灵。
每次螺旋倾向于消极思考，将你的记忆重定向到积极思考或思想,感恩的理由或任何愉快。
你将不得不这样做很多次，直到你的头脑知道你是认真的。用不了多久，你就会自然而然地改变消极的思维模式。
10.如果你的魔酒迟到了，不要等待
如果你已经采取了行动让自己恢复最佳状态，但几周后你仍然感到昏昏沉沉、疲惫不堪或垂头丧气，那就一定要去看医生。
有很多生理和情感上的原因导致这种感觉，可能是一些简单的原因，比如缺铁或不良的睡眠习惯。
当你精力不足时，你可能不想预约。但别把你宝贵的美好时光拱手让给一个魔酒窃贼。采取行动，找回你的魔力。
嗨，巴里，我也知道你在想哪一个*轻推，轻推，眨眼，眨眼，不说，不说*。
说真的，这是一个超级棒的，有教育意义的帖子。我甚至能在你的帖子中感受到你的魔力。可以肯定的是，你生活中的一些个人例子会给你的清单增添一些魔力。
拥有你的魔力是一件美妙的事情，但当它因为这个，那个或其他事情而急剧下降时，就不那么美妙了。顺便说一句，我很惊讶，偶尔打个盹就能让你恢复活力。总之，一个伟大的总结!
克里斯托弗
-=克里斯托弗·洛夫乔伊的最后一篇博客。七个致命的罪= -。
你好，克里斯托弗，我的第一个忠实的评论者!一如既往，感谢您的评论。我知道你也总是有满满一杯的魔酒。生命太短暂，不能浪费。你想要一些个人的例子——好吧，几周前我和一个朋友去了西班牙一周。我总是在家里跳舞(这让我的孩子很懊恼)。当我对博客一无所知的时候，我开始写博客。现在，我的魔酒杯比二十年前更满了!
我在阅读，我经历过多次严重的抑郁我保证很难摆脱它，所以我现在处于严重的抑郁中，现在我的生活变得更好了，现在我在金融监狱这是一个相当准确的类比，谢谢
巴里,
你把怀孕后的事描述得太夸张了，我笑你的刘海太短了。几周前，我偶然发现了一个博客好友的旧帖子。你的遗愿清单上有525件事。我立刻拿出我的清单，进行加法和减法。今天我给中心发了一个销售邮轮的链接。他看了，现在我们只需要做出决定。
是的，在互联网时代，乐趣被低估了，甚至被遗忘了。
-= Tess The Bold Life’s last blog ..说“不”的艺术与技巧=-。
嗨,苔丝,
认识另一位大胆的人生冒险家真是太有趣了!是啊，你有你的魔力。你们要去哪里巡航?这听起来很有趣，也很自然。这是最好的乐趣!
我最喜欢的一件能让我恢复“魔力”的事情就是去上瑜伽课。我不拿手机，也不拿手表。用一点不插电的时间和一些伟大的身体动作，我觉得我可以承担几乎任何事情!我成了一个和平的战士
.-= Marci ' s last blog ..拥抱你的身体=-。
这听起来很可爱的Marci。我很久没带了一个瑜伽课。事实上，我怀孕了第一个孩子最后一次拿一堂课，这不是一个景点！“Mojo Yoga”将是一家工作室的一个伟大名字，不是吗？！
巴里,
这些都是很棒的想法。我发现当我能从事我热爱的事情时，我的魔力水平是最高的，或者本质上是我发现了乐趣并喜欢做的事情。我真的很喜欢做一些冒险的事情来重新振作起来。一般来说，改变一下环境和生活习惯就可以了。
.-= Joe Wilner ' s last blog ..设计您的未来 - 如何开发大图片愿景= -。
嗨乔，
我热爱的一件事就是写博客，我必须小心，不要连续12个小时坐在电脑前!我喜欢旅行和和我最有趣的朋友出去吃饭。笑是很好的恢复活力的法宝!
你好，巴里-这是一种很常见的感觉，所以我很高兴你今天写了这篇文章。我认为你“去冒险”的想法很有新意，但经常被忽视。当我们失去了魔力，我们就失去了走出去尝试新事物的动力。即使是去一家具有民族特色的餐馆也能唤起对生活的渴望。
祝你一天平安!
梅丽莎
嗨梅丽莎，
哦，你让我想起我有多想吃泰国菜!一盘马萨曼咖喱绝对值得一尝。尝试新事物，和不同的人一起玩，让生活变得很有趣。
巴里-这是一个伟大和全面的清单!我喜欢它们所有的，但最后一个对我来说真的很突出——不要等到你的魔酒回来!
所以当我们沮丧时，我们认为所有的生命都是一个循环，这也应该在它应该返回，但是给你的自然节奏有点轻推，没有错！
有时候我认为当我们的Mojo失踪时，我们的自然节奏已经失去平衡。也许不要努力你的mojo是一种重新校准自然节奏的方式。我真的相信幸福，平衡和和平更自然地对我们来说更自然。感谢Angela为您的周到评论。
喜欢你说的“魔咒不是魔咒”，哈哈。
我喜欢你的文章及其随后的评论。
我刚刚在过去的三年里度过了我的Mojo，致力于筹集下一代的二十多年。荒野！
我发现我在我记忆了已经确定了我的事件中的“地标”......反过来完善了我的mojo。<3和平。
嗨Loretta，
我很高兴你喜欢这个帖子。是的，这些具有里程碑意义的事件可以迫使你锻造你的魔酒。要么坚持你的魔力，要么放弃。我哪天都会选魔酒!
你好,
我拥有一家营销公司，正在为女性制作一本名为《新你》的新杂志。该杂志将在圣路易斯和密苏里州东南部社区发行。我们很乐意使用MOJO的文章，当然给你和其他人的信用，署名，任何对你有用的东西。请让我知道我们是否得到了您的批准，或者是否要收取任何费用?这是一篇很好的文章。荣誉!
最好的祝福，
苏珊卡灵顿
主席，JCarrington Group 314-918-9119
谢谢你的文章，对我来说，这是让你的假人魔力回来。
我一直在看心理医生，但当我走出门时，我似乎没有有形的想法，所以我真的可以解决问题，让我的魔力四处游荡。你的文章给了我真正的事情去做，也许能抑制忧郁，还回魔力。
下周(多年之后)我将在黄昏时分去潜水。
同样给别人阅读，发送例子，因为他们真的有助于 - 我也可能遇到一个完全不同的东西的真实的越南餐厅。
它是一个新的黎明，这是一个新的一天，这是我的新生活
谢谢你的建议
我打算找到我的起床
已经起身一段时间了。
很高兴我找到了这个网站！
我喜欢记住什么乐趣的部分。为什么当我们变老时，我们开始追求生活方式？！
非常感谢你.....有时候，当你情绪低落的时候，你只需要读一些像这样的东西来振奋你的精神@至少一点&它奏效了....再次感谢
我真的很喜欢你的话，太鼓舞人心了。非常感谢。你的确是许多人的福气。
你太客气了!
非常感谢你的精彩文章。它确实有助于重新分为重要的是自己的重要性。如果我脱落轨道，这将被打印并保持关闭。
由于巴里,
第一次阅读和评论。在过去的一年半里，我的生活陷入了这样一个境地:找到一份持久的工作和收入流真的控制了我的思想，这让我非常有压力。你的文章帮助我得出了这个结论(因为那是我的全部关注点，所以我并不享受生活)。我需要偶尔回去健身、听音乐会等等，而不是只说“哦，那要花钱”。这些东西可以是对你自己的投资，如果它们能激励你在生活的各个方面做得更好，包括我的事业，它们的价值可能远远超过金钱成本。
我太高兴了，崔维斯。是的，为自己的幸福投资会让你生活的各个方面更加平衡!
想知道Mojo和慢性疲劳是否连接。博士说，我有慢性疲劳综合征，而阿里可以做的是调整我的生活方式。任何提示或想法都会被感激地欣赏;因为我觉得我只有一半的生活。
玛丽亚，很遗憾听到你的诊断结果。我的丈夫患有慢性疲劳综合症，最好的建议——除了在需要休息的时候休息(不要让别人告诉你什么时候休息)——就是找到比你自己更重要的事情，你可以以不懈的方式做出贡献。例如，我的丈夫彼得(Peter)每天尽可能多地(考虑到他的疲劳)在气候变化教育和行动方面工作。
请注意，这取决于你的年龄(他能够提前几年从工作中退休，而他的养老金没有太大的损失)，你可能只是努力工作和经营家庭。如果这是你的情况，选择一件令人愉快的事情，并在你可能的时候去做/体验它。起初，彼得在没有帮助的情况下甚至无法走上我们低矮但并不平坦的车道。但是他可以“水上行走”，所以我们去了不同的游泳池，在那里他可以进行这种形式的锻炼。与自然相连接——永远是心灵的慰藉!
一切顺利。我希望你的医生（或对CFS有兴趣的其他医生）与你探讨你的培训（如果你不介意去那里）会给你一些能量的药物。
有一个非常糟糕的夜晚，来了
在这篇文章中，它完全解决了我的心情，我现在有一些东西可以恢复我的幸福。谢谢
嗨马特，
啊——我真高兴你来得正是时候!
我想知道如何，如在＃6中，一个人走进你的生活中的人，他们避免了你或让你感到不舒服，直到你回收你的mojo。在我的情况下，它是家庭，很难关掉并远离每日压力源（我说话非常令人沮丧，而不仅仅是微小的烦恼）。
茶。
当我与志同道合的人建立联系时，我的运气似乎是最好的。然而，我是一个独特的人，所以这种情况不会经常发生。我在想我的下一个人生挑战应该是找到一群志同道合的人。有什么建议吗?
我在网上查如何重获你的魔力因为我的魔力已经耗尽了瞧，我看到了你的。我已经感觉好多了。明天我要做的第一件事就是去理发，因为每当我经过镜子的时候，我都会往后一跳，担心那是萨斯克监视队在往后看!非常感谢你，巴里。上帝保佑你。
这太酷了!另外，这完全有道理……谢谢你的帮助!
我已经感觉很棒了!!
你运气!
我今天很想读这封信。谢谢你的提醒
嗨巴里,
你的太棒了! !
在过去的12个月里，我真的失去了我的魔力，几乎没有什么想法来填补我的杯子。
阅读您的帖子后，您可以激励我起床并再次参与。新事物，新冒险等于新的生活!!!!!
香农
当我感到特别没有动力的时候，我在谷歌上搜索了“我的Mojo去哪里了”，然后你的文章出现了。伟大的想法是常识，但当魔力消失时，也要有好的想法……非常感谢。是时候去找魔酒了
Mojo ..
你能听一下....吗我是在印度接受培训进入印度理工学院的人，每年大约有160万人参加考试
现在看，到现在为止，我一直很积极，在高中拿到了10个cgpa，但从2014年第一天开始我就失去了它.....我只是放弃了所有的时间不能做努力或集中。
每个人都不能消化我的这些失败，我的妈妈每次在电话时都舀出来......
我该怎么做，我丢失了我的天赋，比任何人更努力地工作
告诉我这是最后我觉得退出我的生活我已经成为我的家庭的耻辱
当您击中技术学者的努力时，这被称为“倦怠”并失去凹槽。您需要更改您的活动，或尝试为艺术或音乐等艺术或音乐为平衡的其他方面的东西。尝试与您的学习不同的东西，如舞蹈或仪器课程，甚至只是去博物馆或音乐场所才能点击你的创意方面。关闭消极的想法并取代你是一个独特的个人，你将在自己的时间里取得成功。我们都采取了不同的路径，所有这意味着与您现在需要了解自己的技术研究，您有一些不同的东西。告诉你的母亲你刚刚经历过的美妙艺术/音乐/文化。和平。
我喜欢这篇文章。我所在的公司的目标是通过营养补充和更健康的生活方式帮助人们“找回魔力”。这是一个很棒的视频，讲的是一个叫诺姆的人如何找回魔力的。享受吧!
嗨巴里，
我非常感谢你为像我这样渴望恢复魔力的人写这篇文章。只有一句话改变了我的思维过程——“还记得你25岁时最快乐的日子吗?”我只有24岁，工作压力，学生贷款，养家糊口让我离开了赛场。但是读这个博客让我回想起我还是学生的时候，把这个博客当作我的圣经。上帝保佑你，巴里。现在是时候说说这9个步骤了。
问候，
阿卡什