你的主要工作是照顾家庭和丈夫吗?
不管你有没有孩子，全职太太都可以是一份全职工作。
这完全取决于你如何处理这个职位。
所以今天，我们来看看如何成为一个好的家庭主妇——着眼于保持良好的心理健康和培养自己的兴趣。
打开屏幕，让我们深入研究。
什么时候做全职太太是个好主意?
并不是每个人都适合做全职太太，但对一些夫妇来说，这很不错。是给你的吗?考虑以下问题:
- 你喜欢做饭，打扫卫生，做一个家庭女神吗?你是否从一个闪闪发光的房子和为你的家人创造美味的饭菜中获得满足?
- 你擅长理财吗?毕竟，两份收入大于一份收入。如果你和你的配偶都在工作，那么你的收入减少了，你会开心吗?
- 儿童保育的费用与你在外面工作的收入相等或更多?
如果你对这些问题的回答是肯定的，那么做全职太太对你来说可能是一条充实的道路。
全职太太带孩子时间表的想法
我们为带孩子的全职太太们制定了一个大致的时间表。你的家庭情况将决定具体的工作时间，但这份大纲提供了一个框架和一些有用的建议。
起得最早
全世界的萨姆们都发誓要比家里的其他人起得更早。为什么?因为你的工作很消耗精力，所以清晨可能是你一天中唯一属于自己的时间。
但是，要避免利用这段时间来做一个项目。这应该是一段空闲时间，让你的大脑慢慢打开，平静地迎接这一天。把“副业”塞进最初的几个小时将不可避免地导致精疲力竭。
纪律-教学晨间例行公事
这些研究已经发表，而且都达成了一致:人类在例行公事中茁壮成长。
因此，把你的家庭早上的时间表变成一个运转良好的机器，不仅可以减少混乱，还可以帮助你的孩子内化一个有价值的“生活技巧”。
上学和跑腿
是时候让大家去上班和上学了。试着在放学后马上做一些外面的事情。
这样，你就减少了需要出门的次数，每月可以节省一些汽油费用。
安排午餐时间
一旦你回到家，留出午休时间。
我们不想听起来像个唠叨的医生，但是尽量吃得健康。你的食物越有营养，你的精神和身体就会感觉越好。
这不仅仅是无脑的、杜撰的胡言乱语;研究表明，多吃植物、蔬菜和健康肉类的人更快乐、更健康、更聪明。
同时，利用这段时间来做你的项目。如果你喜欢手工制作，那就拿出物资。如果你正在做小生意，那就拿出工作来。
国内管理和接机时间
家务工作的重要组成部分是家务管理:支付账单(最好按时)，打扫卫生，美化环境等等。
在给身体补充了能量之后再做这些事情是最有意义的。
当你做完这些，通常是时候去学校接孩子了。
家庭晚餐和晚间活动
一旦零食和家庭作业做完或至少开始做了，接下来就是准备晚餐和家庭时间了。
如果你的目标是培养聪明、体贴、满足的孩子，那么监控你和你的家人使用屏幕的时间可能是明智的。虽然坐在电视机前看电视很诱人，但研究表明，这可能不利于认知发展——在生命的各个阶段都是如此。
我们并不是建议你不要看电视剧或电影。这样做既是一种教育，也是一种增进感情的经历。但尽量不要依赖它。
玩桌游、益智游戏或一副纸牌。一些家庭也有阅读时间。
纪律——就寝时间
不知不觉，就寝时间到了。对于一些家庭来说，这可能是一天中压力最大的部分之一，孩子们在考验自己的底线，求着“再多睡一会儿”。
因此，试着让它成为一段愉快的时光。每天晚上，在他们迷迷糊糊睡去的时候，给他们读一本书。或者，编一个童话故事分享，让你的孩子成为明星!
等孩子们从贫民窟出来，就该洗澡了关注你的丈夫和感情。一起喝杯鸡尾酒，聊聊这一天。来点“Netflix和放松”吧。
关键是要放松，让自己沉浸在安全、爱和支持的氛围中。
没有孩子的全职太太时间表的想法
你是一个没有孩子的全职太太，还是一个有抱负的全职太太?在日常生活中是什么样子的?请看下面的时间表。
一起起床
大多数没有孩子的全职太太要么和她们的配偶同时起床，要么早起一点。如果你喜欢的话，那就躺在床上享受一下清晨的爱吧。
但是早起意味着你可以为你们俩准备一顿营养丰富的热早餐。
运动与个人发展
因为你不用担心接送孩子上学，而你的伴侣也要去上班，你可以把这段时间用来锻炼或做一些个人发展的工作。
你有没有威胁说要写日记?瑜伽?冥想?是时候行动了!
国内关税
你可能没有小流氓跑来跑去，但你仍然有一个家要照顾。
地板需要吸尘，衣服需要清洗和折叠，是的，不幸的是，那些浴室需要擦洗。作为一个全职太太，这些都在你的职责范围内。
跑腿办事
别忘了你的差事!通常最好是在中午其他人都在工作的时候做这些事情。交通会更顺畅，队伍也会更短。
下午3点左右，很多老师、银行家和执法人员都开始下班，在回家之前去商店购物。
业余爱好或商务时间
一旦一切都收拾好了，那么是时候投入到激发你的思想和灵魂的事情中去了。你是一个狂热的读者吗?然后拿起你正在狼吞虎咽的书。
或者你的梦想是写出下一部伟大的民族小说。你在创业吗?或者你在自学如何编织。
不管是哪种情况，现在是时候安排好你每天的时间了。
取悦和愉悦伴侣
夜幕降临，这意味着该开始准备晚餐了。许多全职太太都是非常能干的家庭厨师，她们的饭菜是她们丈夫一天中最重要的事情。
如果你不是一个天生的厨师，不要放弃。通过练习，你最终会掌握窍门的。
你甚至可能想在你的伴侣回家之前把自己打扮一下。这是一个很好的姿态，表明你期待他们每天回家。
给现代家庭主妇的13个小贴士
想了解更多现代女性如何充分利用全职太太的生活方式吗?我们有一打。
这并不是一个妻子的职责清单，而是教你如何在你的职位上茁壮成长。
1.阅读你喜欢的东西
你是个全职太太并不意味着你不聪明，好奇的，而且很有趣。保持头脑敏捷的最好方法是养成每天阅读的习惯。
这是对大脑的锻炼，你很幸运有时间阅读你喜欢的东西，而不是外面的工作所要求的东西。
所以，利用好你的好运气，深入阅读优秀的阅读材料吧。
2.培养你的兴趣
你喜欢制陶吗?园艺吗?九Jitsu吗?你应该去探索那些能让你的船浮起来的东西。不要只关注配偶的需求，也要培养自己的需求。毕竟，你也要工作。
照顾一个完整的人和一个家庭是具有挑战性的。你也应该得到休息时间和额外津贴!
3.照顾好自己
做全职太太最大的好处之一就是有更多的时间照顾自己。我们不仅仅是在谈论美甲和按摩(尽管这些也都很棒)。
锻炼和保持心理健康应该是最优先考虑的事情，这既有实际的原因，也有表面的原因。
实用是因为那些每周至少有五天心脏跳动并能管理自己情绪的人更健康、更快乐、更聪明;肤浅是因为在你的伴侣面前“看起来不错”是件好事。
当然，也许这个概念有点过时，但仍然很有思想。(只有当一方坚持让另一方以某种方式看待时，才会出现问题。)
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4.把你的家变成避难所
由于她们的责任和生活方式的性质，大多数全职太太在家里花了很多时间，如果说家不愉快，这可能会有压力。
为了确保你的“工作”时间是富有成效和平静的，把你的家变成你的避难所。我们的意思是:不要展示你不喜欢的艺术品，点上你喜欢的香薰蜡烛，选择舒缓和激励的颜料颜色，等等。最重要的是，确保你爱你的地方!
它不必很大，也不必装满昂贵的东西。相反，只要确保你喜欢它。
5.每周至少5天穿好衣服
帮你自己一个忙，每周至少有五个早上穿好衣服。表现得好像你要离开家一天，即使你没有。
为什么?
这是关于心态．起床，穿好衣服，然后出发的人不太可能陷入邋遢的模式或抑郁。我们并不是说你每天都要穿西装。
哎呀，很多全职太太的衣柜里都有宽大(优雅)的运动服，既舒适又可爱。只是不要整天穿着睡衣。
6.使列表
清单是全职太太最好的朋友。它们不仅帮助你保持条理，而且划掉项目会给你一种成就感。
有些人使用笔记应用程序或Excel或谷歌Sheets等程序。但我们建议你走老路，使用记事本或笔记本——没有别的原因，就是当你完成某件事时，华丽地划掉它带来的满足感。
7.宠爱你的伴侣
做全职太太通常意味着同意更传统的伴侣关系框架，其中一部分就是“照顾”你的配偶。
如果他们把培根带回家，那么你坚持你的交易是公平的，这意味着在家里营造一个支持、放松和鼓励的氛围。
它看起来像什么?每对夫妻都有自己的好恶。但是做饭，打扫卫生，做你的伴侣喜欢的事情都是工作描述的一部分。
如果这段关系中有真爱，这就不是问题。但为了确保顺利进行，请他做一些你也喜欢的事情。这样做可以防止怨恨情绪占据上风。
8.温习你的烹饪技能
当然，有些全职太太每周会叫5个晚上的外卖，但大多数人做饭的时间要比那些在外工作的太太多得多。
首先，这在财务上是合理的。既然你靠一份收入而不是两份收入生活，减少外出就餐对你的钱包来说更容易。此外，你有更多的时间来制作新鲜、营养丰富的菜肴，这可能会让你附近的餐馆相形见绌。
9.培养健康的自尊
我们已经提到过几次了，因为这是真的:陌生人、朋友和家人都会对你不外出工作的决定有强烈的看法——而且很多都是负面的。
如果没有坚定的自尊，这些批评会侵蚀你。最好的防御是培养一种不可动摇的自我价值感。当你确定了自己想要什么，以及为什么想要它时，其他人的判断不要切得太深(如果有的话)。
10.参与/做志愿者
当你把你的家庭琐事变成一门科学，你就会有更多的时间。考虑用它在你的社区做志愿者。
你不仅可以帮助他人(无论是人类还是动物)过上更好的生活，还可以结识更多的朋友，走出家门。
11.为了理智而拔掉插头
在户外工作的一个好处是，你不会被家里的诱惑分心。
无论是全职太太还是在家工作的人，在自我监控屏幕时间方面都必须保持警惕。日复一日地沉浸在社交媒体或流媒体服务中，最终会对你的心理健康造成严重破坏。
帮你自己一个忙，限制你每天盯着屏幕的时间。
12.保持亲密的友谊
尽你所能在婚姻之外保持亲密的关系。很多时候，呆在家里的配偶会失去自己的生活轨迹，被伴侣所包容。
确保这种情况不会发生应该是当务之急。因为没有社交网络——无论大小——生活都会更加孤独，这会侵蚀人们的满足感。
13.成为一名理财大师
做全职太太最重要的一点就是管理家庭财务。与其固守基本原则，为什么不展开你的翅膀，成为一名资金管理大师呢?
谁知道呢，你也许能把一堆钱变成一座山!
如何描述自己是一个现代家庭主妇
人们会对你全职太太的身份有强烈的看法吗?你最好相信他们会的。这没什么。每个人都有权发表自己的观点。
你的工作就是对自己的选择充满信心，过一种让你满意的生活。如果有人不喜欢你不外出工作，那是他们的问题，不是你的。
如果你想用一种厚脸皮的现代方式来表达你的职位的复杂性和重要性，那就称自己为家庭经理、家族执行官或CDO(首席家庭事务官)。
最后认为
做全职太太——带孩子或不带孩子——是一种生活方式的选择。所以，如果它对你有用，忘掉别人的意见，尽最大努力去做——因为充实的生活才是最重要的，你可以决定什么能装满你的满足感。
