有多少不同的恋爱关系的类型有吗?
也许你能想到一些，但是真的有15种不同的关系类型吗?
正如你将在这篇文章中看到的，每一种关系都有其与众不同之处。
其中的一个应该是对你自己或你最近的最好的描述爱的关系．
而没有一种人际关系是完美的，有些问题比其他问题更严重。
每种类型的描述都有一些值得记住的东西。
(注:在这个在线课程中，学习健康的沟通技巧，建立你一直想要的亲密关系.）
理解斯滕伯格的爱情理论
当你了解了这篇文章中探讨的关系类型时，你会更有意义三角爱情理论由心理学家罗伯特·斯滕伯格博士提出。他的理论是，每个人在一生中都会经历以下不同程度的事情:
- 亲密-亲密和联系的感觉
- 激情- - - - - -浪漫的和/或身体上的吸引力和爱慕
- 承诺——决定去爱另一个人或承诺继续爱他们
在最好的关系中，双方都认识到这一点，并表现出共同的兴趣来培养这三个方面，即使这很困难。
15种不同类型的恋爱关系
回顾以下几种恋爱关系，看看哪一种最适合你自己。
你可能会看到几种类型似乎涵盖了你所涉及的关系的元素。
其中一些关系可以培养斯坦伯格的爱情理论，包括亲密、激情和承诺。但正如你将看到的，其他人更不正常，甚至有毒。
更好地理解你与恋人之间的关系类型，有助于你以更多的自我意识、同情心和相互尊重来驾驭你与这个人的未来。
1.无性恋或性厌恶相容的爱情关系
其中最好的证据表明，没有性亲密的关系可以保持和谐和满足，尤其是对于两个不太喜欢性爱的人。
无性恋的存在。他们的无性恋并不是一种缺陷或异常。让他们无性恋的是缺乏性吸引力-不是对性完全没有兴趣。但是有些无性恋者是性厌恶(即性亲密对他们没有吸引力)。
性生活的缺乏并没有剥夺他们相互满足的机会浪漫的关系是因为性和浪漫既不是同义词也不是不可分割的。
优点
- 无性安排消除了性压力，这在心理上有利于人们从亲密相关的创伤中恢复过来。
- 如果任何一方患有性传播疾病，无性结合为理解提供了一个框架和安全的空间。
- 没有性生活的夫妻通常会在智力和经验知识的基础上形成强大的情感纽带。
缺点
- 情侣们可能无法享受由身体亲密所引发的荷尔蒙纽带。
- 如果一方的性欲增强，那就等着分手吧。
2.异性相容关系
也就是说，什么都没有错误的和一对真正和谐的浪漫情侣享受身体上的亲密。当它成为一段健康浪漫关系的一部分时——也就是说，不被用作武器或强加于人的“责任”——它能拉近你们的距离。
当爱是真实的，吸引力(不仅是身体上的，而且是灵魂深处的)是强烈的，你就有了一段和谐的关系的条件。我们并不是说不会有挑战。会有的。但如果你有一个坚实的基础，你会找到克服它们的方法。
优点
- 情侣们可以享受心灵和身体上的联系，拉近他们的距离。
- 异性恋伴侣愿意探索关于亲密关系的新事物。
- 有共同爱好和兴趣的夫妻可以在各个层面上联系。
缺点
- 异性恋关系可能无法经受住一方性欲的侵蚀。
- 当性生活不完美时，整个关系都会受到影响。
- 有些人认为，如果性欲旺盛的人食欲大增，他们更有可能出轨。
3.开放的关系
开放式关系允许双方约会(和亲密)其他人。它类似于无附加条件的关系/安排，但它可能具有排他性的外表。或者，作为一对夫妻，他们可能只是更多地承诺待在一起。
这些的成功的关系主要取决于双方对这一安排是否同样满意。如果你们中的一个想要独享，而另一个不想，分手通常是结果。
优点
- 只要是安全的、两厢情愿的性行为，双方都可以抑制自己的性欲。
- 对于性欲亢进、很少嫉妒的人来说，开放的关系可以很好地发挥作用。
- 开放的关系充满了变化。
缺点
- 许多人认为他们可以处理一段开放的关系，结果却发现由此产生的嫉妒太多了，难以处理。
- 这些结合可能使人们暴露于更多的性传播并发症。
- 这是不寻常的，在某些情况和社区可能会招致批评或嘲笑。
4.独立的关系
在一段独立的关系中，你们都做自己的事。事实上，作为一对夫妻，你们可能做得很少(如果有的话)。你们可能住在一起(也可能不住在一起)，你们可能会在一起度过一些时间。
但你们都不依赖对方的经济或个人支持。严格来说你们是一对，但你们之间并没有真正的相互依赖。如果你们都处于相互依赖的关系中，这可能正是你们现在所需要的。
在某种程度上，如果你想要更多的亲近和支持，这可能会改变。
优点
- 没有压力让你成为另一个人。
- 双方都有相当多的独处时间和断断续续的陪伴，以避免孤独，这对一些人来说是完美的平衡。
- 你有时间和空间去追求其他兴趣、爱好和友谊。
缺点
- 双方经常发现自己在不同的页面上有不同的期望，使情况复杂化。
- 如果你正在寻找一种强烈的浪漫关系，这种动态不会提供它。
- 在需要或遇到麻烦的时候，他们很有可能不会出现在支持中。
5.相互依赖的关系
在一段相互依赖的关系中，你们都依赖对方来发挥作用，所以分离很可能会导致痛苦或强烈的焦虑。没有他们你会觉得不完整，反之亦然。
你想和他们在一起一直都是。知道他们也有同样的感觉是令人满意的——至少在这种感觉变得令人窒息之前是这样。
总有一天，当你意识到你的另一半是始终存在如果你有自己的东西，你就会觉得自己在欺骗他们，那么是时候重新评估一下了。
优点
- 处于相互依赖关系中的人通常是出色的倾听者。
- 相互依赖的人可以非常支持彼此。
- 这种关系方式可以用很多爱和深厚的联系来点缀。
缺点
- 彼此不在一起，本身就会引起焦虑。
- 相互依赖会阻碍个人成长。
- 以不健康的方式依附在一起的夫妻可能更不愿意或不能分开，即使关系恶化，对任何一方都不再有效。
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6.变色龙关系
在这种关系中，你们中的一方或双方会改变自己来吸引对方。在很多情况下，这是一个人为了取悦他们想要在一起的人而改变自己。
如果你是变色龙，你可能会牺牲一些兴趣，甚至是一段或两段感情来让自己更讨人喜欢或更吸引你的伴侣。
但在某种程度上，你厌倦了总是假装你喜欢你的伴侣喜欢的一切，而你讨厌他们讨厌的一切。为了你的健康和幸福，放下它们是绝对必要的继续前进．
优点
- 早期的变色龙关系可能会很有趣。
缺点
- 假装成别人会损害心理健康。
- 由于这段关系并非根植于现实，它持久的可能性微乎其微。
- 你们永远不会享受真诚的友谊，因为你们并不真正了解对方。
7.支配/服从关系
如果你们中有人为自己是“做主的人”而自豪，那就有问题了。恋爱中的任何一方都不应该渴望做支配伴侣的那个人或者谁对他们有权威。
那不是爱。它的统治。你只会对那些你认为不平等的人行使这种权力。如果有人期望你无条件的服从(或任何其他形式的)，你们之间的关系就不是平等的。
优点
- 人们有不同的性格类型，有些人在同居关系中找到了幸福。
- 有特殊恋物癖的人可能会觉得这些关系很愉快，如果它被明确的参数包裹在尊重之中。
缺点
- 当动态扭曲时，个人很容易迷失自我。
- 尊重对任何关系都是至关重要的，而主从型的结合往往缺乏尊重。
- 这种类型的工会很容易变成虐待。
8.有毒的关系
这是另一种情况，你们在一起是出于实际原因，或者因为你们中的一个处于主导地位，并保持对另一个的控制。你们之间可能有强烈的吸引力，但这种爱要么是单方面的，要么是不存在的。
自恋人格为那些与他们建立排他性关系的人创造一个有毒的环境。没有人从中受益。“为了孩子”呆在一起可能会适得其反，因为他们通过观察你来了解关系。
而且，如果他们活了下来，他们不太可能想要你拥有的东西。
优点
- 除非你是受虐狂，否则有害的关系是没有好处的。
缺点
- 你可能会出现心理健康问题，比如焦虑和抑郁。
- 有毒的关系会造成创伤。
- 他们有能力破坏你生活中的其他关系，包括友谊和职业关系。
9.反弹关系
你们中的一个人是在和别人分手或被甩后才开始这段关系的。我们明白了。为什么要浪费时间去为一个你不能在一起的人伤心呢既然你可以重新开始?
你可能会想，“我现在就需要这个。这不是我在恋爱中想要的一切，但也不必如此。我们只是在一起玩得很开心。”也许你是。
然而，重要的是，你们俩都知道并接受这段关系并不是你想要的那样。总有一天，这个问题会出现。结果很可能是另一场分裂。
优点
- 挽回关系可以帮助你走出失恋的阴影。
缺点
- 如果一方比另一方更投入这段关系，这种动态可能会变得复杂。
- 它们通常不会持续很长时间。
- 反弹的恋情可能会让你无法解决导致上次分手的问题。
10.最后关头的关系
想想基于两个好朋友之间的协议的电影:“如果我们在30岁之前找不到另一半，我们就结婚。”除了在电影里，他们通常最后都会爱上对方。
在这种关系中，只要没有一方比另一方更想要亲密或爱上别人而使事情复杂化，你们通常会相处得很好。
任何人都不应该是你最后的选择。你也不应该属于任何人。
优点
- 它可能会变成一种深刻而持久的爱。
- 它可以非常舒适。
缺点
- 你们俩可能都觉得你们已经安定下来了，这带来了许多心理健康障碍。
- 你可能永远不会发展一段浪漫的关系。
11.无附加条件的关系
这是典型的“不需要承诺”的关系。可能都是为了勾搭。也可能是“炮友”的情况。
也许你们相处得太好了，保持柏拉图式的关系对你们俩来说都显得过时了。但是你不想要排他性关系带来的限制。或者他们不喜欢。
无论在什么情况下，如果彼此没有真正的承诺，这段关系不需要太多的努力就会陷入困境。
优点
- 如果你正在寻找一段稳定而随意的关系，这就是你要走的路。
- 你可以享受和某人在一起而不严肃。
- 这些理解为你的其他激情和追求留下了大量的时间。
缺点
- 你们对彼此的感觉可能永远不会在同一页上，导致沮丧。
- 人们经常对自己撒谎，说自己想要一个没有附加条件的环境，而实际上，他们渴望的是承诺。
12.没有呼吸空间的关系
“我们所做的一切在一起!”如果你已经在畏缩，这是一个好兆头。这类似于相互依赖的关系，但它不是基于不安全感或恐惧，而是基于一种错误的想法，即相爱的夫妻做任何事情都在一起。
事实是，即使在最好的关系中，你们也需要彼此分开一段时间。考虑下面的例子:
- 一个和朋友去听音乐会，另一个去做水疗。
- 你们中的一个人尝试一个有趣的新食谱，而另一个人在另一个房间看书。
- 你们中的一个去看望家人，而另一个独自呆在家里。
这不是。关系出现问题的迹象如果你们不一起做每件事。你们俩都不是对方的克隆体(我们希望如此)。所以，享受你们各自的兴趣吧。
优点
- 在一段时间里，有一个“犯罪伙伴”可能是件好事。
- 当你花大量的时间和某人在一起时，牢固的纽带就会形成。
缺点
- 这种关系植根于对健康婚姻构成的错误观念。
- 以有意义的方式追求你的兴趣的空间很小。
13.异地恋
异地恋是艰难的。如果你们只是分开几天、几周或几个月，这是一回事。这已经够难的了，但如果你知道你们会在一个可接受的时间框架内在一起，这仍然是可行的。
但当异地恋对你们中的一方或双方来说时间太长时，你们的关系面临的挑战可能不是你们任何一方都能解决的:
- 你们中的一个可能会爱上更亲近的人。
- 缺乏任何形式的身体亲密都会使关系紧张。
- 你可能会发现你们的关系一开始主要是身体上的。
优点
- 见面的感觉很神奇。
- 你们都有时间去追求自己的目标，在维持一段忠诚的关系的同时，为自己努力。
缺点
- 人很容易感到孤独。
- 你们的关系可能在情感上更具挑战性。
14.拜金关系
在一段拜金关系中，一方本质上是在利用另一方。这是一种片面的剥削:一个是金子，另一个是挖掘者。
如果你是“黄金”，你不会从这段关系中得到太多(或任何东西)。你可能喜欢拜金女的陪伴，但在某种程度上，你必须承认他们在你身边的唯一原因是他们想要你能给他们的东西。
- 财富和他们想要的生活方式
- 强大的人脉和声望(有利于职业发展)
- 结社成名
优点
- 在很多情况下，双方都得到了他们想要的。
- 这种关系可以带来经济和物质上的舒适。
缺点
- 建立在经济利益基础上的关系往往充满了不忠和不尊重。
- 如果你对某人没有真正的感觉，这段关系将是一件苦差事。
15.交易关系
这种关系类似于拜金关系，但剥削是相互的。如果你在想，“我们有一个适合我们双方的安排”，你可能处于交易关系中。
这并不意味着你们不能有一个深刻的相互欣赏，但你们的夫妻关系更多的是你们能为对方做些什么，或者你们每个人都能从中得到什么。
比如，你们中的一个会变得富有，而另一个会拥有一个漂亮的伴侣。在公众眼中，你们可能是最受欢迎的一对。纸面上你们很般配，但私下里就不般配了。在某种程度上，你们中的一个或两个会想要更多。
优点
- 双方都从这种关系中获得快乐。
- 有些交易关系不会被过度紧张的情绪所破坏，因为双方都了解底线。
缺点
- 你们中的任何一个人都可能在任何时候爱上别人，导致你们的关系走向终结。
- 你们可能永远不会形成深厚而真正的纽带。
包含三角形爱情理论的关系类型
如上所述，斯滕伯格的理论概述了爱的三个组成部分，心理学家已经确定了七种包含这三种情感的关系，包括:
- 迷恋激情(疯狂的痴迷)
- 友谊情感上的亲密(女生之夜的爱的氛围)
- 空的爱:没有情感或身体亲密的承诺(为了孩子和你不再爱的人保持婚姻关系)
- 浪漫的爱情:激情和亲密(初恋)
- 愚昧的爱:激情和承诺(第一次认真的爱情)
- 同伴的爱:亲密和承诺(大多数幸福的婚姻超过七年)
- 完美的爱情:这一切——激情、亲密和承诺(浪漫喜剧梦)
你有哪种类型的关系?
既然你已经熟悉了上面描述的15种恋爱关系，那么哪一种听起来最像你现在或最近的恋爱关系呢?或者有多少听起来很熟悉?
每段感情都能教会我们一些东西。我们猜你学到了一些值得与他人分享的东西。你可能也听过一些非常悲惨的故事。
这篇文章旨在向你展示各种各样的关系类型，以及我们希望你拥有的丰富的关系类型，无论你的性取向或性别认同如何。这也是你应得的:一段建立在相互尊重和无条件的爱之上的关系。
不要满足于更少。
