哦哦。你处于一段长期的恋爱关系中，但现在对另一个人有感觉。
你该怎么办?
我们都有最好的意图。我们努力“做个好人”，“做正确的事”。
但我们每个人在人生的不同阶段都有不足。
因为一个残酷而又美丽的事实是:个人的完美是个神话。
对另一半以外的人有感觉是一个标准的绊脚石——这就是我们今天要揭开的秘密。
对某人有感觉意味着什么?
“有感觉”是一个广义的术语，对不同的人有不同的含义，但大多数定义都包含了浪漫兴趣的元素。
我们对我们视为朋友的人没有感情。
这个词专门用来形容那些让我们心跳加速、胃里咕咕叫的人。
当你对某人有感觉时，你可以:
- 日日夜夜想着他们
- 控制好周围的环境
- 花很多时间查看他们的社交媒体
- 在他们身边慌张
- 在与他们的互动中做出愚蠢的决定
- 对他们不好，夸张地掩饰你的真实感受
恋爱时对别人有感觉正常吗?
虽然在一段忠诚的关系中对另一个人有感觉通常不太好，但这也是很常见的。
人类在开始一段关系时，无法关闭自己的眼睛、耳朵和情感。
我们没有调节吸引力的魔法开关。
但有些界限是不能逾越的，包括:
- 接吻
- 性
- 牵手/拥抱
- 情感上的亲密程度达到了激烈的程度
- 发送色情短信
跨越这些“关系的卢比”会毁掉你们的结合。
如果你处于一段长期的关系中，但对别人有感觉，9件必须做的事情
它发生的。你对一个不是你伴侣的人有感觉。
现在怎么办呢?你应该如何处理这种情况?你该怎么办?Goop有“消除感觉”的药剂吗?
不幸的是，银弹解决方案是不可用的。
但我们在下面列出了一些建议，可以帮助你弄清楚该怎么做。
1.清醒一下，睡一觉
你会惊讶于有多少人喝得酩酊大醉，在喝了烈酒之后决定对某人有感觉，并毁掉了他们实际的关系。
不要让这成为你的故事。如果没有清醒的头脑的支持，就不要做决定，以避免这种情况。
另外，睡上一周再考虑。有时候，一些人突然出现在我们的生活中，我们一开始就被吸引了。但一旦他们说得更多，这种感觉很快就会消失，你会被说出的话吓坏。
2.关于它的日记
有趣的是，一项又一项研究表明写日记能创造奇迹增强认知功能，增强情绪管理，改善心理健康。
所以，如果你正在为对另一半以外的人的感觉而挣扎，拿出纸和笔吧。把你的感受写在纸上。你可以用打字代替写字，但研究表明，用传统的方式写字的人受益更多。
3.冥想
冥想不仅仅是新时代的哗众取宠。双盲、同行评议的研究表明，坚持练习可以改善大脑功能，最终更清楚地阐释生活。
所以在你毁了一件好事之前，思考你的处境．让这些令人困惑的想法在你的脑海中旋转。通知他们。不要评判他们。如果你走神了，轻轻回到手头的话题。
注意那些在你脑海中自发闪现的见解和想法。它们有意义吗?它们是如何撞击的?剖析一切，你就会找到你所寻求的智慧。
4.行动起来
如果你不运动，听起来会很烦，但这是真的:锻炼能促进大脑健康。
此外，它还能优化破坏神经系统的化学物质。我们提到过它也是一种不可思议的减压方法吗?
所以如果你有心事，让你的身体动起来，让心脏跳动起来。之后，你会有一个更好的头脑空间来清楚地思考手头的情况。
5.和你最亲密的朋友聊天
亲密的朋友如果不能分享你内心最深处、最黑暗的秘密——除了无条件的爱和同情的倾听，什么都得不到?
如果你有男朋友但喜欢别人，向你的死党倾诉。他们不会评判可能会有很多明智的建议。另外，他们很了解你的情况，有相关的事实来帮助你控制自己的情绪。
6.走到逻辑结论
浪漫是一种迷人的、难以捉摸的、强大的力量。它在周围旋转、下沉、飘浮，造成极大的混乱和混乱的思维。虽然空灵，但它是强大的，你需要一个强大的逻辑肌肉来控制它。
处理这种情况的最好方法是坐下来，计划一下如果你要追求你的感觉会发生什么。列出几种可能性，尽量现实一点。
这个练习可以帮助你意识到你的感觉只是一种短暂的幻想，没有真正的潜力。如果情况恰恰相反，你可能要思考很多问题了。
7.弄清楚为什么你会有这些感觉
为什么会产生这些感觉?是丢失的东西在你的主要关系中?你呢?你感到不满足吗?如果有，为什么?
对你现在的位置和你要去的地方做一份个人清单。不要忽视评估自己的情绪和心理健康。你是否可以改变一些事情来改善你的幸福，帮助你选择最好的道路?
8.不要打击自己(这很正常)
当然，对一个不是你忠诚的长期伴侣的人产生浪漫的感觉并不理想。
同时，这也很正常。荷尔蒙偶尔会失控，我们会发现自己被不是“我们的人”的人吸引．”
所以如果这种事发生在你身上，不要自责。这并不意味着你是一个邪恶的，出轨的妓女或舞男。这意味着你是一个有眼睛和情感的成年人。
9.少和你喜欢的人接触
你现在的感觉不只是暂时的吗?对方对你有兴趣吗?你是不是已经越界了?
如果任何一个问题的答案都是“是”，而你仍然不确定下一步该怎么做，少和你喜欢的人接触．
腾出空间让你有时间思考。这也是一种考验。你正在处理一种看不见、想都不想的情况吗?还是你的心因为缺席而变得更爱你?答案也许能帮你规划人生轨迹。
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当你开始对某人有感觉时，问自己6个基本问题
有时候，和你脑海中的声音聊天是很有价值的!也就是说，当你对另一半以外的人有感觉时，问自己几个问题是明智的。但关键是要避免欺骗自己。
让我们来看看当你陷入两难境地时你应该思考的几个问题长期的关系还有一个潜在的新欢。
1.只是身体上的吸引还是更深层次的吸引?
几乎每个人都会在人生的某个阶段，将外表的吸引力误认为更深层的东西，这是一个常见的诅咒。
所以，如果你的内心充满了蝴蝶，而“gooy -eyed”可以准确地描述你目前的行为，那就避开这个吸引力，好好地想想这个人。
你有那么了解他们吗?你们有什么共同点吗?
2.这个人合适吗?
你是对的。头脑并不总能控制内心所想。有时候，我们不可能规定我们会爱上谁。
也就是说，尽你所能清晰理性地思考你的新欢对象。这个人是你的老板吗?同事吗?病人吗?客户端吗?
如果你为了舒适而冒着丢掉工作的风险，衡量一下潜在的影响。
另一群你不想惹的人是其他家长。想想看:你想成为哈帕谷家长教师协会的海丝特·白兰吗?
3.离开现在的关系，你会失去什么?
你和你的伴侣约会有一段时间了，但你还没有订婚。说实话，你不确定你现在的SO是不是一个．”
在这种情况下，一个突出的问题就变成了:分手对我更好吗?
我对另一个人有吸引力吗一个标志我应该离开这里吗
想想你离开现在的伴侣会牺牲什么。如果这个清单的数量很少，谁知道呢，也许是时候继续前进了。
4.在我的生活中，还有什么事情会扭曲我的观点?
你的生活发生了什么?工作很混乱吗?那你与朋友和家人的关系呢?你正在经受一场可怕的金融风暴吗?你收到不幸的医疗消息了吗?
生活充满了压力，受到压力的打击会扭曲观念，引发可疑的行为。
所以，退一步想想你的良心上还有什么东西可能会扭曲你的思想和情感平衡。
5.我能做些什么来改善我目前的关系?
你的眼睛开始走神了吗现在的关系用生命维持系统吗?因为你们在一起很长时间了，所以这是一个正常的相位变化，还是有其他事情扼杀了你们的火花?
考虑一下你是否能做些什么来改善目前的关系，目标是继续关注和承诺你现在的伴侣。
6.追求这个人会给我的生活带来什么影响?这能伤害谁呢?
追求你的业余情感会影响其他人的生活吗?要考虑配偶吗?孩子吗?高度保护性的宠物?
这不应该是一时的想法。后悔、羞愧和内疚是长期伴随你的强大力量。这个人值得你为此付出心理代价吗?
对别人有感觉算出轨吗?
每对夫妻都有自己的一套规矩。对一些人来说，迷恋是不允许的。对其他人来说，这是一种有趣的游戏。然而，大多数人不会认为暗恋某人是一种行为cheating-level进攻。
但当人们“有感觉”时，通常是更严重的事情。感觉意味着某种更发达的东西，可以发展成身体或情感上的亲密。
因此，大多数人认为这是一种不忠。虽然它不像实施这种行为那样具有破坏性，但它应该得到承认和解决。
如果你对某人产生了感情，想要追求他们，该怎么办
你没有结婚，你已经爱上别人了。
首先，你不是恶魔。这种情况经常发生，非常正常。如果不是这样，每个人都会和第一个约会的人结婚。
但现在的问题是:你该怎么做?你应该如何处理这种情况?以下是一些建议:
- 如果你们不住在一起没有严肃的关系，和你现在的伴侣干净、友好、尊重地分手。在这种情况下，发短信分手是不可接受的。
- 如果你们住在一起后勤问题必须解决，首先要找个地方住上几周。一旦完成了这些，就开始对话。在分手之后，当你和前任制定新的生活安排时，你应该是那个远离共同住房的人。
- 让恩典和怜悯做你们的向导。同时，提醒自己，你的伴侣是可以生气的。谩骂绝不是好事，但他们完全有权利提高他们的声音，表达对你和这种情况的失望。
- 自己做好准备因为有可能你和新的人不会有结果。
最终的想法
爱和吸引力是一种虚无缥缈的力量，它们蔑视逻辑。没有人知道所有的答案，即使是我们。
所以，虽然我们希望我们的建议能帮助你获得一些情境洞察力，但你也应该和了解你、爱你的人谈谈。
祝你在爱情生活中好运!愿丘比特的力量与你同在。
