大多数人都讨厌单身。
但它也有一些好处。
例如，你可以花更多的时间和自己在一起。
这可能是一件好事，因为它可以让你在没有伴侣干扰的情况下探索自己的兴趣，弄清楚自己是谁。
另外，当你单身的时候，你可以随时做任何你想做的事，而不必咨询任何人或妥协。
所以，花点时间，开始和自己谈恋爱吧。
你为什么要自己去约会?
不幸的是，很多人不知道如何利用他们的单身状态，最终感觉无聊孤独，没有目标。
如果这听起来像你，是时候开始约会了。
是的，没错:枣。没有恋爱并不意味着你不能偶尔犒劳一下自己浪漫的郊游。
治疗自己单身更有价值，因为它能让你自我感觉良好，防止你在约会游戏中太过沉迷。
你不想谈恋爱可能有很多原因。
也许你刚从一辆车里出来，还没准备好再跳一次。又或者你单身有一段时间了，开始觉得有点坐立不安。
也许你已经厌倦了去同样的地方，做同样的事情。
无论如何，带自己去约会都是打破常规、尝试新事物、享受乐趣的好方法。谁知道呢?你甚至可能遇见某人一路上都很有趣。
和自己谈恋爱的好处
1.更多的信心
和自己约会有很多好处。首先，它可以帮助你更自信和自信的．
当你习惯了独处的时候，出去约会——即使只是和你自己——会让你觉得自己很有价值，很特别。
2.提高自我意识
它还能帮助你更多地了解自己。当你经常和别人在一起时，让别人塑造你的兴趣和观点是很容易的。
但当你一个人的时候，你更有可能独立思考，形成自己的观点。
另外，当你约会的时候，你有机会尝试你平时不会做的新事物。它可以帮助你更多地了解自己的好恶，弄清楚自己在伴侣身上想要什么。
3.愿意超越你的舒适区
约会自己的另一个好处是走出你的舒适区。如果你已经习惯了恋爱关系，独自出门可能会让你望而生畏。
但这也是一种向上的召唤，督促自己，尝试新事物结交新朋友．
4.感觉更自由
当你和自己约会时，你可以对自己完全诚实。
你不必担心和你说话的人是否会喜欢你说的话，因为周围没有人。
它可以解放你，帮助你弄清楚你是谁，你想要在生活中得到什么。
自我约会时做的15件有趣的事
现在你知道了和自己约会的好处，让我们看看如何带自己去约会并享受它。
1.计划一次在家度假。
宅度假是指呆在家里放松的假期。你可以呆在家里，也可以租一个地方住一周。如果你预算有限或没有时间旅行，这是一个不错的选择。
在家度假可以做很多事情，从看电视、读书到一日游当地景点。这里有一些建议可以帮助你开始:
•一整天都穿着睡衣，坐在电视机前放松一下，或者读一本好书。
•赶上Netflix的排队时间。
•用毯子和枕头做一个堡垒，在里面度过一天。
•做所有你喜欢的食物，坐在电视机前吃。
敷上面膜，好好享受吧一些自我保健．
2.在公园里野餐。
夏天最棒的事情之一就是在公园里野餐。这是一个很好的活动，你可以自己做或和朋友一起做。你所需要的只是一条毯子、食物和一本好书。
如果你是一个人去野餐，你可以带上你最喜欢的食物和零食。但如果你是和朋友一起野餐，你可以更有创意一点，做一顿完整的晚餐。
3.做你最喜欢的饭菜，躺在床上吃。
单身最好的事情之一就是你可以随时随地做任何你想做的事。所以为什么不利用这一点，做你最喜欢的一餐呢?你可以自己做，也可以叫外卖。
也没必要像个大人一样在餐桌上吃饭。你可以把你的食物带到床上，在那里野餐。只是要确保你已经为随之而来的不可避免的食物昏迷做好了准备。
4.一个人去看电影。
没有什么比一个人去看电影更好的了。你可以选择任何你想看的电影，你不必担心别人的意见。
你也不用担心你的约会对象会霸占扶手或爆米花。
5.访问书店或café。
如果你是一个书迷，那么去书店是一个完美的自我约会活动。你可以按照自己的节奏浏览书架，找到新书阅读。
如果你饿了，大多数书店都有咖啡馆，你可以随便吃点东西。
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6.去远足。
徒步旅行是一种清醒头脑和锻炼身体的健康方式。如果你自己做就更好了。
你可以探索自然，欣赏你周围的世界练习正念．想要找到你周围最好的徒步地点，可以登录AllTrails等网站。
7.得到一个按摩。
没有什么比按摩更能帮助你放松和恢复活力了。如果你自己买一个，你就不用担心别人的意见或喜好。你可以专注于享受这段经历。
既然你是在治疗自己，为什么不尝试一种新的按摩方式呢?有很多不同的选项可供选择，例如:
- 瑞典按摩:这是最常见的一种按摩方式，它使用长时间的按摩来放松肌肉。
- 深层组织按摩:这种按摩针对深层肌肉组织，可以缓解疼痛和紧张。
- 热石按摩:这种按摩使用热石放松肌肉。
- 泰式按摩:这种按摩结合了压力和拉伸来放松身体。
8.去听音乐会。
一个人去听音乐会可能会不舒服，但把它看作是认识新朋友的机会，如果你把自己置身其中的话。
音乐能把人们聚在一起，所以不要害怕和你旁边的人搭讪。如果有的话，你可以谈论你去那里看的乐队!
9.去看星星。
当你意识到宇宙中有两千亿颗星星时，观星能帮助你正确地看待自己的生活。
找一个远离城市灯光的空地，带上一条毯子，看看你能数到多少颗星星。观星是一种平静的方式，可以清理你的大脑，专注于当下。
10.来一次自驾游。
单身最好的事情之一就是，你想去哪儿就去哪儿。所以，为什么不利用这一点来一次自驾游呢?
你可以探索新的地方，看到你不会看到的东西。
11.在你的社区做志愿者。
志愿服务是回馈社区的好方法。这也是一种结识志同道合的新朋友的方式，培养对需要帮助的人的同理心和同情心。
一个人去约会可能看起来不是最有趣的，但它将是最有价值的约会之一。
12.去博物馆。
博物馆是约会的最佳地点之一。当你沉浸在艺术、历史和文化中时，你不需要别人在你身边潜伏。参观博物馆可以让你探索自己的兴趣，扩展你的知识。
13.马拉松式地看电影或电视剧。
没有什么比躺在床上或沙发上看你最喜欢的电影或电视节目更慵懒的了。
如果你想在看电视的同时提高效率，可以做一个简单的手工项目，或者一边看电视一边给自己修指甲。
14.在后院露营。
单身最好的事情之一就是你可以随时自由地做你想做的事。所以为什么不利用这一点，在后院露营呢?
远离这一切，让自己沉浸在大自然中，欣赏你周围的世界。你可以在后院露营时做的事情包括:
- 读你的新书
- 烤棉花糖，做夹心饼干
- 耽于幻想
- 杂志
- 听音乐/演奏乐器
15.学习一项新技能。
单身最好的事情之一就是有时间学习新事物。所以，为什么不利用这一点，学习一门新技能呢?
你可以扩展你的视野，发现新的事物来培养你的热情。你可以学习的技能包括:
- 学习一门语言
- 开始制作
- 学会制作手工鸡尾酒
- 做一顿美食
- 学习一种乐器
- 照顾宠物
- 种植一个花园
单身并没有错。这是一种专注于快乐和独立的积极方式。
下次你情绪低落的时候，带自己去约会，享受独处的时光。你会发现这是你拥有过的最好的关系。
