人无完人，包括我们的朋友。
朋友通常会在我们需要他们的时候支持我们，但有时他们会让我们失望。
这可能很难处理，特别是如果我们依靠我们的朋友来帮助我们度过困难时期。
但从长远来看，有很多解决方案可以让我们与所爱的人更亲近。
让我们来讨论一下朋友让你失望的9种常见方式，以及你能做些什么。
为什么朋友会让你失望?
当人们让你失望时，很难理解为什么。
我们可能会认为我们做了一些值得的事情，或者我们不够好。
然而，事实是，人们让我们失望是因为他们是人。就像我们会犯错一样，我们的朋友也会犯错。
朋友让我们失望的原因有很多。以下是一些常见的:
- 他们自己也在经历一段艰难的时期，不能陪在你身边。
- 你们不像以前那样经常见面了，而且已经疏远了。
- 他们忙于工作、学习或其他事情。
- 他们和你有不同的兴趣爱好，不理解你的经历。
- 他们一直感到失望，把气撒在你身上。
- 他们缺乏自尊或焦虑，这让他们很难履行自己的承诺。
朋友让你失望的9种常见方式
想要对失望感觉良好的第一步是要意识到它是什么时候发生的。
一边倒的友谊伤人,但当它发生在你身上时，并不总是很容易发现。
以下是朋友让你失望的几种方式:
1.他们背弃计划
朋友让你失望最常见的一种方式就是背弃计划。
可以是在最后一刻取消，也可以是根本没有出现。当这种情况发生时，我们会感到失望和被抛弃。
2.他们八卦你
八卦是一种背叛。当我们的朋友在我们背后分享私人信息或传播关于我们的谣言时。传播流言蜚语会损害我们的声誉，让我们觉得不能信任我们的朋友。
这种情况可能发生得很微妙，比如一个朋友分享了一个亲密的秘密，或者公开评价你的行为。
它也可以是公开的，比如散播关于你的谣言或透露你自信地告诉他们的事情。
八卦是有害的，因为它表明我们的朋友不尊重我们或我们的隐私。它也会让我们觉得我们没有被尊重，损害我们的自尊。
3.他们忽略你的感受
忽略我们的感情这是朋友让我们失望的另一种方式。当我们向他们吐露心事时，他们会置之不理或改变话题。当他们认为我们的感觉不重要或无效时，这种情况也会发生。
当有人试图让你质疑你的现实或理智时，它可能看起来像是有人忽视了你的感受，甚至表现得像煤气灯。
这非常伤害和困惑，让我们感到无助和孤独。
4.他们和你竞争
健康的友谊建立在相互尊重和支持的基础上。
然而，有些朋友可以与我们竞争，不断地试图超过我们或贬低我们。这也可能看起来像是他们试图以某种方式让我们感到自卑。
这种行为可能是有害的，因为它让我们觉得自己不够好。它还会损害我们的自尊，让我们质疑自己作为朋友的价值。
5.他们利用你
朋友应该让我们感觉良好，而不是糟糕。然而，有些朋友可以利用我们。
也许他们总是寻求帮助，但从不回报。他们也可能利用你的金钱或资源。
当我们被利用时，会让我们感觉被利用和操纵，侵犯了我们的界限。我们也可能会觉得我们的友谊是单方面的，我们没有从中得到任何东西。
6.他们对你撒谎
信任是基于这样的假设:我们的朋友会对我们诚实。
然而，有些朋友可能会对我们撒谎——从善意的小谎言到伤害我们的大谎言。
谎言会损害我们对朋友的信任，让我们觉得不能依靠他们。
我们也可能会对他们的行为感到背叛、伤害和困惑。你可能会注意到你朋友的言行不一致，这表明他们可能在对你撒谎。
7.他们是不一致的
不一致是朋友让我们失望的另一种方式。这可能看起来像是他们的行为或情绪在忽冷忽热。这也表现在他们不断改变计划或承诺。
这种行为会让人感到困惑和沮丧，让我们感觉不能依靠朋友。我们也可能会觉得自己如履薄冰，不知道能从他们那里得到什么。
8.他们是不负责任的
忽视是另一种形式的背叛。它指的是我们的朋友忽略了我们的需求或没有支持我们。我们需要他们的时候，他们却不在我们身边。
他们可能不会在最后一刻回我们的电话或短信，也不会取消我们的计划。
当我们被忽视时，我们的朋友似乎并不关心我们。它伤害我们，让我们怀疑自己作为朋友的价值。我们也可能开始感到孤立和孤独。
9.他们是虐待
虐待是最极端的背叛。就是我们的朋友在身体上、情感上或精神上伤害我们。这看起来像是他们打我们，辱骂我们，或者让我们感到害怕。它也可以表现为他们欺骗我们或操纵我们。
虐待是极其有害的，会让我们感到害怕、孤独和毫无价值。这些关系是不可持续的，不值得我们花时间和精力。
当朋友让你失望时该怎么办:你可以采取的7个有益的行动
你如何回应让你失望的人?这取决于具体情况以及你们之间的关系。
以下是你可以采取的七种有益的行动，它们可能会帮助你改善这种情况:
1.告诉你的朋友发生了什么
如果你觉得舒服，就和你的朋友谈谈发生了什么。这可能是一场艰难的对话，但它有助于消除误会，解决问题。
一定要保持冷静和尊重的沟通。
你可以这样说:“当你取消我们的计划时，我很受伤。我知道发生了一些事情，但我需要你多考虑一下我的感受。”
你的朋友可能没有意识到他们在伤害你。你可以帮助他们理解你的观点，通过与他们交谈来解决问题。
2.和朋友划清界限
设置边界如果你觉得你的朋友在占你的便宜，这是必不可少的。这将有助于保护你不被利用和操纵。
你可以这样说:“我很高兴帮助你，但我需要你有时回报我的帮助。”
或者，“我不能容忍被这样对待。我值得被尊重。”
在任何关系中，界限都是必不可少的。它们有助于确保双方的需求得到满足。所以，花点时间弄清楚你需要和你的朋友设定什么界限。
3.暂时离开这段关系
如果你需要一些自己的时间，没关系。有时这是必要的休息一下从朋友那里，尤其是如果他们深深伤害了你。这次休息会给你时间来恢复和评估情况。
你可能想说:“我要给自己留点时间。我以后再跟你聊。”如果你的朋友一直忽视你，或者你不经常和他们说话，你也可以考虑什么都不说。
和朋友分开一段时间是可以的。这次分手会让你弄清楚你想从这段关系中得到什么。只要决定一个时间回到一起，重新审视这段关系。
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4.找一个新朋友
如果你觉得你不能信任你的朋友，或者你觉得你们的关系不会有任何进展，那么也许是时候去找一个新朋友了。
这并不意味着你必须完全断绝与老朋友的联系。但这确实意味着你不会有那么多的时间和精力在他们身上。
世界上有很多人愿意和你做朋友。所以，不要害怕去寻找新的人。你会惊讶地发现自己感觉好多了。
5.不要让你的朋友摆脱困境
如果你的朋友做了伤害你的事，不要放过他们。
他们需要为自己的行为负责。这并不意味着你应该对他们怀恨在心或试图报复。但这确实意味着你应该澄清他们所做的是不对的。
你可能想说:“我不能容忍被这样对待。我值得被尊重。”
通过让你的朋友承担责任，你在帮助确保他们不会在未来重复他们的错误。
如果你是一个讨人喜欢的人，你可能很难让你的朋友负起责任。但重要的是要做对自己最好的事情，即使这会让他们不舒服。
6.原谅你的朋友
如果你的朋友已经道歉了，而你也准备好向前看了，那就原谅他们吧。你不需要忘记发生了什么。但这确实意味着你愿意放下愤怒和伤害。
原谅别人可能很难，但往往是向前走的必要条件。所以，如果你准备好了，放下怨恨，再给你的朋友一次机会。你会惊讶地发现你会感觉好很多。
7.改变你的期望
如果你总是对你的朋友失望，也许是时候改变你的期望了。这并不意味着你应该降低你的标准。
但这确实意味着你必须现实地看待你的朋友能做什么和不能做什么。
不要期待你的朋友是完美的。每个人都会犯错，都会有缺点。所以接受他们本来的样子，不要试图改变他们。
通过改变你的期望，你将能够以新的眼光看待你的朋友。你甚至会发现你更欣赏他们。
最终的想法
当你感觉因为朋友在困难时期没有出现而感到失望，重要的是要记住每个人处理困难的方式是不同的。
他们没有以你希望的方式出现并不代表他们不在乎你。
如果你正挣扎着应对一个让你失望的朋友，试试上面的一个建议。记住，给自己留点时间是可以的。你值得尊重和善良。
所以不要满足于更少的东西!
