如果你想保持单身，那是一回事。
但如果你更想成为一对恩爱恩爱的夫妻，你可能会想为什么自己还是单身。
仅仅是问题,“为什么我是一个人?”这足以证明你不接受余生都是单身的想法。有些是，你不能因此而评判他们。
但是你想要一种深层次的关系。
你想要亲密。你想要的一个你可以指望永远爱你的人。
那么，为什么要花这么长时间？
长时间单身正常吗?
你可能会想到这样一个问题:“单身一辈子可以吗?”你已经听过单身人士和那些婚姻幸福的夫妇的健康和幸福的统计数据。你已经读过相关研究:
- 婚姻幸福的人有一个降低5%患心脏病的几率比单身汉还多，但是
- 婚姻不幸福的人比婚姻幸福的人或单身的人更容易患心脏病。
- 婚姻幸福的人不太可能患抑郁症或与上瘾作斗争。
- 已婚人士也可以共享他们的资源来负担一个更好的住所。
但这不是比赛。你不是在找一个能让你战胜心脏病的伴侣。你对一段相互满足的关系的渴望实际上与你的长寿和一个更令人印象深刻的家无关。
这是关于过你想要的生活，对你来说，这包括和别人分享。
为什么我还是单身？13个原因和应对措施
你对单身的原因有些了解，但下面的列表可以帮助你更清楚地看到自己的个人障碍。有了这些知识，你就可以采取措施移除它们。
1.你的防御准备好了。
你的成长经历可能告诉你要警惕“承诺”的关系。但是保持这些壁垒会让你变得不可接近，甚至会让那些本来可能感兴趣的人望而却步。
要采取的行动：抓住第一个机会，与你信任的人分享你没有分享的关于自己的事情。这并不需要是令人震惊或深刻的个人，以使你看起来更容易接近或与别人更亲近。
2.你有过不健康的恋爱史。
也许过去你还不够挑剔，你和很多不重视你和你们关系的人约会过。他们把你看作是可以利用的人，或者是他们手臂上的奖杯，或者是他们个人的金罐。
要采取的行动：列一张清单，列出你想在你所承诺的人身上看到的品质，同时列出一张红旗的短名单（你已经学会识别的那些）。告诉自己，你不会满足于一个不具备你想要的品质的人。
3.你的亲密度门槛较低。
从本质上讲，你并不觉得需要用身体来表达爱或感情。这就是你的生活方式。所以当你遇见某人如果对方的门槛更高，你可能会被他们明显的拥抱、牵手、亲吻等欲望所窒息。
要采取的行动：决定哪种情况最吸引您：
- 剩余单身
- 适应与亲密度门槛较高的人的关系
- 等待一个和你亲密无间的人
4.你的标准不切实际。
并不是说你的单身生活糟糕到任何一个伴侣都可以应付的程度。但如果你对一个你可能过早地把他排除在外的人感到遗憾，你的标准可能太高了，凡人无法达到。
要采取的行动：弄清楚你未来伴侣身上哪些品质是必须具备的，并将它们与那些不错的品质区分开来。无论如何，要抓住那些破坏因素不放。但是，你要愿意考虑那些拥有所有必须拥有的东西，但却很少(或根本没有)好的东西的人。也许他们身上有你更喜欢的特质。
5.你的自尊很低(不仅仅是因为你单身)。
低自尊有一种让自己出名的方式。它表现在你的穿着，眼神交流，面部表情，举止，以及你大声说话的内容。
你可能已经注意到了，健康的自尊比不健康的自尊(即过高或过低的自尊)更有吸引力。
要采取的行动：每天都要采取措施培养健康的自尊：
- 列出你为自己感到骄傲的时刻。
- 找到表达自己独特风格的方法(而不是别人的)。
- 为你擅长和喜欢的事情腾出时间。
更多相关文章:
6.你很快就会对和某人在一起的机会感到绝望。
约会是竞争。你不可能赢得所有。但你只需要赢得一个重要的。那些没有选择你的人（最初或曾经）不应该让你对遇到一个喜欢你的人感到绝望将选择你。
要采取的行动：想想那些没有选择你作为“练习”约会对象的人吧，他们值得你为他(她)经历所有的烦恼和痛苦。弄清楚你在寻找什么样的人，并努力成为你想成为的人——为了他们，也为了你自己。
7.你习惯单身了。
保持一段稳定的关系意味着你要放弃一些作为单身的人享有的自由。当你敞开心扉去适应(为了值得的人)时，你可能下意识地为了保住单身的好处而在破坏自己。
要采取的行动：找出单身时你最喜欢的事情。然后找出你想和爱人拥有的东西。诚实地告诉自己什么对你最重要。例如，如果你想保留对财务的控制权，找一个想保持独立账户的人。
8.你总是告诉自己，“我一个人很好。”
你相信作为一个单身的人你会幸福。毕竟，你不需要有人使你很开心。那么，你呢停止尝试．但有一天，你发现自己在想，“生活是美好的……但如果我能有一个很棒的人一起享受生活，那就更好了?”
要采取的行动：诚实地告诉自己，你希望和一个爱你的伴侣拥有什么。在一段忠诚的关系中，你最看重的是什么?在你遇到合适的人之前，你能做些什么让每一天都更有意义呢?
9.你根据过去的失望制定规则。
你和你上一个约会对象很来电，但没成功。所以，现在你告诉自己，你没有在和你觉得很吸引你的人约会。然后你和一连串你觉得毫无联系的人约会。
要采取的行动：你们之间的化学反应从来都不是你们分手的原因。所以，摆脱那些将你所经历的痛苦归咎于错误事物的规则。你过去的关系并不能决定你现在或未来的关系。让魔法出现吧。
10.你只是太忙了。
你的盘子里有那么多东西。约会的时间很少，更不用说和一个愿意和你在一起的人建立一段忠诚的关系了每一天?
你会突然为两个人做饭，而几个月来，你一直都在吃三明治和汤。如果一段感情让你无法胜任工作呢?
要采取的行动：是时候做些研究了。你需要确保你对维持一段关系所需的时间投入有一个现实的想法。和你认识的一个关系健康、忠诚的人交谈，并回答你的一些问题。
其次，问问自己，你可能愿意放弃或减少的东西是什么使约会的空间，最终，与一个完全值得的人建立忠诚的关系。
11.你把其他事情放在优先考虑的位置，而不是人际关系或结识新朋友。
你找到了快乐的地方，它不仅让你远离不快乐的感情，也让你远离心碎或失望的风险。
但你仍有一部分人想认识一个值得的抛开那些干扰，全身心投入。所以，是时候理清什么对你来说是真正重要的了。
要采取的行动：列一张清单，列出你生活中想保留的一切——你不想放弃的一切（我的意思是为了你）任何人)。然后列一张清单，列出你愿意放弃的事情，以便花更多的时间和你想找的人在一起。
现在，用你节省下来的时间让你更有可能见到那个人。
12.有些事你得先放手。
你的生活中没有多余的人的空间，因为你的空间已经不够了你。在你开始认真寻找一个特别的人来分享你的每一天之前，是时候放下那些搅乱你生活和阻碍你的事情了。
要采取的行动：一次拿一个房间，把里面的东西分成三堆:“扔掉”、“捐赠”和“保留”。“保留”那一堆的东西应该赢得它的位置——因为你使用它，你需要它，或者你爱它。扔掉或者捐赠剩下的。这感觉很好。
你会在你的生活中为你更爱的东西创造空间。
13.你没遇到合适的人。
我知道这听起来像是cliché，但你还单身的主要原因可能就是你还没遇到能让你生活更好的人。
这并不意味着你会从未见到这个人。但当你这么做的时候，你会更加感激他们。也许这就是重点。
要采取的行动：当你结识新朋友时，请保持开放的心态，但不要急于安定下来，或向“目前足够好的”人寻求更高层次的交往。每天花时间在你的个人成长所以当你遇到这个人的时候，你就会成为你想要的那种人。
你怎么知道你会永远单身?
仅仅因为你现在还是单身并不意味着你永远都是单身。可能是因为你还没有遇到你想要的那种人希望在接下来的几十年里。你不是唯一一个这样的人。
但你怎么能保证你不会一辈子单身呢?下面的一些建议听起来很耳熟:
- 在认识新朋友(或考虑约会)时保持开放的心态。
- 自愿或贡献你的时间和精力去帮助那些你通常不会遇到的人。
- 想方设法认识各种各样的人，走出你的舒适区。
- 知道你想要什么，不要满足于少，但保持你的标准合理。
- 记住危险信号，这样你就不会把宝贵的时间浪费在有毒的人．
- 继续努力提升你的自尊、教育和个人成长。
如果你很想见一个人，你会找到办法的。它可能会带你走出你通常的社交圈或习惯路线。
很可能，你最想见的人在等你——在你的“正常”之外
你为什么还单身?
你看过了13个单身原因，哪个才是最适合你的呢?你今天会做些什么来增加你遇到白马王子的机会呢?
把你的目标定为创造最好的条件来满足你想花更多时间与之相处的人。
不管你做什么，不要一直做你一直在做的事情，等待它结束最后工作。你的时间是宝贵的，你想见的人也是如此。
毫不留情。
