我们都有过这样的经历:你和朋友出去，或者在派对上，你遇到了一个新朋友。
你们开始聊天，在你意识到之前，你们已经交换了电话号码，制定了约会的计划，甚至可能谈论了认真对待。
你们甚至可能已经确定了你们的关系，认识了彼此的朋友。
但随后，恐惧开始蔓延:你是真的喜欢这个人，还是只是沉浸在一个人的新奇和兴奋中新关系?
如果你不确定，这可能是你在一个肤浅，肤浅的关系。
什么是肤浅的关系?
肤浅的关系仅仅建立在外表之上。
处于这种关系中的人通常更关心别人对他们的看法以及他们在一起的样子，而不是与重要的人建立有意义的联系。
他们可能表面上对很多人都很友好，因为他们不投入必要的时间和精力来建立深厚、持久的关系。
这些关系通常不稳定，持续不了多久，让一方或双方感到被利用、不满足和空虚。
为什么人们有肤浅的关系?
人们选择空洞、肤浅的关系有很多原因。
从缺乏自尊、对亲密关系根深蒂固的恐惧到想要显得受欢迎或有吸引力，以下是人们追求这种关系的五个原因。
- 他们害怕受伤:当你不允许自己接近某人的时候，就不可能被他们伤害，对吧?你可能认为把你们的关系保持在肤浅的水平上可以帮助你避免被拒绝或抛弃的痛苦。这种防御机制通常源于糟糕的经历或对被抛弃的根深蒂固的恐惧。
- 他们认为自己不够好:自卑会让人怀疑自己是否值得拥有爱和幸福。因此，他们可能认为自己最值得拥有的就是一段肤浅的关系。
- 他们害怕承诺:害怕承诺的人往往在不知不觉中拥有琐碎的关系，因为他们不愿意投入时间和精力去建立更有意义的关系。通过这种方式，他们可以避免对另一个人真正开放和诚实的脆弱，在他们害怕或事情变得太困难时，更容易结束这段关系。
- 他们自恋者:自恋的人更有可能拥有简单的人际关系，因为他们只对那些能反映他们积极形象的人感兴趣。他们希望被视为完美无瑕的，因此只与那些能帮助他们保持这种形象的人交往。
- 他们试图给别人留下深刻印象:讨好别人的人经常发现自己的人际关系很肤浅，因为他们需要被别人喜欢和接受，而不是他们对亲密关系的需要。他们可能更担心取悦他们的伴侣和周围的人，而不是发展一种真正的、有意义的联系。
你需要知道的17种肤浅关系的迹象
对我们大多数人来说，很容易发现一个肤浅的人。他们只在乎外表和金钱、地位等表面的东西。
但当涉及到人际关系时，事情可能会更复杂一些。我们甚至可能意识不到我们的关系很肤浅，直到为时已晚。
如果你怀疑自己处在一段肤浅的恋爱关系中，但又不确定，那么你需要注意以下17个迹象:
1.你们的关系建立在身体吸引的基础上
你发现自己被伴侣吸引仅仅是因为他们的长相吗?你会花更多的时间去想他们有多性感，而不是他们有多优秀吗?如果你对这些问题的回答是肯定的，那么很可能你正处于一段表面的关系中。
虽然身体上被对方吸引是必不可少的，但这不应该是维系你们在一起的唯一因素。
如果是的话，那么你们的关系很可能是没有满足感的，你可能会发现自己一直在寻找符合你基本标准的人。
2.你们不太了解对方
你知道你的伴侣最喜欢的颜色、食物或爱好吗?当你的伴侣难过、喜怒无常或情绪低落时，他们喜欢什么?你知道他们的希望和梦想吗?
如果你们在一起已经有一段时间了，但仍然不能回答这些问题，那么你们的关系很可能是肤浅的。
任何一段关系要想有意义和满足，双方都需要更深层次的联系。这意味着对彼此的想法、感受和经历感兴趣，不加评判。
3.你不谈论任何重要的事情
当你和你的伴侣在一起时，你可能会发现大多数谈话都围绕着一些琐碎的话题，比如天气，今晚穿什么，或者谁说了谁的话。
你不谈论任何严肃或有意义的事情，因为你害怕这会让事情变得尴尬。
在一段肤浅的关系中，双方通常都害怕敞开心扉，害怕彼此脆弱。这会导致缺乏沟通，最终导致关系破裂。
4.有很多谎言和半真半假
缺乏情感上的亲密感是肤浅关系的特征，导致许多谎言和半真半假来维持和平。例如，你可能会在你赚了多少钱、上周末做了什么、和谁发了短信等问题上撒谎。
你也可以通过隐瞒来撒谎，也就是你对你的伴侣隐瞒信息。例如，你可能不会告诉他们你还在联系的前任，或者你认为他们不会同意的爱好。
对你的伴侣撒谎和隐瞒真相意味着你对自己不自在。这也是一种迹象，表明你不够信任他们，无法对他们诚实。
5.你们没有任何共同的兴趣爱好
无论是热爱相同的运动或爱好，还是只是享受在一起的时光，共同之处都会促进关系的发展。
如果你和约会对象没有任何共同之处，寻找可以建立联系的东西将是一项挑战，你们的关系最终可能会以失败告终。它创造了一种缺乏深度和意义的肤浅关系。
6.你的选择是开放的
你是否一直希望会有更好的人出现?这种希望可以通过多种方式体现出来，从经常刷约会软件，到每当你外出时，不断寻找有吸引力的陌生人。
你甚至可以有一个“后备”，当你的伴侣不在，你感到无聊或孤独时，你可以给他发短信或聊天。
如果你总是认为这山望着那山高，这可能意味着你是一个肤浅的人，喜欢肤浅的关系。
一开始你可能会感到很兴奋，总是有新的人出现在你的视野中，但最终这只是一种避免亲密和承诺的方式。如果你只关注接下来的事情，你很可能会错过你眼前的东西。
7.你觉得你不能做真实的自己
当你处于一段肤浅的关系中时，你可能会发现自己在伴侣面前会严格审查自己的言行。你害怕向他们展示真实的自己，因为你害怕他们不会接受你。
感觉自己被接受，没有评判和批评是一个重要的组成部分健康的关系．
当你不是真实的自己时，这段关系就建立在一个错误的基础上，这可能会导致一种断开的感觉，最终，它的消亡。
8.你很容易感到无聊
你是否发现自己很快就对恋爱感到厌倦了?你是否经常开始感到不安，好像你需要更多的东西?如果是这样，那很可能是因为你们的关系很肤浅。
毕竟，当你只关注事物的表面层面时，你很快就会感到厌倦是很自然的。当你不深入挖掘的时候你对一个人的了解是有限的。
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9.你们的感情状态不一致
“我们是什么?”这是我们在生活中的某个时刻都会问过的问题，通常是在我们和约会对象开始认真交往的时候。但在肤浅的关系中，这种对话可能永远不会发生。
一个人可能会认为你们只是随意见面，而另一个人则确信你们是一段忠诚的关系。这关系不匹配地位会导致误解和伤害感情。
10.你不争论或打架
健康的关系包括不时的争吵和分歧。你们会为一些小事争吵，当你们意见不一致时，偶尔还会大发脾气。
但在一天结束的时候，你会弥补，变得更强大。
在关系中，分歧是正常的。这意味着你们都对某件事充满激情，愿意捍卫自己的信仰。
但如果你们从不争吵或打架，这可能意味着你对这段关系没有投入。你可能在所有事情上都意见一致，因为你不想破坏现状。所以你宁愿维持和平也不愿处理任何冲突。
11.你的伴侣不是你的首选
在一段肤浅的关系中，你的伴侣不会是你最优先考虑的。他们甚至可能进不了前三。你的事业，你的朋友，你的爱好都在他们之前。
这表明你对这段关系没有投入。你不愿意花时间和精力去更好地了解他们，也不愿意把事情做好。
但在一段健康的关系中，你的伴侣会是你最优先考虑的事情之一。他们可能不会总是排在你清单的第一位，但他们肯定会排在上面。你会为他们腾出时间，并努力让你们的关系保持牢固。
12.你不关心他们的需求
我们在人际关系中都有需求，无论是关注、爱还是支持。当这些需求得不到满足时，往往会使关系紧张，让一方或双方感到不满足。
因为表面的关系是建立在你的伴侣能为你做什么以及他们给你的感觉上的，而不是建立在一种真正的联系上，你很可能不会关心他们的需求。
重要的是他们能为你做什么，是否能让你快乐。
13.你对他们不够理解和耐心
想想你真正爱的人，比如你的家人或朋友。你可能很了解他们。
你知道他们的动机和诱因是什么。你知道如何逗他们笑，当他们情绪低落时如何让他们感觉更好。
你对他们也很有同情心，能从他们的角度看问题，即使你不同意他们的观点。
现在，想想你的关系。你了解和你在一起的人吗?还是你只是觉得你们的波长不同?如果是后者，这可能表明你们的感情不是很深厚。
你们可能不太了解对方内心的想法、感受和经历。所以你们之间没有很深的联系。
14.缺乏情感上的亲密和沟通
因为大多数表面的关系都是建立在表面上的，难怪经常缺乏沟通。
处于这种关系中的夫妻通常会避免就他们的关系或感觉进行艰难的对话。他们不是与对方交流他们的需求，而是在没有得到满足的情况下离开，或者走出关系去满足这些需求。
避免困难的对话会导致情感上的亲密感的缺乏，而情感上的亲密感对一段稳固健康的关系至关重要。记住，情侣们需要有足够的安全感来分享一切。
15.你没有计划和他们的未来
每个人都说，当你找到“那个人”的时候，你就会知道。你可以想象自己和他们长期在一起的情景，你对你们将一起经历的所有冒险感到兴奋，从去欧洲旅行到考虑你们将一起生孩子。
但当你处于一段空虚的感情中时，未来是你脑子里最后一件事。你没有去想可能发生什么，因为你没有投入到这段关系中。
肤浅的关系只关注当下——没有深度，没有实质，没有真正的联系，也没有明天。
16.你更喜欢开放的关系
许多专家会告诉你，开放的关系会带来灾难。虽然这可能对一些夫妇是正确的，但不一定对所有夫妇都是如此。毕竟，有很多人都拥有成功的开放关系。
但如果你只喜欢开放的关系和随意的约会，那是因为你在寻找一段承诺和认真的关系之外的东西。这完全没问题。如果是这样的话，就别指望事情会比现在走得更远。
17.你忘记了重要的场合
你有没有忘记过伴侣的生日或纪念日?其他重要的场合呢，比如他们的毕业典礼或者你们第一次见面的日子?如果你这样做了，也不一定是坏事。毕竟，我们都是人，我们都会犯错误。
但如果你经常忘记这类事情，这可能意味着你们的关系很肤浅。毕竟，如果你甚至不记得重要的事情是什么时候发生的，那你们就不是真正关心对方的生活。
如何改变表层关系
你觉得你们在谈恋爱吗?如果是这样，不要担心。总是有改进的空间。这里有一些关于如何改变的建议:
- 和你的伴侣谈谈你的担忧:如果你担心你们的关系变得有点太肤浅，和你的伴侣谈谈。他们甚至可能没有意识到自己做错了什么。坦诚地谈论事情是改善任何关系的最好方法。
- 试着更好地了解对方:如果你不太了解你的伴侣，试着多了解他们。询问他们的童年、梦想、目标以及对重要问题的看法。
- 努力花更多的时间在一起:不要只是走过场，努力花点时间在一起。关掉手机，放下笔记本电脑，专注于彼此。一旦你开始关注对方，你可能会惊讶于自己有多少话要说。
- 寻求治疗:如果你正在努力靠自己改善事情，可能是时候寻求专业帮助了。治疗师可以帮助你和你的伴侣更有效地沟通，解决任何可能导致你们关系出现问题的潜在问题。
最终的想法
一段表面的关系可以是有趣和令人兴奋的，但它通常不是那种能持续很长时间的关系。如果你在寻找更严肃的东西，你必须确保你关注的不仅仅是表面层面。
试着更好地了解对方，花更多的时间在一起可以帮助改善事情。如果你正在挣扎，不要犹豫，去寻求专业帮助。
