在一段关系开始的时候，火花四溅，我们很容易在对爱开放的精神中忽略危险信号。
即使是现代的童话梦也会让我们神魂颠倒，神魂颠倒。
可悲的是，有些人有自恋的行为，并试图通过将自己呈现为理想伴侣来欺骗别人。
在红旗的海洋中，自恋的爱情轰炸机被伪装成白马王子。
这种形式的操纵被称为爱情轰炸，其周期可以从奉承到恐惧。
让我们准备解除一个已经点燃导火索的爱情炸弹。
什么是一段关系中的自恋爱情轰炸?
“爱情炸弹”这个词与20世纪70年代的一个邪教有关。心理学家将这个词转化为人际关系，主要与自恋型人格障碍(NPD)和强烈、持续的情感表达有关。
爱情轰炸可以是宏大的姿态，也可以是亲密的赞美，所有这些都是为了创造一种灵魂伴侣的感觉。
关于爱情轰炸的顺序，有两个明显的不同。
什么是爱情炸弹:
- 有人真的很喜欢你。
- 你会收到大量的赞美和礼物。
- 终于有人把你当公主了。
- 与某人灵魂的真正联系。
- 终于有人“懂”你了。
爱情轰炸到底是什么:
- 操纵
- 控制
- 隔离
- 询问
- 不真诚的
逃避型或焦虑型依恋类型的人也会过度表达爱意。
自恋的爱情轰炸和过度渴望新的爱情兴趣之间的区别在于动机。
只有自恋用爱情炸弹制造爆炸。
爱情轰炸是迷恋的邪恶表亲。
为什么自恋者会使用爱情轰炸?
要理解这一点，你必须明白什么是自恋者，什么不是。患有NPD的人就像复活节的大巧克力兔子。
外表可爱诱人，但内心空虚。
自恋者创造了一种优越的、有优越感的、坚定不移的自我自以为是的表象基于过度赞扬或忽视的童年。
由此产生的应对机制导致他们寻求持续的供应来满足他们的自我。
这就是我们问“为什么”的地方。
- 钩:强烈的崇拜吸引了受害者。自恋者会成为一个特定的人想要的一切。这会让受害者更加敞开心扉，建立起摇摇欲坠的信任阶梯。
- 把他们卷进去:现在你已经被催产素“爱情荷尔蒙”所吸引，你已经放下了一些情感的墙，你正在分享各种各样的信息。随着爱情轰炸的继续自恋者在收集信息他们将不可避免地用来对付你。
- 奖的问题:自恋者也使用这种策略来赢得被视为奖品的人。它可能是地位、美貌、金钱或善良。你有，他们也想要。
- 盛宴:爱情轰炸会激发你用赞美和相互崇拜的感觉来满足他们的自我。
提示:这些阴险的行为跟你无关。在所有。从来没有。永远。永远。
自恋狂的爱情轰炸的11个令人恼火的迹象
毫无疑问，你值得被宠爱、被崇拜、被珍惜。你只是不会从爱情轰炸中得到这些。
最重要的是，你通常不会知道你被爱情轰炸了，直到你坐在彻底毁灭的情感碎片中。
让我们给你一些你自己的武器来保护你免受爱情炸弹的伤害。
1.大量关注
你的追求者会全天候给你打电话、发短信或发短信。他们“只是无法停止对你的思念。”你会因为诙谐的玩笑而彻夜难眠。
他会在合适的时间说合适的话，就像他读懂了你的心思一样(他确实是)。你会觉得受宠若惊，甚至不会注意到这有多诡异。
受害者可能在一段关系中没有得到赏识，或者经历了一系列糟糕的约会;他们会被一个迷人、自信的追求者的注意力迷住。
这里真正发生的是创伤连接的第一阶段。
2.的礼物
“爱情轰炸”还包括奢侈的或压倒性的礼物。情人节你收到的不是一打红玫瑰，而是五打朱丽叶玫瑰。
周末去豪华的地方或珠宝首饰的旅行将变得司空见惯。他为你做的每一件事都是伟大的。
你甚至可能会感到内疚，因为你不能(或不想)回赠这样奢侈的礼物。在内心，你会与礼物的免费性质作斗争，但也会觉得是买来的。
他从你的感激中得到满足，知道他比任何人都做得“更好”。
3.非常相似的兴趣
你看着你的分手清单和对伴侣的欲望，毫无疑问，他会勾选所有的选项。
你真的遇到过这样一个人吗他祖母在临终关怀医院时教他编织，现在他想加入你的编织俱乐部?
它远远超出了相似的音乐品味或对辛辣食物的热爱。你们居然有这么多共同点，真是不可思议。
你没有意识到你提供的信息是为了增加他的爱情炸弹档案，这样他就可以赢得你的信任，建立你对他的信任。
4.过多的恭维
爱情轰炸伴随着大量的赞美。当然，当你盛装出席歌剧约会时，你希望别人对你说:“你看起来不错。”
爱情炸弹手会气喘吁吁，满是泪水，说你是他见过的最美丽的生物。
你走路的方式，说话的方式，睡觉的方式，微笑的方式，刷牙的方式和拨弄头发的方式都是最美妙的方式。
这种奉承会让你上瘾他的赞美这是他将来用来对付你的武器。你现在可以得到一个免费的样品，但是以后你得自己去争取。
5.是不舒服的
尽管你脑海中有很多声音在尖叫危险就在前方，但你却被困在了一个不舒服的地方。
你觉得这有点太多了，但你也想知道你是否只是在试图自我破坏。他会感觉到你的不适，并通过更大的举动来适应。
如果你试图推开它，你就会第一眼看到里面的怪物。他可能会让你感觉不好，因为他“这么努力”才给你这些东西。
他甚至可以把矛头指向你，说你是那个提到你喜欢蓝宝石的人。
一个隐性自恋者他会假装很谦虚，说他太喜欢你了，以至于无法控制自己。
6.快速发展
虽然爱情轰炸可能持续数月或数年，但自恋者希望尽快结束。匆匆忙忙地说出“我爱你”，或者催促每晚都在一起是很常见的。
他甚至可能在你还不知道他最喜欢的颜色时就开始计划和你一起生活。
当自恋者为你安排快车道时，他是在故意为你创造完美的幸福生活。希望你能忽略红旗直接跑到他外面的马车那儿。
对于一个自恋者来说，长时间关注别人是很累人的。
7.让你感到内疚
大多数恋爱关系都是从蜜月期对以往惯例、约会和爱好的挑战开始的。在不自恋的关系中，每个人都意识到是时候找到你们作为夫妻的“新常态”了。
的自恋者的虐待策略会让你对任何与他无关的活动或行为感到内疚。
当你想独自在自己的地方过夜时，他会感到被拒绝，因为你是那个想把牙刷带到他那里的人。
他甚至会编造一个悲剧或疾病，在你离开的时候把你拉回来。
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8.邀请家人和朋友
自恋者需要控制你生活的方方面面，他知道这包括赢得你的家人和朋友。
尽管这种人格障碍有丑陋的阴暗面，但这些人相当迷人、有吸引力、成功或富有。当你的价值被贬低时，他们需要得到你最终会投奔的人的支持。
此外，这些家人和朋友提供了各种各样的新信息，这些信息可以在以后的关系中用作武器。第一次见面后，他会急着叫你的父母“爸爸妈妈”。你的朋友会走开，想知道为什么他们找不到这么有魅力的人。
9.我从未有过这样的感觉
除了所有的礼物、赞美和关注之外，你还会得到他的爱的确认，他会说你是他的灵魂伴侣，完全值得等待，是他一生的挚爱。他知道不该用这种令人毛骨悚然的方式，在你睡觉的时候徘徊在你身边。
当你陷入爱情轰炸的这个阶段时，你已经越过了一条不归路。一旦自恋者知道他可以操纵你有了这些垃圾，他可以为自恋的爱情轰炸周期的新阶段做好准备。
10.没有边界
对自恋者来说"边界"就是四个字母的词。他们是打破或无视界限的专家。当你试图设定界限时，你会尝到他们邪恶的灵魂。
爱情轰炸的每一部分都是双管齐下的——让你意识到他们有多伟大，让你依赖他们的注意力来控制你。
你真诚地试图设定界限，却给了自恋者更多的时间磨刀。他得到了很好的练习，而你却觉得如果不让他开心，你什么都不是。
11.得到令人毛骨悚然
自恋者倾向于追求容易的目标——那些善解人意的人，讨人喜欢的人，或者渴望得到认可的人。他们对一个自信、独立、有自知之明的人的行为不会走得太远。
尽管如此，即使是最能接受的人也会开始被这种公开的、无情的表达爱意的行为吓到。
如果你发现自己在他的铃声响起时畏缩，或者只希望和朋友们共度一晚，那么你可能距离爱情炸弹爆炸还有10秒。
受害者通常太沉迷于失去一件“好东西”，而没有注意到他们肚子里挥之不去的疙瘩。
爱情轰炸的例子有哪些?
在爱情轰炸的迹象中，关键是要看他们的行为或言语是出于无私的钦佩，还是更专注于把注意力重新吸引到轰炸者身上。
- 超市的利益:你说你喜欢海豚，现在你周末要去巴哈马群岛和它们一起游泳。
- 小的行为:他专门为你创建了一个播放列表，里面都是能让他想起你的歌曲。现在你每次听这首歌都会想起他。
- 惊喜:他在欢乐时光和女孩们一起出现只是为了得到一个晚安吻。你的朋友因此崇拜他，他想让你知道，只允许女生的界限并不存在。
- 亲密的对话:自恋者有一种神奇的技巧，通过模仿你的兴趣和假装同情来打破情感障碍。当他透露他也害怕被抛弃时，这种联系就建立起来了(他不害怕，但现在他知道如何控制你了)。
如果你被爱轰炸了该怎么办
如果你很清楚自己被爱轰炸了，你应该立即采取果断的行动(并开始一个播客，因为大多数人都不知道发生了什么)。
1.了解信号
你越能认识到这些迹象，你就能越快地采取行动。当你心存疑虑时，不妨选择自恋。
你越早把它扼杀在萌芽状态或结束这段关系，你给自恋者的弹药就越少，因为你被拒绝后，他们就会开始诽谤你。
2.设置刹车
做一个关系刹车检查和控制节奏。把自己放在首位，这样你就有足够的距离来看看你是否真的喜欢这个人。
- 你有健康的界限吗?
- 他让你快乐吗?
- 有什么危险信号吗?
爱情炸弹客会猛踩刹车，试图强行进入你的安全空间。别让他得逞。一个尊重你的男人不会侵犯你的界限。
3.拒绝礼物
你很难拒绝鲁布托高跟鞋，但要提醒自己，自恋者不会送礼物——他们会提供诱饵，就像你小时候被警告不要在货车里吃糖果的那个令人毛骨悚然的老头。
你没有义务或欠某人谁给你的礼物。一个真正的男人会知道这一点。自恋者会不断地让你因为拒绝礼物而感到难过。
4.停止找借口
每次你发现自己在为他的过度关注和过度行为辩护时，请阻止自己。你不是不讨人喜欢，也不是忘恩负义。
你所有消极的自言自语都在妨碍你注意到那颗肯定会爆炸的滴答作响的爱情炸弹。
5.传播信息
我们大多数人只有在为时已晚的时候才知道爱情爆炸的预兆性。与朋友和家人交谈是很有必要的，这样每个人都能意识到这些虐待的特征。
当我们被困在雷区时，我们太过轻浮而无法面对现实，也太过缺乏安全感而无法畅所欲言。和朋友约定组建一个爱情炸弹拆除小组。
为什么爱情轰炸如此危险?
你必须看到爱情轰炸所带来的好处。所有压倒性的刺激都是阴谋的一部分。
- 控制通过一直沟通，自恋者知道他完全控制了你的日程安排和优先事项。
- 不真诚的:爱情轰炸就像嘉年华里的镜子迷宫。没有什么是真实的，一切都是扭曲的。他在利用你的善良和坦率来密谋对付你。
- 培训:你像狗一样被训练。如果你想引起注意，你就得给他注意。当他背叛你时，你也会充满担忧，因为你永远在寻找那个从未存在过的人。
- 骑自行车:爱情轰炸的模式包括赞美、贬低、抛弃，然后再回到爱情轰炸。你成为了自恋者的创伤，被困在他自我的仓鼠轮里。
自恋的爱情轰炸之后会发生什么?
爱情轰炸是理想化、贬低和抛弃的自恋循环的一部分。爱情轰炸可以慢慢消散，也可以突然停止。它也可能出现在你第一次划定界限的时候。
在这一点上，自恋者知道他们已经得到了他们想要你的地方(顺从，入迷，上瘾)，他们开始了一个折磨人的过程。
•焦虑:你开始从爱情轰炸的日子里发现一些矛盾。当不断的赞美让位于更多的批评或情感抛弃时，你开始付出额外的努力来恢复亲密的联系。
•绝望:你不知道发生了什么(或者你做错了什么)让你的伴侣如此无情、残忍或冷漠。你总是不停地安抚他。当你奉承或服从他时，你会得到一些赞美，而当你不这样做时，你会受到惩罚。
•三角测量:不幸的是，他赢得了你的心，所以没有更多的供应给自恋者。他将引入第三方来创造竞争优势。他计算距离和信息，他给每一方，现在控制两个供应和获得更多的关注。
还有更多自恋的行为如果你和这个人在一起度过了爱情轰炸的阶段，你会遇到他的。他们会操纵，控制，口头虐待，用煤气灯照亮你。希望你能认识到自恋的爱情轰炸是什么:地狱的前奏。
最终的想法
爱情轰炸的注意力在我们的生活中是行不通的。你不可能从收发室开始，周五就成为首席执行官。你不可能尝试一次瑜伽，然后在下课时做一个倒立的蝎子动作。
健康的人际关系需要时间。自恋的关系带上你的灵魂。在爱情爆炸发生之前，你对它了解得越多，你就越能避免成为爆炸的受害者。
