你知道自恋者爱什么胜过爱自己吗?
一个论点。
事实上，他们摇摇欲坠的灵魂楼梯井依赖于口头斗争来防止自我崩溃。
隐秘的自恋者是如何争吵的，他们说的荒谬的话从愤怒到震惊到毁灭性到完全荒谬。
谈话的后果让你感到震惊，情感上受到折磨，并质疑你认为自己对这个人的了解。
对抗自恋者的争论策略是没有胜算的，但有一种方法可以缓冲这种打击。
- 什么是隐性自恋者?
- 自恋者在争论中使用什么策略?
- 隐藏的自恋者在争吵中说的31句话
- 1.“又来了。”
- 2.“所以你不想让我有朋友?”
- 4.“我为你做了这么多!”
- 5.“你不醉的时候我们可以谈谈。”
- 6.“我不知道你想让我说什么。”
- 7.“眼泪来了。”
- 8.“我以为你不一样。”
- 9.“你的朋友警告过我你会这么做。”
- 10.“我想我们不会去度假了。”
- 11.“别把你的感情投射到我身上。”
- 12.“继续，看看接下来会发生什么。”
- 13.“如果你不这样做，我也不会这样做。”
- 14.“来吧，把它堆起来!”
- 15.“这是我对你最大的担心。”
- 16.“长大了!”
- 17.“至少她听我的话。”
- 18.“你为什么要毁掉一件好事?”
- 19.“你没有生我的气。你生你自己的气。”
- 20.“我们明天好好睡一觉之后再谈这个问题。”
- 21.“我是私下告诉你的!”
- 22.“也许你应该离开。”
- 23.“你不觉得这听起来有点疯狂吗?”
- 24.“你不打算打个招呼吗?”
- 25.“我希望你不要那样跟孩子们说话。”
- 26.“你真的想死在这座山上吗?”
- 27.“为什么我能吸引疯狂的女人?”
- 28.“你这么想，我很遗憾。”
- 29.“是的，我和三个女人和两个男人有外遇。”
- 30.“你觉得你能做得更好?”
- 31.“我不知道没有你我是否能活下去。”
- 如何应对隐性自恋者的争吵
- 自恋者在争吵后如何表现?
什么是隐性自恋者?
隐蔽的或脆弱的自恋者是自恋型人格障碍(NPD)家族中的一种特殊类型。一个公开的自恋者是我们大多数人的刻板印象——注意力的中心、聚会的中心、自我驱动、自私。
隐蔽的自恋者同样自我驱动和自私，但更危险一点，因为他们很难被发现。
一个人可以被诊断为NPD，但还有另一个层面来确定隐性、显性和恶性自恋特征。
隐蔽的自恋者之所以引人注目，有以下原因:
- 他们很内向。
- 他们对批评过于敏感。
- 他们总是扮演受害者。
- 他们过于消极。
- 他们对任何建设性的反馈都是防御性的，即使有正当理由。
公开的和隐蔽的自恋者都有同样的浮夸感。
他们都没有感情和冷漠。
隐蔽的自恋者只是躲在阴影里，而不是寻求聚光灯的关注。
一个人在公开的自恋和隐蔽的自恋之间并没有明确的界限。
有一种理论认为，内向或外向的性格特征比导致自恋的人格障碍更早形成。
自恋者在争论中使用什么策略?
与自恋者争吵是游击战。为了赢他会不惜一切手段同时把你打倒。
他们的战术众所周知，甚至还有一些富有创意的名字。
1.稻草人
就像稻草人一样，这种策略包括通过夸大或操纵陈述来推翻任何逻辑论点或有效观点。
在当今社会，这也可以被称为“假新闻”。目的是让你震惊和敬畏，同时让你的陈述不稳定。
因为自恋者需要表现出优越感，没有自我意识，他们不会试图去核实对话的事实。
他们试图通过任何必要的手段赢得胜利，依靠复杂句子中的几个词或扭曲你的话就是其中一种方式。
2.煤气灯
这个词来源于1938年的一部英国同名戏剧，剧中丈夫策略性地做了一些事情，让妻子相信她疯了。
当一个自恋者煤气灯你在争吵中，他会告诉你，你反应过度，太敏感，或者精神不健康，不能继续谈话。
要注意的是，一旦你心烦意乱或生气，他会使用许多其他战术手段来给你最后一击。
你会冒险同意他的观点，因为事实上，大喊大叫就因为他按了你的按钮就像个疯子一样挥舞着你的手臂。
3.词沙拉
就像一袋混合了绿色蔬菜、蔬菜和调味品的袋子，它们会用毫无意义的格式把单词混在一起，以至于你离一个油炸面包丁远得要尖叫起来。
当你提出了一个有效的、简单的观点，而且不容易被质疑时，他们就会使用这种策略，所以他们想把你引向另一条道路。
他会说半句话，含糊不清地说着话，顽强地让你继续说下去，直到你准备放弃。言语沙拉是一种顺从的技巧，它会拖垮你，让他赢。
4.投影
就像电影放映机一样，他把他内心发生的事情转移到你身上，并把消极的特质分配给你。
这在被指控欺骗或背叛时最为常见。隐蔽的自恋者也会使用这种策略来强化自己的受害者地位。
如果你指责他不关心狗，他会告诉你前几天他是如何从窒息中救下狗的，而你从来没有感激过。
虽然自恋者感觉不到情绪，但他们知道什么情绪对你很重要，因为你在爱情轰炸阶段已经敞开了心扉。
他们会把你对这些情绪的蔑视投射到你的情绪上，破坏你的情绪。
5.自恋的愤怒
这是他们使用的最危险的策略，因为它很快就会变成精神或身体虐待．
如果你有耐力继续争论，他们可能会达到发火的临界点，用诽谤性的语言诽谤你，侮辱你与他们分享的所有珍贵的东西。
另一方面，他们也会因为沉默和冷漠而愤怒。你可能正在谈论争论的话题，而他们什么也没说，表现得很平静，就像在教堂一样。
当你试图与他联系时，你可能会伸出手来，而他会冷漠地拒绝你。
6.消极对抗
另一个在生活的任何方面都很有用的隐蔽策略，包括争吵，就是消极攻击。
他会做出消极攻击的声明，你会很生气，然后他会用一些煤气灯来证明你过度敏感。请注意这是如何投射的，因为自恋者的核心是过度敏感的。
在争吵中说的这些话也可能是你没有意识到的侮辱，直到你在几小时后对争吵进行了过度分析……“等等，他是不是在暗示他比我工作更努力?”
隐藏的自恋者在争吵中说的31句话
自恋的短语被使用得如此频繁，对自恋者来说是如此成功，以至于他们倾向于一遍又一遍地使用同样的短语。
1.“又来了。”
你可能会问一个关于家务事没有做完的简单问题，他就会从一开始就把你击倒，声称你总是准备好要吵架。
2.“所以你不想让我有朋友?”
你对他本周第三次和朋友去欢乐时光不高兴，你想和他共度一晚。
他把那些话曲解成与你的意思相去甚远的概括。突然间，你在重申他是一个多么好的朋友。
4.“我为你做了这么多!”
对自恋者来说，爱情轰炸的好处之一就是他们几个月前为你做过一大堆好事。
在他看来，所有这些就像一个被用作武器的储蓄账户，不管他有多久没有称赞过你。
5.“你不醉的时候我们可以谈谈。”
即使你正在喝一杯新倒的红酒，他也会抓住这一点，用你的“酗酒问题”作为你现在不能讨论这个问题的理由。
6.“我不知道你想让我说什么。”
你用证据证明了你的观点。你把他逼入绝境了。胜利似乎近在眼前。相反，他带着一种沾沾自喜的blasé表情，拒绝回答，并消除了这种担忧。
7.“眼泪来了。”
尽管你可能充满激情地努力维持这段关系，但他会展示你是多么情绪化(又名软弱)。他也会感到胜利的刺痛，因为他控制你的程度足以让你哭泣。
8.“我以为你不一样。”
自恋者让你觉得自己很特别。他是第一个用灵魂伴侣这个词的人。现在他贬低了这个角色，所以你会回去寻找你在他生命中的独特之处。
9.“你的朋友警告过我你会这么做。”
他会扭曲或编造与你朋友的对话，把他们当成“飞猴”，目的是让你更难堪。
他不是在侮辱你，而是在影射你的朋友。
10.“我想我们不会去度假了。”
他提前一年计划好了你的梦想之旅，以此来控制你。如果他威胁要拿走胡萝卜，你更有可能在任何争吵中屈服。
11.“别把你的感情投射到我身上。”
哦，是的，他们会使用现在谈话中常见的战术词汇来扭转局面。就像玩烫手山芋游戏一样，你现在只是来来回回地提出指控，而不是解决它们。
12.“继续，看看接下来会发生什么。”
如果你试图与他划清界限，那他就是在纵容你，不让你知道等待你的是什么惩罚。比起任何启示，他确实让弃婴的悬念更让你魂牵梦萦。
13.“如果你不这样做，我也不会这样做。”
他的任何不良行为都会变成你的错，不管理由有多荒谬。他用你更坏的行为为自己的坏行为辩护。
14.“来吧，把它堆起来!”
因为一个隐蔽的自恋者总是一个受害者，他会让你为再次伤害他而感到难过。现在你可能会对他繁重的工作和他的关系感到内疚。
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15.“这是我对你最大的担心。”
声称他是那个选择你的人，他“差一点”就不选择你，他会让你觉得你又一次处于被抛弃的边缘。
16.“长大了!”
孩子们通常被认为是专横的、需要帮助的和爱发牢骚的。自恋者会寻找任何机会来展示他是如何比你成熟，并指出你是如何表现得像个孩子。
17.“至少她听我的话。”
自恋者会通过展示别人如何做得更好来贬低你的感情。即使他在公司聚会上和销售的女人停留了太长时间，这在某种程度上也是你的错，因为他“终于”得到了赞美。
18.“你为什么要毁掉一件好事?”
通过障眼法，他会提醒你(在战略上)过去是多么美好，让你渴望没有争吵或试图设定界限的时光。
19.“你没有生我的气。你生你自己的气。”
突然间，自恋者就变成了精神科医生，帮你拆散指责，告诉你这其实是你自己编造出来的。
20.“我们明天好好睡一觉之后再谈这个问题。”
这很可能发生在弃牌之前或弃牌期间。他已经知道他是一走了之，你会同意讨论，因为煤气灯的说法是有道理的。
剧透警告:你明天不会说话。或者是第二天。等。
21.“我是私下告诉你的!”
如果你根据他告诉你的事情把他的行为联系起来，比如他的虐待过去，以及他现在如何对孩子们大喊大叫，他会转移指责，指责你背叛信任。
22.“也许你应该离开。”
在这场口头扑克游戏中，他在虚张声势。与其求你陪着你，不如守着你;他是双狗，不敢让你去。
23.“你不觉得这听起来有点疯狂吗?”
自从自恋者为了得到他们想要的东西而费尽心机，当他们被抓住的时候，他们会重新配置，让自己听起来很荒谬。就像一个没有充分合理理由的检察官，他希望你屈服。
24.“你不打算打个招呼吗?”
自恋者需要供给，而消极的供给随时都可能发生。
那天早上你们可能有了人生中最棒的性生活，但现在他需要更多的认可，并会发现不存在的问题。
25.“我希望你不要那样跟孩子们说话。”
他们把你当成一个人已经够糟糕的了，现在他们又把你当成一个家长。
26.“你真的想死在这座山上吗?”
他们在否定论证的重要性，却让它感觉像是卡斯特的最后一战。当然，你不知道。你只是想让他去倒垃圾。
27.“为什么我能吸引疯狂的女人?”
他通常会对天花板上的一个想象人物说这句话，所以这句话并不是针对你的，但他的情绪还是会溅到你身上。他也从中获益“我从没说过你疯了!”
28.“你这么想，我很遗憾。”
这一点。是多少。不是。一个。道歉。即使它包含了关键字“对不起”，它仍然在指出你错了的同时削弱了你的感情。
29.“是的，我和三个女人和两个男人有外遇。”
你只是想知道有人看见他和谁一起吃午饭，而他夸大了你的指责。
极端的修饰帮助他避免回答问题，同时希望你把整个问题视为反应过度。
30.“你觉得你能做得更好?”
他知道你不能做得更好，因为他是人中的神。他只是想让你看到。这个问题随之而来的是他比其他伴侣优越的所有方面，以及没有他你会多么失落。
31.“我不知道没有你我是否能活下去。”
这不仅是一种自恋的习惯，而且是一种情绪控制，应该作为一个严重的问题来对待。你应该找专业人士解决任何自残的暗示。
如何应对隐性自恋者的争吵
“赢得自恋者争论的唯一方法就是一开始就不吵架，”这句话说起来太容易了。
如果事情就这么简单，你就不会读这篇文章了。你正处于一场战斗中，你需要合法的帮助。
- 别往心里去。一旦你能明白这个人没有情绪，你就可以停止让他看起来像是在贬低你。
- 调整你的方法来解决问题。因为你不是在和一个情绪化的人说话，你必须像思维场一样引导对话，避开他所有的策略。记住，你的任何情绪波动都是一种胜利。保持冷静。
- 别惹他生气。既然你知道隐秘的自恋者特别容易受到批评的伤害，那就把争论的话题转过来。与其问他为什么不修剪草坪，不如告诉他你想过修剪草坪，但你无法像他那样修剪出完美的线条。
自恋者在争吵后如何表现?
这里还有一个关于自恋者的短语——对象恒常性。那些具有对象恒常性的人可以感受到“我爱你，但我现在不喜欢你”的情绪。
自恋者在争吵后感觉不到与对方的任何联系，这是缺乏对象恒常性的表现。它体现在几个你需要知道的重要方面。
- 他们不是在等你．事实上，他们可能已经去了另一个供应，无论是专业的还是亲密的，以让自己感觉更好。
- 他们最终不会“回头”。因为你是他们建立优越感的工具，所以他们不会乞求你回来。当你追求的时候，胜利就来了。
- 你不可能赢。如果你在他撅嘴的时候还继续你的生活，那么你就是残忍的，从来没有关心过他。如果你发两次短信让他说话，你就是在跟踪他。如果你告诉你的朋友，你就辜负了他的信任。如果你把一切都藏在心里，你就像你指责他那样没有感情。
- 你已经被抛弃了。作为自恋周期的一部分，你会被抛弃、解雇或忽视。这是争吵后自恋的一个关键策略。当他这样做的时候回来，他会一劳永逸地避免争论的话题。
最终的想法
你是唯一一个能从自恋者的争吵中走出来的人。如果你屈服了，你会感觉很糟糕。
如果你坚持自己的立场，你会受到惩罚，感觉更糟。
你可能会失去自我意识，受到严重的自我打击，陷入强迫性的想法。你没有疯，也没有崩溃。
你与魔鬼共舞。和治疗师谈谈，理清这种难以理解的情绪混乱。
